ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Ρ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ» Π½Π΅ ΡΠΊΡΡ. Π‘Π°ΠΌ Ρ Π±ΡΠ» Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
, Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΡΠΊΡΡΠ°, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ/ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°, Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°, Π‘ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΄ΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, 5 Π»Π΅Ρ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ»Π°Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π΅Π»Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ( ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ), Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ,ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ,
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·, ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! 7.06 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π» , Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π» , ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»,...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π¦Π Π 25 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ:
ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² - ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΏΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ² - Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ 3 ΡΠΊΠΎΠ»Π°.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ Π΄Π°ΠΉ ΠΠΎΠ³, ΡΠ΄ΠΎΡ
Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ 6 ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π² Π²Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ - ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»Π° Π²Π΅ΡΡΠ»Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ»Π°. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ Π²Π΅Ρ. Π²ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ» ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·Π° - Π½Π΅ΠΎΠ·ΠΈΠ΄ΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΠΆΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈ-ΠΊΡΠΎΠ²Ρ....
ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ. Π¨Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ, Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠΈΠ» ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π²Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΆΠ΅ΠΊ Π Π°ΡΡΠ΅Π» 4 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ 10-12. ΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠ΅Π» ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΈ Π£ΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ ( 1 ΠΌΠ»/ ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°). ΠΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ (ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ) , Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ. ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈ,...
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ -ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ, 2,5 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ·ΠΈΠΊΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°? ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ? ΠΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π₯ ΡΠΏΠΈΡΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ (3,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°). ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡ
Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π³Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π»Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ?
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ 24. 11 ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΠΌΠ°ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΎΠ½ΡΠ°Π» ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡ Π΄Π°ΡΠΈ Π³ΠΎΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π±Π» Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π― Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΄ΠΎΠ» ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π€ΠΎΡΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° 14-21 Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³Π½ΡΠ» Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈΡ
ΡΠ°ΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΡ
Π»Π°ΠΏΠ°Ρ
ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ?
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠΈΠ±Π°, ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