Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
2 ответаЗдравствуйте! Почему-то не могу с утра пешком ходить на длительные расстояния.Если неделю по утрам буду ездить с пересадками и проходить минут 15-20 пешком, то накатывает ужасная усталость. Не могу ничего делать, сил нет, лежу пластом дня два. Также очень устаю, когда в...
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы, желательно МРТ пояснично-- крестцового отдела позвоночника.
Мужчина с которым я в отношениях и мы живём вместе говорит по телефону с родителями (чаще с мамой) ежедневно более чем по 1 часу в день. Может отложить все дела, наш диалог, если мы пошли вместе прогуляться, то это со звонком родителям, а отпуске - также. Рассказывает...
Здравствуйте, Олеся, Вы с мужчиной 8 лет и всё это время Вы видели, что муж близок с мамой - и она не проводит границы и он - да, между ними есть свои отношения и вряд ли он будет п их разрывать. Можете ли Вы принять то, что между ними эти отношения есть и будут? И как его отношения с мамой, кроме разговоров и часа совместного времени с ней, сказывается на Ваших отношениях???
Что делать, когда пневмония
14 ответов20 дней назад поднялась высокая температура, три дня спустя врач мне поставил ошибочно бронхит и прописал неправильный антибиотик, три дня - 0 эффекта. Потом сделала флюорографию, сдала кровь,пневмония в 9 и 10 участке левого легкого, сильно повышен црб. Пропила 7 дней...
Дарья, здравствуйте! Исходя из описания и того есть снижение срб, по ККФ динамика положительная , сатурация хорошая , то с большей вероятностью полное выздоровление не за горами Небольшая вечерняя температура и остаточный кашель на этом этапе - это абсолютно нормальное явление. Организм потратил много сил на борьбу с инфекцией и теперь восстанавливается В быту главное - не торопиться и беречь силы. По возможности не более часа активности , затем 15-20 минут отдыха. Не нужно делать сделать все домашние дела за один раз. По возможности, нужно не стесняться просить о помощи . Муж заболел, но, возможно, есть друзья , родители или старшие дети , которые могут помочь с покупками, готовкой или присмотреть за младшими детьми Физическая нагрузка пока исключена , лучше не таскать тяжелое , не двигать мебель . Домашнюю работу делать в спокойном темпе Также при восстановлении рекомендуют дыхательную гимнастику - надувать 2-3 воздушных шарика , дуть через трубочку в стакан с водой . Это помогает расправить легкие Что касается дня рождения , то после курса антибиотика и при хорошем самочувствии с большей вероятностью опасности для окружающих уже нет . Главный риск - это не подхватить новую инфекцию , пока иммунитет ослаблен. Детские центры - это место скопления вирусов Лучше не находиться в самом центре толпы детей и взрослых. Выбрать лучше место чуть в стороне , где меньше людей . Можно надеть маску, это не постыдно. Близким объяснить , что восстанавливаетесь после болезни
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовЗдравствуйте! Я очень тревожный и мнительный человек. Так было с детства. Но последние года два мое самочувствие ухудшилось. Я переживаю по любому поводу. Это очень мешает жизни. Если я разговариваю с человеком (коллега, незнакомый человек) внутри меня начинает трясти и как...
