Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины
3 ответаЗдравствуйте! Всю мою сознательную жизнь меня беспокоит одна проблема: диссонанс между желанием жить красиво и комфортно и чувством вины за это. Я хочу хорошо жить (чтобы было хорошее жильё, машина, дорогие украшение, поездки заграницу, хорошая одежда). Когда я вижу это всё...
Здравствуйте, Анастасия! Допускаю, что если вы сами испытываете страдания, когда завидуете другим, то когда что-то хорошее появляется у вас, ситуация как бы переворачивается - теперь вам могут завидовать и, в таком случае, вы приносите страдания кому-то тем, что обладаете чем-то хорошим. Но вообще это пока только предположение, вопрос достаточно глубокий. Вы не думали о работе с психологом?
Мокрта в горле
3 ответаДобрый день, у меня уже на протяжении 2 лет постоянная мокрота или что то в горле, лор ничего не нашел, по анализам отклонений нет, только в крови показал аллерген. По кт сильных отклонений нет, гайморит не подтвердился, но чтобы я не делала, ничего не помогает, не проходит,...
Здравствуйте. Сдайте кровь на общий ИГЕ, универсальную аллергопанель методом Иммунокап или Алекс 2 Аллергочип. От кашля до результатов анализов начните Монтрал МЛ 10/5 мг 1 месяц.
Нарушение счета.
29 ответовЗдравствуйте. Вопрос такой . со мной происходит такая вещь. Например, на работе надо написать числа подряд для нумерации , допустим, с 1 до 100. Потом я понимаю , что не сходится , начинаю проверять и вижу , что некоторые числа повторяю! Или перескакиваю. Например...
Здравствуйте Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывайте кроссворды , учите небольшие стишки детские каждый день , читайте вслух и пересказывайте , учите новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройдите тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://t.me/prismahadsbot?start=hads Пройдите моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты МРТ готового мозга также рекомендуется выполнить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного
11 ответовНам 1 месяц. В роддоме спал по 3-4 часа. Дома теперь днем сны короткие по 40 минут - 1 час максимум, спит/кушает и снова сон. 1 час примерно бодрствования. Но меня беспокоит одна вещь , ближе к утру в 4-5 утра он становится беспокойным , спит, но становится кружиться во сне,...
Здравствуйте. Малыш еще маленький, режим сна и бодрствования более-менее выстраивается к четырём шести месяцам. Сон по 40 -60 минут является вариантом нормы эта фаза глубокого сна, когда малыш крепко спит. Так как в силу возраста малыши не умеют склеивать фазы сна, то сон по истечению 40 минут становится более чутким и они просыпаются от любого звука. А свежий воздух делает его более глубоким, поэтому малыш на улице спит дольше . Под утро может быть беспокойство связано с животиком. Как со стулом у малыша? На каком вскармливании?
У меня присутствует рецессия десны : 2.4-2.6, 4, 2, 4.3 -4.6 в основном на нижней челюсти ,присутствует скученность Зубов . Тонкий биотип десны . Запланировано ортодонтическое лечение. 3 ортодонта говорят , что сначала нужно делать гингивопластику , а потом брекеты. Ходила...
Здравствуйте, Людмила) Каждый организм индивидуален, бывает и так, что рецессия стабилизируется во время ортодонтического лечения, так как «уходит» причина ее появления, а постоянный контроль позволяет принять меры, если вдруг ситуация усугубится. Поэтому мнение ортодонта, о том что можно начать лечение на брекет-системе сразу конечно имеет место быть) С другой стороны проведение пластики до брекет-системы позволяет восстановить утраченный обьем мягких тканей, тем самым будут созданы лучшие условия для перемещения зубов. Выбор системы зависит от многих факторов, анатомические особенности , предпочтения врача ортодонта. У H4 несьемные крючки, они по размеру больше, набор у них стандартный, в отличие от Damon, но по цене они ниже. Поэтому выбор будет за лечащим врачом конечно.
Сердцебиение
26 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема. После еды иногда " накрывает" приступ сильного сердцебиения, около 150-160 ударов/мин. Длится приступ недолго, сердце потом начинает биться нормально, и происходит обильное мочеиспускание(моча почти прозрачная). После этих приступов...
