Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, полгода назад у меня появились навязчивые мысли и ипохондрия, мысли были такого плана: "а вдруг я сойду с ума", "вдруг я кому то причиню вред", "вдруг у меня сгорит дом", так же появились навязчивые действия, постоянно проверяю электроприборы, прислушиваюсь....
Здравствуйте! Навязчивые мысли и ипохондрия могут оказывать значительное влияние на вашу повседневную жизнь. Они могут вызывать стресс и беспокойство, что в свою очередь может ухудшить качество жизни. Важно понимать, что такие мысли могут возникать из-за внутренних переживаний или жизненных обстоятельств, и они не обязательно отражают реальность. 1. Признание проблемы.Первое, что нужно сделать, это признать существование проблемы. Возможно, это проявление скрытой тревоги или стресса, и важно исследовать, что скрывается за этими симптомами. 2. Поиск поддержки. Обращайтесь к психологу или психиатру, который специализируется на работе с такими состояниями. Они помогут вам понять причины возникновения этих мыслей и предложат пути их устранения. 3. Исследование корня проблемы.Исследуйте, что могло спровоцировать появление этих мыслей. Это может быть травматический опыт, хронический стресс или депрессия. 4. Работа над собой.Практикуйте техники релаксации, медитации и йоги, чтобы успокоить ум и тело. 5. Социальная поддержка.Окружите себя людьми, которые понимают и поддерживают вас. Общение с друзьями и близкими поможет вам чувствовать себя более уверенно и положительно относиться к себе. 6. Творчество.Займитесь творчеством, которое приносит радость и удовлетворенность. Это поможет отвлечься от навязчивых мыслей и направить энергию в конструктивное русло. 7. Психотерапевта. Регулярные сеансы психотерапии помогут вам проработать корневые причины и устранить негативные установки. Важно помнить, что ваши мысли не определяют вашу личность. Они лишь отражение внутреннего состояния, которое требует понимания и проработки.
Очень нужна помощь
15 ответовПростыла 5 дней назад, удачный насморк, кашель, болит горло, сегодня вечером заложило ухо и внутри появилась тянущая боль, закапала капли отипакс, такое чувство что стало болеть еще сильнее, выпила нимесулид, боль не проходит, не возможно терпеть. Подскажите пожалуйста, как...
Здравствуйте Если нет выделений из ушей - никакие капли в уши нет смысла капать, так как капли не попадут в среднее ухо через неповрежденную перепонку и не дадут никакого эффекта при среднем отите Сдайте общий анализ крови для исключения бактериального воспаления Отит чаще вирусный и не требует назначения антибиотиков Основной упор в лечении у вас на снятие отека и воспаления в носоглотке, для снятия отека со слуховых труб соединяющих нос и среднее ухо. В нос используйте називин или тизин до 3 раз в день до 5 дней, затем орошайте Аквамарисом, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы 2 раза в день до 14 дней. При болях и повышенной температуре принимайте кеторолак или ибупрофен по 1 т до 3 раз в день до 3-4 дней
Витамин с во время беременности
21 ответДоброй ночи,уважаемые доктора. Я беременна.Срок 18 акушерских недель.С 13 акушерской недели Я принимала витамины,который выписал врач.Один из них железо.Для лучшего усвоения выписали аскобиновую кислоту в дозировке100мг.Я не знаю как так получилось,но я 30 дней пила витамин С...
Какой препарат железа вы принимаете? Можно принимать Сорбифер Дурулес, так как его в составе уже есть аскорбиновая кислота и в дополнительном приеме ее нет необходимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Манту и диаскинтест
7 ответовЗдравствуйте! Дочке сделали манту ,была реакция 19мм,сделали диаскинтест проба положительная.Ребёнку три года.Активная ,пока что всё как обычно.Очень переживаю .Очно к фтизиатру только 6 числа ,сойду с ума до этого времени.Анализы (кровь,моча) ещё не готовы .При чём манту при...
Химиопрофилактика - это курс приёма обычно двух противотуберкулезных препаратов в течение трёх месяцев. Для снижения побочек и лучшего усвоения препаратов - с гепатопротекторами Карсил Эссенциале Силибор Урсофальк, любой другой и ВитВ6 также три месяца. Очень многие дети проходят курсы химиопрофилактики, причём часть их даже без гепатопротекторов или один раз в день. Дети, как правило, хорошо переносят препараты, побочки редки.
