Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на протяжении 4-х месяцев мучаюсь прыщами на подбородке, наружные средства не помогают, со стороны гинекологии всё нормально, по эндокринологии тоже. Я сдавала анализы на гормоны, цинк, медь, кальций и тд. и ОАК. Прикладываю результаты анализов. Подскажите...
Посмотрел результаты анализов , есть дефицит железа , ферритин должен быть равен массе Вашего тела , так же есть снижение Витамина Д. Рекомендую принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посмотреть динамику. Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад). Обязательно соблюдать диету максимально богатую продуктами железа — говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний). Чтобы восполнить витамин Д , нужно принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель можно добавлять в любой напиток на 1 месяц , через месяц перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки.
Нижняя граница витаминов B6 B9 B12
8 ответовЗдравствуйте. По недавним обследованиям выяснил, что у меня есть недостаток витаминов группы Б, 6/9/12, другие не смотрел. Врач назначил приём Б12, но ничего не сказал про Б6 и Б9. Как правильно принимать эти препараты, если они не все между собой совместимы. Так же...
Здравствуйте. По результатам есть только недостаток витамина В12, остальное в норме. Можно витамин В12 принимать отдельно или в комплексе с другими витаминами группы В - например мильгамма или комбилипен. В комплексе усвоение будет лучше. По поводу вит в12 - Вы не вегетарианец? Обычно его недостаток бывает при исключении мяса, при приеме определенных препаратов и при заболеваниях желудка.
Низкий ферритин, дефицит железа
28 ответовДобрый день! Подскажите что пропить для поднятия железа и в какой дозе? Сорбифер дурулес или Ферро-фольгамма (в ней есть фолиевая, так как перестаю пить КОК) Прошу так же уточнить по анализам витамина Д и цинка? Стоит ли поддерживать витамин Д? Критично повышен цинк?...
Здравствуйте, прикрепите, пожалуйста, результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов
1 ответДобрый день. Можно ли принимать одновременно Цинк хелат с Магний В6+В1 и В9
Здравствуйте , Наталья! Цинк и магний при одновременном приеме в дозах могут немного мешать усвоению друг друга. Цинк и витамины группы B сочетаются хорошо Магний и витамины группы В совместимы и часто идут в одном комплексе Утром лучше принимать цинка хелат сразу после завтрака, с едой или через 30 минут Магний и витамины группы В после ужина или за час до сна. Магний и витамины группы B хорошо действуют на нервную систему, расслабляют и могут улучшать сон
Можно принимать селен и цинк,вместе с витамином д3,омегою,йодом,коллагеном ,витамином с,
Здравствуйте! Одновременный приём выше перечисленных веществ и витаминов допустим. Небольшая уточняющая информация (для аналогичных ситуаций): Д3 (Колекальциферол) - жирорастворимый витамин, поэтому лучше по время еды, содержащую жиры. Омега во время еды Селен и Цинк в первую половину дня Витамин С - водорастворимый витамин, поэтому необходимо достаточное количество воды.
Грибок ногтя
12 ответовДобрый день, стали появляться белые пятна на ногтях, тоже было в начале лета,врач сказал нехватка цинка, сдала анализы на ферритина 60, д 40 и цинк, цинк был ниже нормы, пропила цинк, уехала на море вернулась всё ушло, ноготь отрос и всё ок, сейчас опять появились, анализы в...
Восстанавливающий .Следующим этапом пудет защита и укрепление.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По поводу витамин
4 ответаЗдравствуйте. Вопрос про добавки. Вижу в интернете много комплексов - кальций, магний и цинк. Те же самые солгар и в аптеке. В интернете опять по таблице указано что кальций с цинком не совместим и тд. Получается зря люди покупают? Совместимы ли между собой кальций, магний и...
Здравствуйте, если нет дефицита какого-то конкретного витамина и элемента, то комплекс это наиболее удобный вариант. По поводу усвояемости столько написано всего, доказанных фактов только мало. По личному опыту- пью комплекс витаминов с минералами- эфФект общего улучшения состояния есть. Значит моя цель достигнута. Отдельно принимаю вит С в больших дозах. Он безумно полезный во многих отношениях.
Алипеции и выпадение новых волос
23 ответав 2020 году у меня начали сильно выпадать волосы. за несколько месяцев до этого медикаментозное прерывание беременности с осложнениями, сейчас за 2.5 года они полностью не прошли, месячные скудные и белесые ( гинеколог говорит возможно есть рубцы внетри матки нужно смотреть и...
На здоровье?
Сыну 33 года. Ожирение, жировой гепатоз печени, гипербиллирубения, в 2019г реактивный артрит. Сдал ряд анализов, сделал УЗИ щитовидки и молочных желез. Выявлены отклонения. Признаки истинной гинекомастии, цинк повышен, витамин В9 понижен, Витамин Д нехватка, тестостерон...
Тогда это скорее лабораторная погрешность, перепроверить попозже. Ад снижено должно быть, и слабость,сонливость,тошнота.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шелушение и покраснение на лице
7 ответовПятна лице шелушатся, то светлеют то краснеют. Были у дерматолога прописан был пантенол и пить цинк, умываемся гелем бидоном для сухой и раздраженной вторичной кожи, также мажем кремом урьяж с цинком. Также обратились к гастроэнтерологу сделали узи сдали анализы на...
Да проанализируйте капли/линзы/ раствор для линз, в случае чего можно сменить, скорейшего заживления вам!🙏🏼