Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Определить тип кожи лица
6 ответовНужно определить тип кожи лица. В интернете прочтли ,что: соблюдать 3 ступени ухода: очищение, тонизирование, увлажнение или питание — в зависимости от состояния кожи. А вот средства, их направленность и частота применения разнятся В домашним ежедневном уходе за лицом Так и...
Здравствуйте, по фотографии у Вас неплохая кожа лица. Сухости не отмечается. Тоник не обязательный этап в уходе-это больше по Вашему желанию . Рекомендуется: Утром просто умываетесь. Обязательно до выхода на улицу надо наносить spf 50, за 20-30 минут. Вечером : если у Вас стойкий макияж сначала снять его с мицеллярной водой, умыться и только потом пенкой или гелем для очищения . Также обязательно не забывайте увлажнять свое лицо . Крема можете подобрать аптечной марки- Avene например. Тут все идет индивидуально,как подойдет именно для Вашей кожи🙏🏻
Зажаты мышцы тазового дна
2 ответаСегодня 11 день после естественных родов. Несколько дней назад я утянулась корсетом, к вечеру пошла гулять с ребенком и начала болеть промежность и швы (я порвалась в родах). На следующий день, не выдержав, поехала в приемное, мне срезали узелки на швах, но боль так и не...
Екатерина, здравствуйте! Здравствуйте. Ситуация довольно типичная, но от этого не менее неприятная. Первым делом рекомендую убрать корсет, он провоцирует, перенапряжение мышц, что усиливает нагрузку на тазовое дно. Лучше использовать нетугое эластичное бинтование, если в этомсть необходимость. К сожалению, волшебной таблетки, которая расслабит только мышцы тазового дна, не существует, миорелаксанты центрального действия (типа Сирдалуда или Мидокалма) при ГВ противопоказаны или не рекомендованы, так как проникают в молоко и влияют на нервную систему ребенка. Магний мягко снимает мышечные зажимыи спазмы. При ГВ он разрешен и даже полезен. Нужен курсовой прием (например, Магне B6 или аналог), но эффект накопительный, а не мгновенный. Кроме того, свечи с папаверином или Но-шпа (ректально) могут помочь. Они больше действуют на гладкую мускулатуру, но при ректальном введении близко к зоне промежности могут дать локальный расслабляющий эффект. При ГВ разрешены. Сейчас задача усилить кровоток в малом тазу. Можно применять теплые сидячие ванночки (не горячие!) с ромашкой или магниевой солью 10-15 минут, 2 раза в день. Теплая вода физически заставляет мышцы расслабиться. Грелка на поясницу/крестец. Часто МТД зажаты из-за того, что зажаты мышцы вокруг таза (ягодицы, грушевидная). Хорошо помогают так же правильные позы:"Лягушки" на животе, "Ноги на стену".
Сводит мышцы
27 ответовДобрый вечер! У моего мужа возникли следующие проблемы: Долгое время беспокоят мышцы рук и ног - тянет, сводит, перенапряжение мышц. Ощущение как будто мышцы не расслабляются. Холодеют ноги, руки. Если описывать его ощущения, то состояние мышц, как после похмелья. Последнее...
Нужно смотреть Вас очно. Но вальдоксан хотя бы 6 месяцев. Атаракс можно убирать через месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное растяжение мышцы бедра
4 ответаДобрый день. У меня сильное растяжение мышцы бедра после игры в теннис. Уже повторное. Как лечить. Чем можно мазать?
Здравствуйте, обычно при растяжение мышц рекомендуют покой травмированной конечности, терапия холодом 1-2 сутки после травмы , активные физические нагрузки ограничивают до 3-5 недель, местно нпвс мази (долгит, кетопрофен)до 10дней, при выраженной боли нпвс внутрь (нимесил или ибупрофен)коротким курсом .для исключения надрыва мышц рекомендуется проведение узи мягких тканей
Онемение лица
1 ответЗдравствуйте, онемело правая часть лица, и правая рука, ощущение холодка, ночью ещё правая нога немела, отсутствие вкуса, аппетита. Спать на правой стороне не могу, боюсь, стала пить валерьянку, корваллол, не помогает. Подскажите что это может быть и как лечить?
Здравствуйте! Причин может быть множество, нужен очный осмотр невролога с оценкой рефлексов, чувствительности и т.д., чтобы понять топический диагноз (т.е. причинное место- головной, спинной мозг источник или психосоматика), возможно, потребуется проведение МРТ головного мозга с контрастированием. лечение после установления диагноза.
Мимика лица
1 ответРебенок 7 месяцев Упал, ударился головой Кушает, веселый, играет Но вечером появилась мимика на лице Как будто отек происходит челюсти Один эпизод за весь день Так же у нас выходят верхние передние зубы, может ли влиять на мимику лица?
Здравствуйте! Если ребенок в момент подергиваний в сознании, на вас реагирует, то поводов для волнения нет. По описанию более вероятны проявления доброкачественных миоклоний детского возраста, проявляется в период скачков роста, прорезывания зубов на фоне отёка и дискомфорта десен, приобретения новых навыков. Как правило, проходят самостоятельно, опасности не представляют.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухоль лица
16 ответовПосле болезни началось осложнения стала опухать левая сторона лица не так что утром проснулся опухать и через пару чесов спала а она постоянно держится и утром и вечером с зубами нет проблем с носовыми пазухами тоже все в порядке
Здравствуйте, отчётность с одной стороны лица возможна при увеличении лимфатических узлов, при нарушении оттока лимфы, например при спазме мышц шеи. Температуры нет? С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Сводит мышцы
14 ответовЯ начинающий плавец и во время плавания в бассейне очень часто стало сводить мышцы голени, пальцев ног. И прямую мышцу на животе, по правой стороне(но быстро приходит в норму стоить только выпрямиться как струна) . Обе ноги но в основном правая. Почти каждую тренировку....
Здравствуйте! При подобных жалобах, как Вы описали обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б1,б9,б12). Можно пройти курсом массаж обычный лечебный. Обычно назначаются миорелаксанты, например, таб.тизанидин 2 мг 1 таб на ночь 10 дней.
Какое обследование сделать
16 ответовЗдравствуйте! У моей мамы (82 года) сильно болят ноги. Непроизвольно дергаются, могут сильно твердеть мышцы, потом отпускает. Боли в ногах не дают спасть ночью, днем тоже болят. Есть варикоз, но хирург сказал, что это не варикоз дает боли. Поясница тоже сильно болит, иногда...
Здравствуйте. Лучше сделать МРТ поясничного-крестцового отдела позвоночника, но можно и КТ. Рентген точно нет, он не даст нужной информации. Скажите, ноги болят где именно: ниже колена, или по задней поверхности ноги от ягодицы до пальцев, или по боковой поверхности....?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ходила на обследование на прошлой неделе, очень переживала. Результат был не очень, я так сильно переволновалась и напряглась, что уже неделю дергаются мышцы в теле. Еще вчера ходила на обследование, там тоже меня напугали. Теперь не могу нормально существовать, очень...
Здравствуйте! Не надо сейчас читать что-то в Интернете. Ничего хорошего Вы не делаете для себя, а только повышаете тревогу. Сейчас можете пропить курсом афобазол-ретард по 1 табл в сутки в течение 2 недель + магне В6 по 1 табл 3 раза в стуки тоже 2 недели. Если состояние не нормализуется, то тут надо записаться на очный приём к врачу-психотерапевту.