Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозное состояние
8 ответовЗдравствуйте, последнее время бывает резкое чувство тревоги , например когда не все дома , как жена с ребёнком дома , успокаиваюсь , либо при ссоре начинаю не контролируемо себя вести , могу выплеснуть сильную злость и неприемлемые слова в адрес жены , что потом самому...
Здравствуйте! Алкоголь является депрессантом и увеличивает риск развития тревожного расстройства, с которым вы , вероятно, столкнулись. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. 4. Обязательно выполняйте техники релаксации: Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.
Добрый день, замучилась с головой, года 2 а уже гудит даже после сна не проходит, раньше прописывали ноотропные, но сейчас стала мерять давление заметила когда 2е давление выше 77 состояние у меня плохое, усталость горит кожа головы, сейчас макушка, кажется иногда что упаду,...
Здравствуйте. Ваше состояние может быть обусловлено остеохондрозом шейного отдела и нарушением кровоснабжения головы, так же повышенной тревожностью. Рекомендую провести курс: Мелоксикам 15мг 1хр/сут в/м-5дней, затем Мелоксикам 15мг 1р/сут-5дней, Мильгамма 2,0в/м-10дней, Мидокалм 150мг 2р/сут-2нед, при приеме Мелоксикам Омепразол 20мг на ночь, Церепро 400мг 2р/сут-1мес, Мексидол по 1т.2р/сут-1мес. Для снятия тревоги Афобазол по 1т.2р/сут-1мес. Приобрести ортопедическую подушку. Гимнастика по Шишонину.
Болит спина
11 ответовЗдравствуйте! Неделю мучает боль в спине, преимущественно в области поясницы и чуть выше, по обе стороны от позвоночника. Пока родители растирали, надавливали и ощущалась приятная боль, как будто хочется размять спину. В декабре у меня было что то похожее, но болело еще и в...
Здравствуйте! По мрт ничего критичного, начальные проявления остеохондроза. Болевой синдром в большей степени обусловлен мышечно- тоническим синдромом. Аркоксиа можно 60 мг 1 рд 5 дней, добавьте миорелаксант например сирдалуд 2 мг на ночь 7-10 дней. Местно можно пластыри с нпвс например вольтарен. Ограничить длительные статические нагрузки. После стихания боли подключите лфк можно по Бубновскому, плавание, можно массаж и мануальную терапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
13 ответовЗдравствуйте, не так давно начались сильные головные боли, иногда как будто пульсирует в одной стороне головы. Работа под микроскопом, естественно болит шея, прошла МРТ, на шее грыжа, остеохондроз. Делала УЗИ сосудов шеи. Небольшие бляшки. Вчера сдела МРТ головы и сосудов....
Здравствуйте Как дышит нос, есть ли насморк? Усиливаются ли головные боли при наклоне головы вниз? Был ли эпизод ОРВИ или простуды перед тем как возникли боли?
Давление повышенное
1 ответДобрый день. Устраиваюсь на работу при прохождении МО выявили давление 180/95(раньше не было) пока устраивался и прохожу стажировку всегда испытываю сильное волнение и напряжение (нужно пройти стажировку и сдать экзамен)вроде ни чего сложного и работа не очень тяжелая,утром...
В чем ваш вопрос?
Сбой в менструальном цикле
23 ответаДобрый день, появились нетипичные месячные (коричневые, немного кровянистые) , уде 4ый день тоже самое . Не знаю что делать? Полгода назад была у гинеколога на узи-сказал все в норме, сдалаала анализы на зппп-ничего не обнаружено. Единственное, что произошло за последние 3...
Здравствуйте. Менструировать вы начали вовремя? По объему они как обычные?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите понять заключение МРТ
6 ответовЗдравствуйте. Возраст 37 лет . Работа в основном сидячая , малоподвижный образ жизни . Заболела грудь верхний отдел , боли отдавали в позвоночник , в первые сутки при вздохе была сильная боль . Спустя сутки при вздохе боль прошла , но в груди и позвоночнике боль осталась....
Здравствуйте, по данным МРТ позвоночника описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. По поводу образования в печени рекомендована консультация онколога, гастроэнтеролога. Локальные боли в спине, грудной клетке обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) В грудном отделе боли могут иметь простреливающий характер по межреберьям) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней, можно увеличить дозировку до более эффективной 150 мг 3 раза Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Высыпания на голени
3 ответаДобрый день! Появились красные высыпания на голенях. Раньше были оранжевого цвета и не очень заметные, а с неделю назад заметил, что оно стали красными. Помимо этого наблюдается капиллярная сетка в районе стопы. Бывает, что ноги "гудят", а ночью бывает подергивания в мышцах....
Добрый день. Симптомы которые вы описали, больше похоже на ХВН, хроническую венозную недостаточность (ощущения гудения, тяжести в ногах, изменения цвета от оранжевого до красного, телеангиэктазия), плюс у вас ожирение присутствует и сидячая работа: основные факторы риска. ХВН на ранней стадии проявляется именно так, без выраженно расширенных вен. То что у вас усилилась краснота, может говорить о венозном застое. ХВН и варикозная болезнь имеют прямую наследственную предрасположенность. Что вам нужно сделать: первично: записаться к врачу-флебологу, пройти доплерографию-УЗИ вен нижних конечностей. Посоветовал бы обратиться еще к врачу-дерматологу, для уточнения характера высыпаний. До визита к врачу, вам нельзя чесать высыпания, греть ноги. Можно: давать отдыха ногам, при сидячей работе, вставайте каждый час и ходите хотя бы минут 5-7, когда находитесь дома, лежа, приподнимайте ноги, чтоб они были выше уровня сердца.
Болит грудь
13 ответовСделала узи, результаты справа, в центральной зоне анэхогенные образования 10 на 7, 9 на 7, 15 на 11 и более мелкие. Слева в центральной зоне анэхогенные образования 12 на 7, 8 на 6 и более мелкие. Тип строения много железистой и мало жировой. Скажите пожалуйста, нужно ли...
Здравствуйте. Ситуация соответствует диффузной кистозной мастопатии. Анэхогенные включения в молочных железах - кисты. Ситуация не имеет отношения к развитию злокачественных новообразований, но учитывая наличие болевого синдрома, требует терапии. В таких случаях может быть рекомендовано следующее: Прожестожель гель 1% на кожу м/ж 1 р/сут на ночь ежедневно 2 мес и Индинол форто 200 мг дважды в сутки ежедневно в течение 6 мес. Можно выбрать один препарат из схемы, но в комбинации результативность терапии выше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное напряжение
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! С приходом школы у детей почувствовала сильное нервное напряжение в теле, видимо, на фоне пережитых ощущений в прошлые школьные годы. Только теперь ощущение скованности в шейном отделе, руки при волнении начинают совсем слегка трястись, но уже...
Здравствуйте! Стоит рассмотреть к приему препараты магния, например Магнелис форте 1 т 3 раза в день 1 мес, Нейромультвит по 1 т 2 раза в день, 1 мес, Грандаксин по 1 т 2 раза в день, 1 мес ( по рецепту). Перед сном слушать медитации, делать расслабляющую йогу вечернюю, техники аутогенной мышечной релаксации.