Страхи за детей
5 ответовЗдравствуйте, я наверное скоро с ума сойду , из за постоянных страхов за своих детей , за их здоровье в основном. Вот болеет сейчас у меня один ребенок , я боюсь что это не просто орви а что то серьезное очень , сразу мысли о самом плохом . До утра не сплю и накручиваю себя ....
Здравствуйте! Вы описываете симптомы тревожно-фобического расстройства. Ипохондрия. Канцерофобия. Как правило, этому состоянию предшествует определенная ситуация, психоэмоциональное потрясение и т. д. То есть на ровном месте все это не происходит! Вас однозначно что-то в прошлом потрясло и напугало. Я с уверенностью могу утверждать, что без медикаментозного лечения и очной терапии с психотерапевтом, работающим в рамках КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), справиться будет очень сложно. Данное состояние и подобные навязчивые мысли прекрасно купируют препараты на основе эсциталопрама (Селектра, Ципралекс, Элицея). Уже через 2 недели вы однозначно почувствуете улучшения. Во избежание эскалации симптомов данного состояния, длительность приема препарата — минимум 6 месяцев. Если вы ранее никогда не принимали антидепрессанты, не бойтесь их! Они действительно эффективны, особенно в вашем случае. Не поддавайтесь интроектам и стереотипному мышлению касательно их вреда и будущей зависимости. Все это абсолютно не доказано. Ваш эмоциональный фон в приоритете. Только будучи эмоционально здоровой и ментально насыщенной матерью, вы сможете максимально проявлять заботу и уход за своими детьми.
Результаты узи
7 ответовЗдравствуйте. Срок беременности 30,3 недели. Была на плановом узи и увидела в заключении маркеры хромосомной патологии плода, эти 4 пункта означают что они есть у моего ребёнка и насколько это серьезно??? Это может быть синдром Дауна??? Врач ничего не сказал Помоги...
Добрый день. Для того, чтобы дать корректный ответ, конечно, желательно увидеть сам протокол исследования. Однако, если именно перечислены конкретные маркеры хромосомных аномалий, в таких случаях рекомендуют дополнительно сдать НИПТ. Увидела. Да, в таких случаях рекомендуют проведение НИПТ и консультацию генетика
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь не проходит
46 ответов22 дня боремся с сыпью у ребёнку были у врача, прописала сдавать анализы калла Мучаемся в догадках на что аллергия Пропили зодак мазали результата нет, продолжает ухудшаться ситуация Хочу сдать кровь скажите на что мне надо сдать кровь как называется анализ который мне хоть...
Здравствуйте! А какой возраст ребенка?
Меланома ногтя?
5 ответовДобрый день, дорогие доктора. Недавно спрашивала про родинку ? на большом пальце. Внимательно пригляделась к соседнему и мне кажется, что я вижу на нем полоску :( посмотрите внимательно вашим зорким. Пока жду приема у Онко дерматолога, кажется, сойду с ума. Кстати большой...
Здравствуйте Я не вижу никаких явных полосок на втором пальце - но он изменен - есть признаки так называемой ониходистрофии и, возможно, грибкового поражения Требуется очный осмотр дерматолога для исключения грибокового процесса и назначения терапии
Заключение экг у ребенка
15 ответовЗдравствуйте. Проходили комиссию в годик, делали экг. Сказали идти к кардиологу . Но к нему просто так не попасть. Это только на следующей недели . Узи сердца будем делать в субботу , но я же с ума сойду от незнания. Что за диагноз такой поставили, и от чего это вообще .. на...
Здравствуйте! Прикрепите ЭКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цитограмма
12 ответовЗдравствуйте. Сделал УЗИ МЖ. В левой нашли 3 образования. Сделали тонгоигольную биопсию. Итог: 2-доброкачественных. Тут все ясно. 1-цитограмма подозрительна по раку. Что это значит??? Как я понимаю он либо есть ,либо его нет. Что значит подозрительно? То, что есть атипичные...
Здравствуйте. Подозрительно, потому что окончательный диагноз за гистологией. Цитология дает только предварительный диагноз. Прикрепите пожалуйста результат