Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
3 ответаЗдравствуйте, уже полгода как наблюдаю у себя ежедневную тревожность. По началу это было ужасно, была апатия и тревога была очень сильная (возможно, из-за того что первый раз в жизни с этим повстречался и не знал, что предпринять и что со мной). Первый месяц ничего не...
Здравствуйте, Дмитрий! Интуитивно вы многое делаете правильно - сдавали анализы, интересовались информацией, пытались по-разному структурировать себя. Дальше вам нужен психотерапевт, чтобы выстроить индивидуальный план выхода из тревожного состояния. В вашем случае мало просто описать ситуацию, важен личный контакт со специалистом. Только так можно сделать заключение , нужна ли вам медикаментозная поддержка.
Боязнь контакта с людьми
1 ответДоброго времени суток, живу с очень неприятно для меня проблемой. Очень боюсь контакта с людьми, постараюсь привести несколько примеров: 1) При проезде в общественном транспорте, боюсь ситуаций в которых нужно будет повышать голос, с просьбой открыть заднюю дверь. 2) При...
Здравствуйте! Все трудности нахождения в социуме от Вашей неуверенности в себе. Страх того, кто о Вас чо-то подумает. Когда рядом кто-то с Вами, легче от того, что мысленно думаете, что все взгляды смещаются с Вас на другого человека, который находиться рядом с Вами.
Тревожность
18 ответовЗдравствуйте. Рассказываю с начала: с октября у меня началась сезонная работа, была до марта, сейчас отпуск. Работа меня до конца не устраивала, работала из дома, друзей в этом городе нет, есть муж, но он приезжает вечером домой а я хочу слинять из дома, разные у нас ритмы...
Здравствуйте. Грандаксин имеет довольно слабый противотревожный эффект. У вас появились соматические симптомы на фоне тревожного состояния. Учитывая короткий период проявления этих симптомов , я бы рекомендовала пока попробовать пропить коротким курсом атаракс. Если в течение месяца тревога сохранится или будет нарастать , то стоит рассмотреть вопрос приема антидепрессанта, так как препараты этой группы показали наибольшую эффективность при тревожных расстройствах. В любом случае нужно обратиться на очный прием к психотерапевту для выписки рецептов на препараты. Для себя можете почитать книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные с 14лет и непостоянные. Принимала верошпирон, цикловиту ничего не помогало) Прописали дюфастон чтоб вызывать месячные. Пила по полгода (всего 2 курса). Цикл был все равно не регулярным, потом забила на все это и недавно решила опять решить эту проблему. На УЗИ...
Сначала лучше посмотрт по гормонам. Если будут сомнения, лучше проводить кт надпочечников. На узи очень плохо их видно.
Язвы и наросты на языке
5 ответовЗдравствуйте. Я обращалась очно к онкологу по поводу языка ( фото 1,2), он ничего конкретного не сказал, осмотр не провел ,смотрел только на фото, но посоветовал обратиться к гастроэнтерологу. Паралельно я сдавала мазок с шейки на впч. После того, как пришел результат - 45...
Сходите еще к дерматологу и фото покажите, если в момент осмотра язык будет чистый. Если исключит свое, то значит действительно географический язык. похоже, что есть проблема. Я вам предлагаю в качестве скрининга пройти опросник HADS, шкалу тревоги Бека.
В течение последнего года меня беспокоит постоянная боль в пояснице, прямо посередине и немного правее позвоночника. Часто (раз в месяц, а последние пару месяцев - 2 раза в месяц) начинается резкое обострение - после длительной ходьбы / подъёма тяжестей / долгого сидения. В...
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Ничего пока оперировать не нужно. Это если выразиться по простому - "закостенел скелет". Не исключена слабость мышечного корсета из-за этого все проблемы с позвоночником в виде ишиаса и протрузий дисков. Сейчас оптимально разучить спинальный комплекс упражнений ЛФК и делать его каждый день. Очень важно укрепить мышечный корсет. Все боли и протрузии (грыжи) от слабости мышечного корсета. Я, когда мне про это говорили наши нейрохирурги 10 лет назад, сомневался и не верил. А когда скрутило, что не мог ходить, пошел на ЛФК. И до сих пор каждый день делаю этот комплекс в домашних условиях. Болей нет вообще. Никакие лекарства и корсеты не помогут. + надо постоянно ходить. Если хотите самостоятельно попробовать разучить упражнения, то я могу выслать ссылку на видео этих упражнений. В нашей группе на ЛФК были старушки 80-90 лет, и все делали эти упражнения. Начните заниматься этим комплексом где-нибудь в кабинете ЛФК с подобными больными. Так, проще будет и инструктор ЛФК поможет и подскажет. Я думаю у Вас все будет хорошо, хотя бы потому, что Вы начали заниматься этой проблемой. + надо постоянно ходить, не менее 7-10 тыс. шагов в день. Хорошо бы еще носить с собой часы-шагомер. Только во время ходьбы межпозвоночный диск питается, расправляется и исчезает протрузия. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухоль у Йорка
11 ответовЗдравствуйте. Йорк 11 лет мальчик , переодически уже наверно где то Пару лет начали замечать, что стал иногда визжать от испуга , или когда берёшь на руки , взвизгивает , думали что просто симулирует или от страха , потому что когда ощупывали его и пытались найти где больно...
