Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод с мужем
1 ответЯ развожусь с мужем и не могу это пережить апатия ко всему все время плачу вечная тревога и мысли о смерти
Доброй ночи. Разрыв отношений — это всегда сложно, и боль от него — это нормально и естественно. Пожалуйста, позвольте себе время на горевание, не пытайтесь сразу всё забыть или заглушить боль. Это процесс, требующий терпения и самосострадания. Постарайтесь сосредоточиться на заботе о себе: хорошо питайтесь, отдыхайте, занимайтесь деятельностью, которая вам нравится и приносит удовольствие. Общайтесь с близкими людьми, которые вас поддерживают, и не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. ❤️🩹 Постепенно, шаг за шагом, вы выздоровеете и найдете в себе силы двигаться дальше. Вы заслуживаете счастья и любви.
Развод с женой.
6 ответовДобрый день. Жена заявила, что больше меня не любит и хочет развестись. После разъезда я узнал об её измене, оказывается встречагется с другим мужчиной у мены за спиной, у есть дочь 6 лет. Не могу спать, жгет в груди, болит сердце, очень нервничаю. Нужна помощь. В каком...
Добрый день, Роман . Я очень сожалею о вашей ситуации и понимаю, как тяжело и болезненно переживать разрыв отношений, особенно когда в них есть предательство. В первую очередь, стоит обратиться за полноценной консультацией к психологу или психотерапевту. Специалисты помогут вам пройти через сложный период развода, разобраться в своих чувствах и эмоциях, найти способы справиться с болезненными переживаниями. Не забывайте обращать внимание на свое физическое состояние. Постарайтесь заботиться о себе: правильно питаться, заниматься спортом, находить время для отдыха и релаксации. Помимо профессиональной помощи, важно общаться с близкими людьми, делиться своими чувствами и переживаниями. Эмоциональная поддержка со стороны родных и друзей поможет вам не чувствовать себя одиноко. Не забывайте о своей дочери – поддержка и забота о ней могут помочь вам сосредоточиться на положительных аспектах вашей жизни, дать силы и мотивацию двигаться дальше. Помните, что время заживляет раны, и постепенно вы придете в себя. Будьте терпеливы!
Развод или аборт
6 ответовМужу 44, мне 34, у меня и у него по ребенку от предыдущих браков, совместный один, 2 года, сейчас забеременела незапланированно, очень хочу ребенка. У мужа истерика, если не сделаешь аборт я уйду. Мне это не надо. Я хочу жить для себя. От всех слез три дня сегодня начались...
Правильно ли я понимаю, что известие о беременности появилось недавно, и с мужем был только один разговор? Возможно, эта новость была слишком неожиданна для него? В подобных ситуациях специалисты рекомендуют в спокойной обстановке поговорить предметно, что именно скрывается за фразами "хочу жить для себя" и т.д, какие страхи? Возможно, муж боится, что не сможет обеспечить всем достаточный уровень комфорта? Или бессонных ночей? Или ещё большей ответственности? Начните разговор мягко, объясните, что для вас эта беременность важна, учитывая факторы здоровья и т.п. Когда вы поймёте, что именно беспокоит мужа, то сможете предложить свои аргументы в пользу сохранения беременности. В любом случае, не спешите, даже если сразу не получится обо всем поговорить, не давите, дайте мужу время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод,Подавление эмоций
4 ответаЗдравствуйте,не могу отучиться (если можно так выразиться),подавлять эмоции.Каждый раз это выходит в очередную истерику и я весь день не могу прийти в себя.. Еще сейчас на меня очень сильно давит предстоящий мне развод.На протяжении долгого времени я встречалась,а потом и...
“Делать вид, что всё хорошо” — это стратегия, которая, кажется, раньше защищала вас, но теперь истощает. Если представить, что ваши эмоции — это сигналы, о чем они могли бы кричать? Например, гнев — о нарушении границ, грусть — о потерях... Как думаете? Вы говорите, что строго следуете принципам. А если посмотреть на это иначе: не была ли измена отчаянной попыткой спасти себя? Не как слабость, а как инстинкт выживания, чтобы наконец почувствовать заботу? Страх последствий развода — когда вы говорите “уничтожат морально и физически” — это страх конкретных действий мужа (месть, давление) или внутреннего ощущения, что “я не справлюсь”? Есть ли реальные признаки угрозы? Новая идиллия— что в новых отношениях помогает вам чувствовать себя равной, а не “удобной”? Как бы вы хотели перенести это в будущее, даже если развод будет сложным? Предлагаю вам в первую очередь проработать “план безопасности” (юридически, эмоционально) перед разговором с мужем; Исследовать техники экстренного самоподдержки при панике; Найти опоры в себе, кроме подруги — например, через ваши ценности (“я заслуживаю уважения, потому что...”).
Развод с мужем
1 ответАпатия. Нет жизненных сил. Нет желания ни с кем говорить. Нет желания просыпаться. Эмоциональная яма.
