Боязнь контакта с людьми

Доброго времени суток, живу с очень неприятно для меня проблемой. Очень боюсь контакта с людьми, постараюсь привести несколько примеров: 1) При проезде в общественном транспорте, боюсь ситуаций в которых нужно будет повышать голос, с просьбой открыть заднюю дверь. 2) При походе в кинотеатр, когда заходишь в кинозал и нужно будет подняться на последний ряд, поднимаясь по лестнице и ощущая взгляды людей на себе, проступает пот и ноги немного подкашиваются. 3) При устройстве на работу, я сразу исключаю варианты работы в команде или консультирование людей, был опыт работы официантом, этот опыт окончился на первом же столике, который дался мне очень тяжело, также проступает пот, я начинаю нервничать и поскорее хочу удалиться от контакта с людьми. 4) Стоя на кассе, при большой очереди, я стараюсь заранее приготовить точную сумму, чтобы не обращать на себя лишнее внимание. Ситуации, когда не хватает денег на все продукты и приходится исключить некоторые товары, начинается тревога, я сразу ощущаю взгляды людей, их негативное настроение из-за того что я всех задерживаю. Это лишь некоторые примеры из моей жизни, при походе в любое заведение я чувствую себя неуютно и поскорее хочу домой, в свою зону комфорта. Я очень хочу избавиться от этого недуга, так как не могу жить полноценной жизнью, моя стеснительность и социофобия мешает мне устроиться на работу, ходить в больницу, бары и прочие места. Иногда моя проблема решается наличием рядом с собой родственника или друга, тогда я чувствую себя комфортно и могу делать вещи, которые делает вполне обычный человек, как будто у меня и не было никаких фобий и стеснительности. Также я заметил, что при хорошем настроение, допустим связанным с покупкой желанной для меня вещью, я опять же чувствую себя вполне обычным человеком и все мои фобии уходят на задний план, какое-то состояние эйфории. Прошу помощи с моей проблемой, подсказать курс лекарств, заранее спасибо за помощь!