Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, ребенок 4,5 месяца плохо спит и днем и ночью. Режима у нас нет, может «гулять» перед сном по 3-4 часа, ночью можем гулять по 1,5-2 часа. При этом ребенок чаще веселый, чем капризный и плаксивый. Часто находится на руках. Сон тревожный, часто плачет во сне не...
Нет, у вас достаточное количество сна, его не мало.
В любом случае, у всех малышей своя потребность в часах сна, она индивидуальна, кому то нужно больше, кому то меньше и это совершенно нормально. Ориентироваться исключительно на средние критерии сна не нужно
Просто старайтесь при первых признаках усталости укладывать на сон(когда малыш начинает зевать, потихоньку закрываются глазки, тянет ручки к глазкам и тд).
Что касается настраивания на сон в интервале 20-21, то происходит это постепенно
Просто за 2-3 часа до этого времени старайтесь погулять с малышом
А непосредственно перед укладыванием проводить ритуалы, можно докачать, сделать массажик, включить белый шум, теплую ванночку на 5 мигут, все как и писала выше
Перед ночным сном от третьего вечернего сна желательно должно пройти хотя бы 1,5- 2 часа
Поэтому на вечерний сон можно пробовать укладывать пораньше, каждый день на 10 минут раньше привычного времени. Тем самым увеличится интервал между уходом на ночной сон
В целом нужно переждать период регресса сна , все стабилизируется постепенно
Добрый день🤗
Смотрите сейчас нужно понять истинную причину, очень похоже на развитие нарушения сна на фоне тревожности. Подумайте было ли какое-то перенапряжение ближайшее время до месяца, возможно дома или на работе?
Сейчас можно и нужно:
Начать прием МагнеВ6 по 2 т 3 раза
На ночь добавьте Тералиджен по 2.5 мг на ночь, если сна не будет, тогда по 5 мг на ночь.
Если нарушение сна будет продолжаться - сдайте витамин Д, ферретин, железо.
На ночь включайте перед сном аутотренинг по Шульцу😇🤗
Обязательно хорошо проветривайте помещение перед сном, не пейте крепкий чай, кофе, энергетики.
Всего Вам доброго и светлого!🌸
Всё обязательно наладится и будет натлучшим образом💐
Здравствуйте, ребенку 1 год 8 месяцев. Месяца 3 уже где-то ночью очень беспокойно спит, спит она в своей кровати до этого хорошо спала иногда всю ночь, иногда один раз просыпалась, после была инфекция мочевыводящих путей и вот от этого сон испортился, сейчас анализы все в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раньше была сильная тревога, про лечился.
На данный момент принимают только Магний б6 , витамин Д, сон у меня не глубокий со времен начала сильной тревоги более полугода .
Занимаюсь спортом, питаюсь насыщенно , но прям долгий и глубокий сон не вернуть.
Консультировался с...
Здравствуйте!
Если Вы спите плохо, не высыпаетесь и сон поверхностный, то лучше все же рассмотреть медикаментозную терапию.
Для временного купирования можно попробовать Реслип или Дономил 15 мг 1 таб на ночь
Вы не сдавали анализы(ферритин, железо, гормоны щитовидной железы), ощущения в ногах только ночью?
Здравствуйте, подскажите как правильно научить ребёнка самозасыпаю. Ситуация такая, малыш 8,5 месяцев. Плохо спит с рождения, дневные сны по 30 минут. Врач нам сказал,что когда перейдём на 2 дневных сна ситуация должна улучшится. Время пришло, мы не подгоняли ребёнка- начал...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста после лазерной абляции щитовидной железы пропал голос и очень хрипит, операция была 28.09.22 . С утра он более менее, а когда начинаешь говорить он опять хрипит что делать и пройдёт это? Спасибо!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте подскажите пожалуйста я вдохнул карандаш звёздочка ртом сильно перед новым годом и с тех пор слабость сушит во рту и горло сушит сильно похудел пропал апетит может карандаш справацировать рак лёгких подскажите пожалуйста.
Здравствуйте. На ночь нужен кветиапин (квентиакс советую торговое название). По 25 мг, начать 1/2 т за 2 часа до сна; через 3 дня можно повысить до 1 т. По состоянию смотря, и под контролем врача.
Здравствуйте, полтора месяца назад родились котята, пару дней как пропал аппетит, в данный момент один только лежит, практически не двигается, до него аналогичная ситуация была с другим ему помочь не удалось, пытался лечить Циклофероном разбавленным в воде, возможности...
Необходим очный прием ветеринарного специалиста, причин таких проявлений очень много. Необходим осмотр и диагностика. Циклоферон - это препарат с не доказанной эффективностью, а уж в разведении с водой в нем наверное совсем нет смысла.
Ветеренарные клиники работают и в условии карантина принимают по предварительной записи по телефону.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько дней назад принимал алкоголь и на следующий день появились насморк с болью в горле.
на следующий день пропал запах и вкус, появились температура 37.6, кашель.
На что это может быть похоже просто очень опасаюсь, что возможно это корона. А мне 17 лет и как бы вся...
Добрый день , отсутствие запахов и вкусов один из признаков коронавируса . Сдайте мазок на коронавирус , общий анализ крови , мочи , с-реактивный белок . Ркт легких .Сецчас можно начать приём арбидола по 200 мг 4 р/ д , гриппферон в нос