Здравствуйте Светлана! Понимаю как Вам сейчас тяжело. Вам кажется, что всё хорошее было лишь в прошлом, а будущее будет беспросветным и ужасным. В случаях когда снижение настроения и апатия сохраняется длительно, ситуативно не меняется, рекомендовано обращение к врачу-психотерапевту для стабилизации состояния медикаментозными средствами. Чаще всего при такой симптоматике назначается антидепрессант из группы СИОЗС, который существенно меняет настроение в лучшую сторону. Также в случаях выраженной апатии, ангедонии (невозможности испытывать чувство радости и счастья), суицидальных мыслях, рекомендовано проведение психотерапии (в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)).
Решится на развод
1 ответЗдравствуйте, подскажите как быть с мужем 8лет в браке есть сын, пять лет назад узнала что он болен шизофренией, с каждым годом болезнь прогрессирует жить становится с ним не выносимо , последнее пол года мы только ругаемся он психует кричит уходит из дома к маме потом...
Екатерина,Добрый вечер.Шизофрения какая и как вы узнали?Какой диагноз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод с женой
8 ответовМне 34 бывшей жене 24, прожили с женой 3 года от брака есть сын. После того как собрала вещи и ушла прошел год. Но в этот год сходились расходились интим все было. Последний раз состоялся разговор что надо это заканчивать. Месяц не общались только по ребенку. Проявилась сама...
Александр, я поняла Вас, возможно это и есть один из вариантов избавиться от боли, а главное вырваться из позиции заложника этой ситуации. Надо сказать в таких историях выбраться из объективной позиции жертвы может быть непросто-потому что Ваши действия пойти на сближение постоянно подпитываются ложными надеждами и обещаниями-Вы каждый раз соглашаетесь и верите-а вашу веру регулярно предают, снова ранят и так по кругу. Думаю, следует быть готовым к тому, что в ближайшее время за историей с другим молодым человеком-вполне могут последовать идеи о восстановлении прежних безгарантийных и не стабильных взаимоотношений-качели могут растянуться и на более продолжительный срок чем год-поэтому в данном случае очевидно, что кто-то из Вас то ли от усталости, то ли от здравого смысла должен поставить точку. Понимаю-остаться без отношений- во многом пугающий шаг/к тому же могут быть включены манипуляции в отношении ваших встреч с ребенком-но нужно понимать, что оставаясь в подобных отношениях Вы будете только измывать себя от обид/поика виноватых и стука в закрытую дверь, когда от реальной семьи и роли мужа остались лишь иллюзии, и самое главное это может быть препятствием к тому, чтобы иметь новые-здоровые и стабильные отношения, которые будут основываться на доверии, взаимности и уважении. Просто подумайте об этом.
Развод или нет?
11 ответовНачались постоянные проблемы с мужем не из-за чего. У него какая-то болезненная ревность к мужчине, с которым мне иногда приходится общаться по работе. И на фоне этого вечные скандалы, если выпьет, то начинает разбивать технику, меня слава богу не трогает. Иногда тыкает мне...
Здравствуйте! Ревность - одно из самых сложных чувств человека. Сложное оно потому, что состоит из разных эмоций (злость, обида, тревога, вина). У каждого человека этот набор чувств свой, индивидуальный. Поэтому работа с ревностью обычно долгая и занимает не менее полугода семейной психотерапии. Как Вы себя ощущаете в этих отношениях? Вас что-то держит в них кроме кредита? Если бы не было кредита, как бы Вы поступили? Вы писали про беременность: хотите ли Вы ребёнка от этого человека?
Развод с мужем
27 ответовЗдравствуйте, у меня большая проблема.Вместе с мужем уже 12 лет ,в браке 8, детей нет,он не хочет, да и я уже не уверена хочу ли...мне 34 ему 43...случилась на днях такая ситуация: был день города,мы изрядно выпили,он удалился спать(хотя был ранний вечер) ,я хотела пойти на...
Лариса, к сожалению, отношения крайне сложно оздоровить в одиночку, в особенности когда другой не готов пересматривать свое поведение, ему действительно, проще заставить вас принять все таким, как оно есть. Жаль, конечно, безумно жаль, что человек за своими личностными особенностями совсем не видит другого, его мнение, его взгляды, его боль. Пожалуйста, рада помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод и отношения
1 ответЗдравствуйте расстаемся с мужем во всем все время меня обвиняет ищет минусы говорит что я плохая жена и хозяйка мать все время унижает и оскорбляет вчера срывалась сама потому что уже не выносимо слушать и он меня придушил. Есть ребенок 6 месяцев и плюс я беременная не давно...
Добрый день! В Вашем положении рекомендуется сделать акцент на будущую жизнь и поэтому необходимо воспользоваться услугой семейного психолога. Пригласите мужа в кафе и поговорите по душам. Скажите, что хотите, чтобы будущий ребенок был счастливым и родился здоровым. И предложите сходить на прием вместе к семейному психологу. Я понимаю Ваши чувства и искренне желаю Вам наладить ситуацию в семье!