Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
5 ответовТрудно объяснить состояние. Эмоциональная нестабильность, депрессия, странность поведения, мысли о смерти, трудности с восприятием положительных эмоций, трудности в общение с людьми, безразличие к происходящему. На данный момент я немного паникую и мне сильно страшно...
Препараты никакие не принимаете? Возраст
Апатия с Ципралекса
1 ответЗдравствуйте. С конца мая принимаю Ципралекс , плавно повышая до 15 мг. Очень хорошо себя проявил , ушла тревога, голова стала отдыхать, отступила мигрень. Но вот уже вторую неделю апатия. Просыпаюсь и хочу чтоб наступила ночь. Если бы не работа и семья -я бы с удовольствием...
Здравствуйте, порой встречается такой побочный эффект при приема ад, называется СИОЗС индуцированная апатия. В таком случае принято менять препарат на ад другой группы, допустим СИОЗСн ( дулоксетин или венлафсксин). Обсудите с вашим врачом.
Нереальность себя
2 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи! Я иногда сталкиваюсь с такой проблемой, как будто я не понимаю, что я это я. Очень сложно объяснить это чувство. Как будто моя жизнь не совсем моя. Ощущение неполноценности событий. Происходит какое-то недопонимание, что я живу здесь и сейчас. Я...
Здраствуйте. Это детализация и деперсонализации.может быть при депрессия,тревожное расстройство.в здоровых людей тоже иногда бывает при переутомлении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия у кошки
1 ответЗдравствуйте! Кошка,4 года,не стерилизована. Живет с хозяйкой,привязана,после отсутствия «обнимает»лапками,бывает текут слюни от переизбытка эмоций при встрече.Очень настороженно и агрессивно относится к гостям. В последний раз накинулась на маленькую внучку,оцарапала и...
Здравствуйте. В данном случае необходима консультация невролога либо зоопсихолога. Если проблема не в неврологических расстройствах, то это поведенческие особенности. На данный момент вы можете начать приём успокоительных средств. Самое сильное - это габапентин, правда препарат рецептурный. В свободном доступе - это Ветспокаин Экспресс, Успокоин по инструкции.
У ребенка странные действия
11 ответовЗдравствуйте, ребенку 5.5 месяцев. Раньше делал так , но не так сильно это проявлялось что ли . Все списывали на выражение эмоций, но сейчас меня стало это пугать. Зажмуривает глаза, напрягает ручки и задерживает дыхание. Может делать так пару раз подряд. Выглядит так как...
Здравствуйте. Попробуйте сделать видео и загрузить в яндекс диск.
Бессонница
2 ответаавствуйте! у меня в последнее время постоянно возникают мысли о том что я не могу спать сильно бьётся сердце и я не сплю Не сплю из за закономерного страха того что если я не усну за ночь две или три то я вообще не смогу спать и умру Подскажите такое вообще возможно или это...
Здравствуйте Мария! ✅《у меня в последнее время постоянно возникают мысли о том что я не могу спать сильно бьётся сердце и я не сплю》- это выраженная тревога. ✅《Не сплю из за закономерного страха того, что если я не усну за ночь две или три то я вообще не смогу спать и умру Подскажите такое вообще возможно или это просто страхи Может ли человек страдающий бессонницей и неспав ночь и более не уснуть больше вообще Или он рано или поздно уснёт принудительно на физическом уровне независимо от эмоций ?》 - конечно человек уснёт, когда накопится дефицит сна. 👉Но здесь важно понять, что бессоница это не причина тревоги, а наоборот, ваша повышенная тревожность провоцирует бессоницу. Постоянная тревога ухудшает качество сна, он становится прерывистым, поверхностным. К этому добавляется дезадаптивное поведение: когда человек просыпается, он продолжает оставаться в постелии, накручивая себя и отодвигая наступление сна. В итоге, закрепляется негативное убеждение, что 《если в сл.раз проснусь- опять не усну》. 👉Поэтому, основная тактика при пробуждении: если не можете заснуть в течение 15-17 минут, не лежите в кровати, а займитесь чем либо вне её. Это не должна быть слишком активная деятельность, чтобы не запустить ещё сильнее процессы активации коры, а размеренная физическая или когнитивная нагрузка: выпить теплой воды или тёплого молока/кефира (если нет аллергии на него), неспешно подготовить вещи на следующий день, возможно разложить вещи на письменном столе или полить цветы, почитать книгу и т.д. Через 20-30 минут деятельности ложитесь, как обычно в постель. Если не засыпаете в течение 15-20 минут - повторяете до тех пор пока не заснёте. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ларингоспазм?
17 ответовЗдравствуйте Подскажите пожалуйста Длительное время (примерно год) ощущаю как бы что-то приступов удушья в ямке горла в течение буквально секунды Перехватывает дыхание бывает от быстрого разговора, всплеска эмоций, иногда может быть после еды Подскажите пожалуйста это...
Здравствуйте Приложите результат ФГДС и протокол осмотра Лора к вопросу. Что происходит в момент перехватывания дыхания? Вы не можете сделать вдох? Не можете говорить. Есть ли шумное дыхание со свистом в это момент? Сколько по времени длится это перехватывание?
Добрый день. Жена существенно старше меня. У нас двое детей. После онко болезни супруга не испытывает никаких эмоций в пастели и боится, что я уйду к молодой. Постоянно плачет и загоняется по этому поводу. У меня же организм постоянно требует секса. Стали серьезно подумывать...
Нет наоборот показано больше пить жидкости
Психические расстройства
1 ответЗдравствуйте,моя проблема заключается в парне. Мы общались с ним на протяжение 6 месяцев. Этот человек любил причинять мне боль,но не отпускал меня. Иногда в порыве эмоций,когда чувства накрывали и я не могла терпеть я причиняла себе физическую боль,но поскольку идти по...
Вика, вы пишите «проблема в парне». Я так поняла, что вы расстались. Значит «проблемы» уже нет? Тогда успокойтесь и начните с чистого листа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пережила эмоциональное насилие
5 ответовБыла в браке 4 года, развелась 5 лет назад. Переживала эмоциональное насилие. Плевки в лицо, унижения, оскорбления, измены, рукоприкладство. Сразу после развода, Находилась на медикаментозном лечении у психиатра, всю любовь вложила в воспитании детей. Сейчас встретила...
Здравствуйте! Подобный опыт может долго влиять на поведение , в том числе откладывать отпечаток на новые отношения. Если самостоятельно не можете справиться и изменить уже сложившиеся паттерны , то тут самым оптимальным решением будет обращение очное к психологу или психотерапевту. Можно попробовать совместную психотерапию с вашим нынешним партнером. Одна медикаментозная терапия сейчас не поможет . Так же важен открытый диалог с партнером , больше рассказывайте о своих страхах и переживаниях, поделитесь тем, что пережили в прошлом, если уверены , что партнер поймет и поддержит. Так ему тоже будет легче понимать ваши действия в определенных ситуациях . Не переживайте , все обязательно наладится и вы сможете быть счастливы в отношениях, шаг к решению проблемы уже сделан!