Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, на 38 неделе, после полового акта появилась коричневая мазня, не алая!!! Не увеличивается!!! Чуствую себя хорошо,болей нет!третья беременность! Стоит ли паниковать или это начинает отходить пробка?
Здравствуйте Насколько обильно?
Потеряла себя в декрете.
14 ответовМне 35 лет, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Это мой третий малыш , сейчас ему 1,5лет, долгожданный , любимый . Есть старшие дочки , 10 и 6 лет. Я очень люблю их всех , безумно, но понимаю ,что на данный момент оказалась в тупике . На протяжении последнего года были...
Анастасия, здравствуйте! Вы очень хорошо чувствуете и понимаете ситуацию- сейчас время побыть с собой)) Время дать себе возможность просто жить и радоваться тому что есть) И да - пока так)) Пока в таком темпе,таком режиме- где отдых, больше сна и ...пока и вроде бы без желаний и стремлений)) Вы столько времени и сил вкладываете в семью, да и у вас еще совсем малыш))- естественно физически даже нет сил нормально высыпаться и отдыхать! Вы уже(по тому что пишите)- многое знаете про себя, прочитали и - знаете как себя развивать и куда двигать)) Но как ни крути- мы еще и физические существа!!! И начинать стоит с самого казалось бы простого- но восполнить энергию нашего тела!)) А значит восстановить режим сна, питания и отдыха)) Поговорите с мужем- может он где то поможет, приготовит, побудет с малышом)) Чтобы Вы в течение дня или хотя бы вечером имели время только для себя- не заниматься хозяйством. старшими детками- а просто хоть час- два полежать, просто ничего не делая, может фильм посмотреть. может ванную принять)) Но чтобы без обычных и напряженных дел)) И сейчас не время бежать и что то менять- для начала -восстановление!! Это недели две "режим энергосбережения"))- сон, прогулки минимум по часу- самой!!! ходить просто рассматривая природу вокруг, без цели!!! Это поможет снять напряжение и восстановить нервную систему(именно спокойная ходьба)) Дома так же - минут по 20-30- упражнение- просто лечь на кровать и не двигаться- хотите закройте глаза, мысли потихоньку отпускаем- они как рой...и то надо и то...чего лежу...-просто наблюдайте за ними(и даже не двигаемся))- попробуйте пару дней так выдержать- потом тело само будет требовать такое упражнение)) Это и выпить чай в тишине минут 10 спокойно!!! Глоток за глотком чувствуя вкус. аромат, тепло во рту...- то есть Ваша задача сейчас - это помочь телу расслабиться и включиться в ЖИЗНЬ!!!! А уж потом- все и будет!!! И цели и саморазвитие!!! Там вы уже сами увидите как активно начнете выстраивать задачи. а главное- все станет на свои места и будут видны решения)) А сейчас- с любовью и заботой к себе- бережно и спокойно дать просто быть. жить и восстанавливаться))
Неправильна постанова пупа
3 ответаДоброго дня!. Я чуствую коли сижу дискомфорт в область пупа.Але мені він не болить ....................... .. .... .
Здравствуйте. нужно посетить хирурга. осмотреть на предмет формирующейся грыжи. будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Завышены анализы
18 ответовЗдравствуйте, занимаюсь спортом, сдал анализ на алт и аст завышены, сделал узи брюшины потологий не выевлено, начал пить гепктрал таблетки, сдал анализ на кфк он тоже оказался завышен что это за анализ на что он влияет, как его понизить, чуствую себя хорошо
Здравствуйте, подскажите какие показатели АСТ АЛТ?
Я-жертва мужа
14 ответовДобрый день! Я замужем 4 года, ребёнку 3 года. Мой муж эмоционально меня сжирает. Я в декрете, он на удаленке, и так мы живем 3 года. Это очень тяжело - быть всегда вместе. Раньше было терпимо, сейчас невозможно. Муж придирается ко мне по любому поводу, он ищет каждый...
