Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, к какому врачу можно обратиться с такой проблемой - абсолютно не могу долго лежать, спать или, допустим, на больничной койке находиться в положении затылком на подушке. Через несколько минут, а иногда и секунд начинается шум в голове,...
Владимир, здравствуйте. Так как Вы уже консультировались с неврологом, я бы рекомендовала обратиться к сомнологу (врач, который занимается вопросами нарушения сна) Возможно , в вашем городе есть такой специалист, если нет- рассмотрите онлайн формат
Не могу кончить
18 ответовНе могу кончить во время секса с девушкой достаточно долгое уже время ,не могу получать удовольствие, к какому специалисту мне можно обратиться и что можно посоветовать по данной проблеме,помогите....
Причины могут быть разные. Одна из них-порнозависимость и привычная мастурбация. В этом случае-нужен полный отказ/ Поможет методика-http://sexolog.ks.ua/lp/
Не могу кончить
1 ответПри дрочке кончаю девушка дрочит мне не могу кончить причины мне 32 года не когда не был женат секса не было в жанре время появилась девушка но не могу ее удовлетворить. Подскажите в чем может быть причина?
Здравствуйте. Вероятно вы слишком долгое время (годами) и слишком часто (ежедневно) мастурбировали, что привыкли с этому (к своей технике или к порно). А девушка делает не так, как вы, у неё другая техника. Думаю, если вы совсем перестанете сами себе мастурбировать, а предоставите это дело только ей, то у вас со временем всё получится. Может быть на это потребуется пару недель или месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я беременная,срок 21 неделя.5 дней назад заболела ОРВИ, сначала была боль в горле,потом начался кашель,с болью в груди,пила Сироп Стодаль,оцилококцинум,кашель почти утих,пью мукалтин,температура один день была 38,выпила полтаблетки парацетамола,3 дня назад нос...
Оптимальный вариант – закапывание солевого раствора в носовые ходы либо их орошение с помощью увлажняющего спрея. Причем применять такие средства можно в неограниченных количествах. Двумя препаратами ВОЗ все же разрешает лечить заложенность носа при беременности: 1. Нафазолин (Санорин, Нафтизин). Действует препарат несколько часов. Использовать можно до 3 раз в день с интервалом не менее 4 часов. Лечение должно составлять не более чем одну неделю. 2.Индазолин (Фариал). Можно использовать до 4 раз в день. Лечение длится максимум 7 дней. Использовать Нафазлин и Индазолин нужно изредка – длительное лечение лучше проводить безопасными методами, такими как промывание солевыми растворами, отварами из трав. Представленные препараты не имеют противопоказаний во время беременности, но не рекомендуются к применению в I триместре. Запрещено длительное и частое лечение сосудосуживающими.
Головная боль, которая мешает спать
10 ответовЗдравствуйте, меня беспокоит распирающая головная боль в затылке, которая не даёт мне спать. На данный момент она у меня средней тяжести, но тем не менее она мне очень мешает спать. Сегодня также у меня был скачок давления до 145-150, также сильно болела голова днем, были...
Здравствуйте! Учитывая, что был опыт применения кеторола ранее, вероятно, головная боль не впервые? Для корректных рекомендаций ответьте максимально подробно и опишите головные боли (желательно в указанном порядке и на все вопросы - понимаю, что вопросов много, но для адекватного диагноза и определения тактики нужно уточнить очень много моментов с учётом многообразия видов головной боли) 1)голова болит впервые или периодически головные боли, требующие обезболивания, возникают? 2) как часто возникает? (если не впервые) 3) как долго может болеть голова по времени (минуты/часы/дни): приступами или затяжная, без пауз? (если не впервые) 4) есть ли ночные приступы боли? 5)есть ли покраснение/слезотечение из глаз/заложенность носа/изменение размеров зрачка во время головной боли? 6)что принимаете для обезболивания ? (кроме пенталгина, кеторола) 7)локализация боли? (в предыдущие раз 8) характер боли: сжимающие, стреляющие, пульсирующие, давящие?(в предыдущие разы) 9)тошнота во время головной боли? 10)тяжело переносить свет/звуки во время головной боли? 11)насколько тяжело переносить движение/физическую нагрузку во время головной боли/хочется ли прилечь/поспать/закрыть глаза? В целом, во время боли проще лежать или двигаться? -12)оцените выраженность боли от 0 до 10
Здравствуйте! Ложусь ночью часов в 2-3 и просыпаюсь в 5-6. Дальше не могу никак уснуть до 9, после я уже начинаю день. Засыпаю более-менее нормально. А после пробуждения утром не могу дальше спать, нет сна. Возможно это из-за того, что я примерно месяц засыпала в 6-9 часов...