Здравствуйте, Светлана! Вам нужно сделать ЭФГДС, УЗИ внутренних органов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровяное давление и Пищеварение
5 ответовДобрый день! в последнее время заметил такую "вещь" что после того как поем начинается дискомфорт в животе и тошнота с головокружением появляется. выпью микразим 10 000 и всё проходит. Но со всем этим начались скачки давления с обычных моих 110/70 до 140/85. Почему приём пищи...
Здравствуйте. повышение давления после еды может быть связано с перераспределением кровотока. в таких случаях нужно вести дневник давления и ЧСС, обратиться к кардиологу для назначения постоянных препаратов и давление подниматься не будет. Такие симптомы часто встречаются при обострении шейного остеохондроза и тревожности. Не кушать жирное, жареное, копченое. Сахар крови проверяли?Так же нужно выполнить ФГДС, исключить грыжу пищеводного отверствия диафрагмы, с этим может быть связано ваше состояние. Питаться надо часто, дробно, небольшими порциями. Можно принимать Магне В6 2т-3 раза в день 4 недели.
Ребенок в 9 месяцев не лепечет
4 ответаРебенок в 9 месяцев не лепечет. В 6 месяцев на очень короткое время появились слоги «ба,па,да»,говорил редко,когда крутил в ручках интересную ему вещь,буквально через неделю слогов стало совсем не слышно. Вот-вот должно исполниться 9 месяцев,очень разнообразная палитра...
Добрый вечер! В 9 месяцев ребенок уже активно использует лепет и пробует разные слоги. Но бить тревогу, если ребенок развивается в норме, не стоит. Если у ребенка нет отклонений в развитии, в поведении, то просто попробуйте позаниматься с ним. Важно! Ребенок должен смотреть на маму (удобно делать это когда ребенок лежит а Вы смотрите ему прям в глазки) и Вы повторяет ему: А-гу, А-гу, А-гу. Прям много раз и сильно артикулируете ртом, прям открываете широко рот на А и вытягиваете губы на Гу. Конечно это упражнение нужно делать раньше прям 2-3 месяца начинать. Но и Вам можно. И несколько дней проговаривание по нескольку раз в день. И дождитесь когда он повторит. А далее подключайте другие слова Ма-ма, ба-ба, па-па. Можно просто А-га, А-ги. Вообщем важно, чтобы ребенок влился в это упражнение и понял его и начал именно пробовать повторять. Можете прям проговаривать и говорить, а теперь "Имя ребенка" скажи гу, га. Молодец, гуси Гага. И все это делать до 5-6 раз в день. Четкий контакт глаз, лиц. Ждём когда малыш научиться выполнять инструкции. Важно голос мамы должен быть как бы чуть громче обычного с интонацией и растянут немного. Удачи Вам! У Вас все получится!
Сдают нервы
8 ответовПомогите пожалуйста. С женой планируем ребенка. Но при этом мое эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Я стал сильно вспыльчивым , агрессивным , то , на что я раньше не обратил бы внимание сейчас меня выводит из себя, могу начать громко кричать , могу швырнуть...
Здравствуйте! Такие симптомы могут быть как в рамках проявления тревожного расстройства, так и часто в рамках депрессии. Пройдите пожалуйста онлайн тесты и пришлите результат, чтобы оценить эмоциональный фон https://www.b17.ru/tests/1249/?ysclid=mgqb0eayec494157692 https://www.b17.ru/tests/bai/?ysclid=mgqb0pkokh732933284 В таких случаях обычно рекомендуется использовать антидепрессанты из группы СИОЗС(эсциталопрам, сертралин). Они используются даже у беременных в виду доказанной безопасности (больше всего исследований у сертралина).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто...
Доброе утро Должно быть этот голос - ваше внутреннее сопротивление изменениям. Человек всегда привыкает к тому, что с ним происходит, и перемены могут восприниматься болезненно, часто люди испытывают страх. Но вам нужно перейти эту границу, когда страшно, непривычно, и начать менять свою жизнь. Постепенно начинайте делать то, что никогда не делали, отслеживайте свои ощущения при этом, так вы будете привыкать к тому, что это делаете вы сами, а не кто-то другой. Вам нужно прийти к пониманию, что это все - части вашей личности. Что бы вы ни делали, чего бы ни желали - это все есть вы.