Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем мало порции маленькие, 2 раза в день на работе достаточно хожу, но вес не уходит, питаюсь только в обед и вечером по времени всегда по разному, спорта мало, не успеваю из за работы, пытаюсь компенсировать ходьбой
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Лейкоциты в моче
6 ответовДобрый день Поставили ГСД Питаюсь с диетой Срок 16 недель Пришла моча а там лейкоциты 12-20 Первый раз обнаружили В чем может быть причина? Вчера себя плохо чувствовала как буд то заболеваю Сегодня уже все хорошо
Здравствуйте! Возможно, что с погрешностью сбора анализа, а возможно, что с инфекцией МВП. Соблюдали ли Вы порядок сбора мочи? Подмыться со средствами гигиены, прикрыть влагалище тампоном и собрать среднюю порцию в стерильный контейнер?
дд! Мне 23 года, нет месячных оч долгое время, по узи эхо картина мфя, по гормонам все в норме, щитовидка в норме, питаюсь правильно, актив 10к шагов, вода 3 литра, но не могу похуд, как вызвать месяч?
Здравствуйте! Можете вызвать дюфастоном, 10 дней принимаете 2 раза в день, на отмену придут менструации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скрипят, щелкают суставы по всему телу
10 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, возраст 26 лет скрипят, щелкают, суставы, ощущаю перебирание суставов (например в кистевом), боли при этом нет, ощущение как будто нет никакой смазки для суставов. Спортом занимаюсь, питаюсь правильно ежедневная ходьба от 10 000 шагов.
Если страдает хрящевая структура, мрт покажет такие изменения, то введение препаратов гиалуроновой кислоты или плазмоферез обсуждается очно с врачом ревматологом или же травматолог-ортопедом.
Эндокринолог назначил саджаро 5мг Изгачальный вес был 105 кг Рост 165 За 2.5 месяца ушло 12.5 кг Питаюсь 1600-1750 каллорий в день 2-3 спорт, надо ли на 7.5 переход делать? Или оставаться на 5 мг?
Алена, добрый день. Эффект за 2 месяца отличный, поэтому в таких случаях мы рекомендуем задержаться еще на дозировке 5 мг в неделю на 2-3 месяца. Как только вес встанет и объемы перестанут уходить, то есть смысл увеличивать дозу.
Помогите расшифровать анализ!
26 ответовЗдравствуйте сдала анализы и на пойму ,что мне делать дальше .Питаюсь правильно разнообразно ,вредных привычек не имею .Спорт три раза в неделю .Подскажите от чего могут быть такие показатели ? 46 лет рост 1,64,вес 56.Анализы прилагаю
Здравствуйте. Смотрю файлы, ответ дополню
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса при грудном вскармливании
8 ответовЗдравствуйте, каждый месяц набираю по 2-3 кг. Ребёнка кормлю грудью, питаюсь вроде правильно. Сама склонна к полноте. За беременность набрала 22 кг сейчас вешу 92 кг при росте 165. Как мне похудеть при кормлении подскажите пожалуйста
Жидкость 1,5-2л/день (вода и остальные напитки: компот, чай, молоко и т.д.). Хлеб можно заменять злаковыми хлебцами. В обед можно добавлять суп, на ужин что-нибудь белково-овощное.(пример: белковый омлет+ овощной гарнир).
Розацеа на лице
1 ответНа щеках розацеа, мелкие прыщики, появились несколько месяцев назад, ничего не помогает: Пью цетрин Мазала цинковой мазью и хлоргексидином Уменьшила кол-во кофе, питаюсь правильно Зуда нет, выглядит как румянец в крапинку. В чем может быть проблема?
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста фото. Если у вас поставлен диагноз розацеа, то перечисленные препараты не используются для не лечения
Не могу похудеть(подросток)
1 ответПитаюсь на 1300-1500 кал, мало активности, ем сладкое но вписываюсь в калораж. Мне 15 лет, рост 150,вес 53.Идет ТОЛЬКО прибавка в весе, почему? Отвеса ни разу не было, калории считаю правильно, кбжу почти соблюдаю.
Здравствуйте, Вам нужно обратится к детскому эндокринологу для исключения дефицитарных состояний. Здесь консультации пациентов от 18 лет. Детского диетолога здесь нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражение на попе
13 ответовРебенку 2 месяца , высыпание на попе, в месяц сдавали кал диагностировали аллергию на молочный белок, золотистый стафилококк и кластридии , пролечили я исключила из питания все продукты которые содержат молочный белок питаюсь очень скудно! Ребенок только на гв
Можно до 14 дней использовать максимально Попробуйте исключить всё раздражители : памперс по минимуму, подмывать без моющих средств