Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста как правильно принимать омега 3 ,Д 3,коллаген, магний цитрат,цинк халат
Здравствуйте! Омега-3 лучше в первой половине дня во время еды, можно вместе с витамином Д, так как он жирорастворимый, коллаген также можно одновременно с ними или лучше натощак. Цинк после обеда, магния цитрат вечером после ужина.
Сама пью ежедневно Омега 3 И мультивитамины перед холодными временами года Вит д 5.000
Добрый день. При сбалансированном разнообразном питании, как правило , человек может нуждаться только в приеме витамина Д в профилактических дозах 2000 МЕ. Также при невозможности употребления морепродуктов, рыбы жирных сортов возможен прием препаратов омеги -3 (до 2000 мг). Прием препаратов кальция возможно рассмотреть людям , не потребляющим достаточное количество кальция с пищей (молочные продукты , кунжут и др.), оценить данный критерий можно с помощью калькулятора кальция в пище (норма для взрослого 1000-1500 мг). Если питание однообразное , есть проблемы с усвоением (проблемы с желудочно-кишечным трактом, бариатрия в анамнезе и др.), имеются большие потребности (интенсивная физическая активность , периоды выздоровления после инфекций и др .), то прием витаминов лучше совершать после обследования - сдачи крови на витамины группы В, железо, ферритин, цинк, селен, витамин Д или согласно разработанным протоколам по ведению пациентов с дефицитными состояниями (бариатрические пациенты и др.).
Прием витаминов
2 ответаХочу начать прием витаминов Омега+магний + комплекс женских витаминов,можно ли сочетать прием вместег?
Здравствуйте ! Да, все эти препараты совмещать можно. Омегу принимайте во время еды , магний три раза в день , витамины в первой половине дня
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли использовать Нормотим
3 ответаЗдравствуйте. В аптеке увидела средство Нормотим. Можно ли его использовать? Смущает состав) подскажите, пожалуйста, препарат безвреден? Состав: аскорбат лития, пиридоксина гидрохлорид (В6), тиамина мононитрат (В1). Вспомогательные вещества: мальтодекстрин (носитель),...
Здравствуйте. Витамины безвредны, а литий может нарушать функцию щитовидной железы. Препарат не стоит принимать перед планированием беременности.
Подготовка к Эко
16 ответовЗдравствуйте, жду квоту на повторное ЭКО, ранее было 2 неудачных попыток ( качество эмбрионов). Врач сказала исключить любую химию. Но мне 35 лет. Могу ли я за 2 мес до вступления в проток делать пилинг? Знаю, что ретинолом нельзя, но мультикислотный пилинг с эффектом...
Здравствуйте. Конечно можете спокойно делать, это никак не повлияет
Здравствуйте! Мужчина, 41 год (175/74). Жалоб нет, веду активный образ жизни, тренировки 3 раза в неделю. В январе начал программу оптимизации здоровья (цель — долголетие и сосудистая протекция). Придерживаюсь высокобелковой диеты (1.2 - 1.5 г белка на кг веса, включая...
Здравствуйте! В настоящее время в нашей стране официально гомоцистеин не входит у показатели для оценки сердечно-сосудистого риска. Прямого влияния на сосуды повышение этого показателя не имеет. В данном случае повышение до верхней границы нормы возможно в результате высокобелковой диеты, недостатке витаминов группы в, такое следует исключить нарушение работы почек, изменение работы щитовидной железы. Показатель лпнп значительно превышает норму. Следует выполнить узи сосудов шеи для оценки атеросклеротических изменений и рассвета сердечно-сосудистого риска
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вчера начала третий курс химиотерапии по схеме XELOX. Капельница оксалирлатина и две недели капецитабин. Подруга рекомендовала БАД гепатопротектор фан-детокс. Она сама принимала его во время химиотерапии и отлично себя чувствовала. Я за день до капельницы приняла...
Здоровья Вам!
Приём визанны
4 ответаИз за эндометриозных кист назначена визанна. Можно ли на фоне приема визанны принимать дегликан Р (производитель Жизнивек, состав: розмариновая кислота 300 мг, супероксиддисмутазы 70Ме). Является БАД.
Здравствуйте Да, конечно можно Прекрасный бад и отличная фирма Принимайте также витамин Д 4000-5000ед и омегу 1200мг У жизнивек очень хорошие они
Здравствуйте, беременность 19 недель, беспокоит сильный целлюлит, пожалуйста скажите, могу ли я наносить данный крем при беременности. Это антицеллюлитный с охлаждающим эффектом. Состав прикрепила с фото.
Добрый день. Да, можете, это не отразится негативно на течении беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Передача АТС и гепатитов в с
6 ответовБыла у косметолога ., делала инъекцию в губы . После обнаружила что шприц содержащий состав был не одноразовым -после первой клиентки ., игла была заменена . Что делать ? Прошли сутки
Здравствуйте! Учитывая что игла была заменена, риск в этой ситуации сводится к 0. Так как лекарство только выходит из шприца и не заходит, то попасть чужеродные частицы туда никак не могли. Но правила антисептики нарушены, однозначно.