То, что муж называет Вам своим взгляды с этим много сложностей. Вы ведь не обязаны быть, как он, Вы отдельная личность, как и Ваш ребёнок. Здесь нужно Вам продумывать варианты, чтобы выйти на работу и стать более свободной, не нуждаться в деньгах мужа. А уже после решите для себя готовы ли Вы принимать мужа или нет, если он отказывается меняться или работать над отношениями. Когда есть опора в виде денег уже не так страшно принимать решения, но Вы всегда можете за поддержкой или рекомендацией обратиться к психологу.
Неважно себя чувствую
20 ответовДобрый день! Мне 22 года, рост 173, вес 73 кг. Год назад обращался с подобной проблемой, спустя некоторое время она прошла сама, но теперь преследует меня снова. Все началось с того что примерно 2 года назад у меня начались некоторые проблемы с неврологией, а конкретно...
Здравствуйте! Вам нужно рассмотреть консультацию психотерапевта или грамотного невролога, тк у Вас генерализованное тревожное расстройство. Лечится оно психотерапией и антидепрессантами под прикрытием транквилизатора. Важно найти грамотного специалиста, который подберет вам эту терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Теряю волосы
25 ответовДобрый день! Примерно год назад у меня начались проблемы с волосами. Стали выпадать, ломаться. Стрессов нет, чуствую себя прекрасно. Поначалу я пыталась лечиться сама: средства Селенцин, Виши, маски с репейным маслом. Но все это мало помогло. Сдала анализы Ферритин 12. 4,...
Здравствуйте, По результатам исследований есть признаки железодефицита, в норме ферритин должен быть не ниже 40 нг/мл. Это как раз может бы б причиной выпадения волос. уровень сывороточного железа не несет диагностической значимости, так как этот показатель может изменяться в течении суток кардинально и зависит от рациона питания В таком случае врачи на очном приеме обычно назначают: Диета: -Принимать продуктами с высоким содержанием железа и белка. К ним относятся говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска. Железо содержащееся в растительных продуктах усваивается хуже, поэтому лучше отдавать предпочтение продуктам животного происхождения. -Обязательное потребление зелени и овощей в каждом приёме пищи. Они улучшает всасываемость железа и его усвоение. -Соблюдение питьевого режима (30 мл/кг массы тала ). -Ограничение употребления кофе, крепкого чая, сладких напитков, алкоголя (способствуют вымыванию микроэлементов) Тардиферон 80 мг по 1 таб 1 раз в сутки или тотема по 1 питьевой ампуле 2 раза в день ( самые эффективные, на моей практике препараты железа). Обычно курс лечения составляет 1-3 месяца. Контроль полного анализа и ферритина через месяц. Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Провели членом по губам во сне в детстве. Как жить дальше? В детском лагере. Страдаю. Душа рвется. Что делать? Как быть. Жить. Заводить отношения с девушками и стоит ли это рассказывать. Помогите. Я нормальный.
Илья, доброго дня! Вам необходима психотерапия , обратитесь к психологу ( психотерапевту) очно или онлайн. С Вами все нормально. Девушкам рассказывать не надо.
Чувствую себя плохо
1 ответЗдравствуйте меня зовут Ойша я чувствую себя уставшая и как будто организм что это не хватает и я сделала полный анализ хочу ответ если можно.
Здравствуйте. Результаты анализов нужно написать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравтвуйте, у меня уже 8 лет в ноге стоит пластина и несколько штырей или винтов... Это правильно или нет, что я их не удалила...Меня ничего не беспокоит... Только сама нога как бы чувствует себя вверху стопы , как будто там что-то не так, но ничего не болит....
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Если в данный момент жалоб нет,то можно оставить металлоконструкцию. Если есть болевой синдром и дискомфорт ,то нужно удалить .Но спустя такое время провести операцию будет проблематично.Но возможно. Всего наилучшего!