Здравствуйте! Нарушение режима сна, особенно после периода работы в ночную смену, может быть связано с несколькими факторами: сбоем циркадных ритмов, стрессом, неправильными привычками перед сном и другими причинами. Рекомендации, которые могут помочь восстановить нормальный сон: 1. Соблюдайте регулярный режим. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. 2.Создайте комфортные условия для сна: обеспечьте темноту и тишину в спальне. 3. Поддерживайте прохладную температуру в комнате (оптимально 16–18 °C). 4.Избегайте стимуляторов перед сном: Откажитесь от кофеина, алкоголя и тяжёлой пищи за несколько часов до сна. 5. Ограничьте использование гаджетов перед сном. 6. Физическая активность. Днём занимайтесь спортом, но избегайте интенсивных тренировок перед сном. 7. Контролируйте дневной сон. Если вы чувствуете сильную сонливость, можно подремать 20–30 минут в период с 13:00 до 15:00, но избегайте длительного дневного сна, так как это может нарушить ночной. 8. Избегайте стресса перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте хотелось бы узнать считается ли нормальным и полезным для здоровья спать около 10 или 12 часов долго не могу восстановить режим сна могу лечь как в 4 часа Так раньше в 21 но считается ли это нормальным потому что все говорят что надо спать около 8 часов но мне...
Здравствуйте! Преимущественно лучше ложиться спать до 22.00 часов вечера, ввиду того что в период с 22.00 до 00.00 идет самая активная выработка организмом гормона сна , который является катализатором многих процессов в организме, и ввиду его недостатка или малой выработки время сна может увеличиваться. Мелатонин вырабатывается только вовремя сна при полной темное ( не должны работать ни телевизоров , ни телефоны) Для начала возьмите в привычку не ложиться в кровать до того как соберетесь спать , все дела старайтесь делать сидя или стоя , ложитесь в кровать только когда сбираетесь спать. За 2 часа до сна исключить просмотр всех электронных приборов ( телефон, телевизор) что бы отход ко сну был эффективнее и ему ничего не мешало, рекомендую ещ перед сном книжку открыть бумажную почитать ))
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте, не могу похудеть, на какое гормон надо сдать анализ ? Раньше худела, час не могу похудеть, на инсулин и на глюкозу сдала кровь, всё нормально, также меньше кушаю, и спорт присутствует,,,
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 3.. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 4.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Не могу дышать
3 ответаПол женский, 34 года. У меня проблема, не могу дышать. Не могу полностью глубоко вздохнуть по ощущениям. Ничего не болит, с сатурация в норме 98. Голова не кружится сердце не болит, давление 92/59. Рост 158, вес 47.
Здравствуйте. Рекомендации по обследованию: 1. Исключить основные дефициты организма - общий анализ крови, ферритин,витамин В9,12, витамин Д,магний,цинк. 2. Исключить патологи со стороны дыхательной системы - рентген грудной клетки, спирометрия. 3. ЭКГ,УЗИ сердца - оценить работу ССС. 4. Рентген грудного отдела позвоночника - исключить остехондроз. 5. Если по предыдущим обследованиям всё в норме,то нельзя исключить дыхательный невроз,который формируется на фоне повышенного уровня тревожности. Рекомендую пройти тест на тревогу по шкале HADS - при завышенных результатах-консультация невролога или психотерапевта. На данный момент можете начать приём магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес Тенотен по 2 т 2 р вдень 1 мес релаксация по Джекобсону Коррекция лечения после дообследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дюфастон хочу спать
14 ответовДобрый день, все началось с межменструального кратковременного, но обильного кровотечения и последовавшей за ним менструации, которая не прекращалась 2 недели даже на транексаме. По узи была выявлена киста 6см двухкамерная со взвесью, са125, индекс ROMA в норме. Был назначен...
Татьяна, здравствуйте! Если киста более 4 см, в течение 2 циклов остается на месте - необходимо ее удалять! Дюфастоном ее не вылечить.