Здравствуйте/ Ваше состояние действительно кажется тяжелым, и я понимаю, как сложно вам сейчас. Описанные симптомы тревожность, опустошение, раздражительность, трудности с концентрацией и памятью могут указывать на хронический стресс или тревожное расстройство. Также вы упомянули ангедонию неспособность получать удовольствие от ранее приятных занятий, что часто связано с эмоциональным выгоранием или депрессивными состояниями. Важно начать с малых шагов. Обратите внимание на режим дня, сон и питание. Недостаток отдыха усугубляет тревогу и снижает когнитивные функции. Попробуйте выделять хотя бы 30 минут в день на спокойные занятия без телефона прогулку, дыхательные практики или просто тишину. Это поможет нервной системе восстановиться. Работа с тревожностью требует системного подхода. Вам могут помочь когнитивно поведенческие техники. Этот вид психотерапии будет очень эффективен для вас. Можно работать с психологом очно или по видео связи. Когда чувствуете, что начинаете переживать, задайте себе вопросы: «Что именно меня беспокоит? Насколько это реально угрожает мне сейчас?» Это снизит интенсивность эмоций. Также рекомендую обратиться к специалисту. Психотерапевт поможет разобраться в причинах вашего состояния и подберет методы коррекции. Если тревога сильно мешает жизни, возможна кратковременная медикаментозная поддержка. Не стоит винить себя за отсутствие мотивации или раздражительность. Это не лень, а сигнал организма о перегрузке. Попробуйте снизить требования к себе и разрешить себе отдых. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете вернуть себе равновесие. Вы уже делаете важное дело замечаете проблему и ищете пути решения. Это уже начало изменений.
Частое мочеиспускание
3 ответаДобрый день, моей дочери 1 год, с самого рождения она очень часто писает. Я не однократно обращалась к педиатору с этим вопросом, но каждый раз отвечают что всё в порядке и со временем нормализуется. Ночью, во время дневного сна и прогулки сухая. Писает только днём когда...
Здравствуцте! Надо сдать общий анализ мочи до сначала, далее уже по нечипоренко, сделать УЗИ почек и брюшной полости. Сколько пьёт жидкости в течение дня? Дальше по результатам уже можно будет решать, что делать
Внезапное ухудшение самочувствия
21 ответДобрый день! В последнее время была активная, чувствовала себя хорошо, только перевозбуждена и утомлёна от большого количества дел и задач. Два дня назад легла вечером спать, но не могла уснуть как следует часов до двух, а потом началось время от времени появляться ощущение...
Да, пониженный ферритин может давать такие симптомы которые Вы описываете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Помогите советом. Ситуация следующая: дедовский кот в деревне, когда дел был жив, кот был уличным, но он кормил его,кот жил в сарае или еще в каких-либо сельских апартаментах, т.е. всю жизнь был уличным. Деда не стало, дом закрыли, родители приезжают только на...
Здравствуйте. Забирать можно и нужно, кошки быстро адаптируются это не проблема. Кастрировать аналогично можно и нужно , возраст не помеха т.к это простая операция. Поездка конечно будет стрессом для любого животного, можете перед поездкой начать давать стоп-стресс. Удачи вам с котом!
Добрый вечер! Сегодня вечером после выполнения домашних дел начались тянущие боли в пояснице. Спустя некоторое время начало тянуть левую нижнюю часть живота. Ощущения не болезненные, просто неприятные. То тянет, то не тянет. Также немного напряженный живот, как будто...
Добрый вечер! Эти боли и дискомфорт обусловлены физическим переутомлением. Необходимо лечь, отдохнуть. Для снятия неприятных симптомов можно рекомендовать ректально использовать свечу с папаверином.
Бессонница и гв
16 ответовМалышке 3 недели. Желанный ребёнок , грудное вскармливание. Засыпаю я хорошо и в первое кормление засыпаю и просыпаюсь. ( раз с 1 час 30 минут), а во второе не могу уснуть, малышка хоюкает во сне и в целом шумно спит, а я видимо чутко.. в итоге мне не уснуть, не уснуть...
Здравствуйте. На грудном вскармливании можно принимать только глицин по 2 таб 3 раза в день-1 месяц(под язык) и экстракт валерианы по 2 т 3 раза в день-1 месяц. Остальные препараты запрещены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упало давление, поднялся пульс
27 ответовДобрый день! Маме 84 года. Заболеваний много. Основные ХСН, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, хронический бронхит (ставят в диагнозе вместе с описанием сердечных дел), почечная недостаточность (слева нефростома). От сердца принимает переневу 4мг, конкор 5мг, амлодипин...
Здравствуйте. Верошпирон и эспиро также можно в данном случае, но необходимо контролировать калий в крови , и если калий будет в норме , то никакого удара по почкам не будет