Здравствуйте. Марфлоксин обычно хорошо переносится животными. Диета в Вашем случае подойдет линейки гастроинтестинал-роял канин гастроинтестинал, хиллс ld, монж гастроинтестинал и тп. Образование нужно удалить и отправить материал на гистологическое исследование. Дальнейшая тактика лечения будет зависеть от результатов гистологии. Перед операцией обязательно сделайте скрининг сердца и сдайте анализы крови
Высыпания, акне
6 ответовДобрый день ! Мне 27 лет, девушка, из хронических заболеваний тонзиллит. Цикл регулярный. Анализ крови всегда почти идеальный, есть незначительные отклонения по паре показателей. Витамин Д дефицит был всегда, потом поднимала его месяц, не переходила на поддерживающую...
Евгения, здравствуйте! Ферритин обычно оптимален при уровне выше 30. По фото и описанию можно предположить проявление акне - это хроническое заболевание кожи, при котором в сальной железе происходит воспаление, в результате чего образуются комедоны и воспалительные элементы. Анализы обычно в подобных случаях сдавать не требуется. Питание обычно значимо не влияет на акне, но молоко действительно может усиливать секрецию сальных желез Обычно в подобных случаях рекомендуют рассмотреть применение наружных ретиноидов, например, Эффезела, согласно инструкции , его обычно используют 1 р/сут на чистую сухую кожу вечером, курс обычно 4-6 месяцев или дольше, через 15 мин можно увлажнить кремом, в первый месяц возможно обострение, это нормально, близко к губам и векам обычно рекомендуют не наносить, вводить препарат постепенно, примерно за 30 дней, например, наносить 2-3 раза/нед, начиная с участка кожи 1*1 см ,постепенно расширяя площадь нанесения до всего лица и ежедневного использования
Ребенок стал часто болеть ОРВИ
14 ответовЗдравствуйте. Ребенок девочка рост 138 вес 31кг 9.5 лет, за последние пол года очень часто стала болеть ОРВИ, до этого болели два три раза в год,посоветуйте план обследования, чтобы выявить причину. Стоит ли бить тревогу. Опишу все обстоятельства. Девочка физически очень...
Необходимо будет пересдать в динамике, так как прошло 3 месяца почти
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа сидячая, мужчина 37 лет. Рост 170, вес 79кг. Здравствуйте! Уже около года есть проблема с левым тазобедренным суставом (или около него). Боли обычно в сидячем положении (когда встаю становится лучше), болит при ходьбе были только два раза, но проходили через несколько...
Здравствуйте! Клиническая картина наиболее соответствует синдрому большого вертела(трохантерит) с вероятной тендинопатией сухожилия средней ягодичной мышцы и миофасциальным компонентом на фоне хронической перегрузки.Обострение после приседания развилось вследствие компрессии сухожилия о большой вертел,как итог возник острый тендинит.НПВС снимают боль, но не восстанавливают сухожилие и не устраняют биомеханический дефект. Именно поэтому после отмены таблеток боль возвращается. С учётом рецидивирующего характера и недостаточного ответа на терапию необходима смена тактики с упором на реабилитацию.Из инъекционной возможно рассмотреть PRP (плазма, обогащённая тромбоцитами),при подтвержденной тендинопатии, бурсита очень эффективный метод. По принимаемым вами препаратов:Хондроитин + глюкозамин + МСМ при хондропатиях назначается,если эффект наступит,то через 2–3 мес.Коллаген-слабая доказательная база.Омега,Магний тоже возможно продолжать.НПВС по необходимости Запрещено в фазу обострения:Приседания (особенно глубокие),наклоны с нагрузкой,бег,прыжки,сидение в положении нога на ногу. После стихания боли — постепенное введение реабилитации-эксцентрические упражнения для средней ягодичной мышц,назначается врачом ЛФК/реабилитологом Разрешается:ходьба в умеренном темпе,плаванье,изометрические упражнения для ягодичных мышц (без движения в суставе),велотренажёр,но только с высоким сиденьем без глубокого сгибания бедра. Подушка и мягкое кресло с регулировкой — правильное решение,поможет облегчить состояние.