Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 61 год.Вес был 100, сейчас похудела на 17 кг, еще худею до 70кг. Прошу дать совет. Занимаюсь быстрой ходьбой 4 км в день, кручу обрус железный 15 мин. в день, дыхательная гимнастика, подъем со спины 50раз в день. Ничего не помогает. Внутренний пресс появился, а живот...
Добрый день! К сожалению это распространённая проблема худеющих! Вам нужно обратиться за очной консультацией к пластическому хирургу и косметологу! И обязательно нужно придерживаться той формы, которая есть сейчас!
Как принимать коллаген и витамины
5 ответовХудею с большого веса - 120кг. Правильное питание + спорт. Хочу добавить в свой рацион прием витаминов. У меня 2 вопроса)) 1. Лучше пить комплекс витаминов или просто омегу? Как принимать и какие делать перерывы? 2. Коллаген в каком виде выбрать? Желе, порошок? И также как...
чтобы понять - сколько вам нужно в день бжу, а именно белка в данном вопросе - сделайте биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс. Там рассчитают от вашего состава тела основной обмен. А от него можно посчитать %белка - 25% хотя бы. И потом вы пересчитываете свой рацион за день - сколько белка съедаете по факту. Если не добираете - тогда можно и коллаген.
Боль в пояснице
3 ответаПри ходьбе начинает болеть поясница, либо появляется чувство тяжести. Связываю это с лишним весом, он у меня 120 кг при небольшом росте. Когда худею, боли нет. Посоветуйте пожалуйста обезболивающие, кроме нимесил, так как он помогает но слабо. До похода к врачу 2 дн, и ясное...
Здравствуйте. Можно диклофенак. В виде мазей, пластырей местно хорошо помогает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интерпретация анализов
7 ответовЗдравствуйте. Увидел акцию "Биохимия крови", решил сдать просто так, в целом ничего не беспокоит. Пришли результаты, повышен 1 показатель - что он может означать вкупе с другими, и что ещё можно сдать чтобы копнуть глубже, или повышение незначительное? М, 32 года, есть...
Здравствуйте! Повышение мочевой кислоты в крови может приводить в ее избыточному отложению в суставах, вызывая болевой синдром; отложению в почках, нарушая их функцию. К основным причинам повышения обычно относят нарушения обмена, избыточное поступление с пищей, недостаточный питьевой режим. В таких случаях обычно рекомендуют: -нормализацию питьевого режима (не менее 30 мл на кг) - диета. Ограничение продуктов, содержащих много пуринов. К ним относятся жирное мясо и рыба, грибы, щавель, шоколад, какао, орехи, шпинат, спаржа, бобовые, яйца, субпродукты, пиво - при болях в суставах - консультация ревматолога. - контроль уровня мочевой кислоты через 1 месяц. При повышении - консультация терапевта очно. У Вас остались еще вопросы по данному случаю?
Пить или не пить лекарства
1 ответЗдравствуйте, не подскажите ..сдала анализ ТТГ -16,2 пмоль/л, Т4св-0,2 чувствую тревогу,разбитость,худею, врач говорит, что у меня пока субклинический тиреотоксикоз и пить тирозол не надо, ранее пила тирозол доводила до нормы гормоны. но через некоторое время ТТГ опять падал...
Здравствуйте При таком ТТГ Вам нужен тироксин Сколько тирозол не пьёте?
Нужно ли увеличить дозу эутирокса?
37 ответовПила эутирокс сначала 50 мг, а потом 75 мг. Получила данные по анализу крови ТТГ 3.47 , Т3 3.41, Т4 свободный 11.15.Гемоглобин 13.3, гематокрит 39.4. Как быть дальше, не худею, давление снизилось и не пью гипотенщивные препараты, пью только когда повышается.Давление 110/ 64,...
Здравствуйте. оставьте дозу 75 мкг. Контроль ТТГ 2 раза в год. Ваш вес и рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулин 139
11 ответовСдавала анализы, в том числе и на инсулин. Результат 139 при норме до 25 меня шокировал. Правда я не натощак сдавала, но наверное не настолько увеличиться. УЗИ брюшной полости делала, есть жировой гепатоз и зранический панкреатит. Но худею. За месяц скинула 10кг, и уже недели...
Здравствуйте, если на данный момент лишний вес есть, то инсулин будет повышен, это нормально. Анализ особенно не информативен, не сдавайте его больше. Следите за весом и сахаром в крови, если есть лишний вес.
Очень низкий ТТГ
24 ответаЗдравствуйте. Плохо себя чувствую, сердцебиение 140,сначало сдала общий анализ,понижен гемоглобин ,потом биохимию срб 130. Конкретно ничего не болит,сдала на гормоны, очень низкий ТТГ а т4 высокий. Так же очень высокий ферритин
Здравствуйте, вам нужно дослать акт к рттг, для исключения диффузно токсического хода, если будут более 2х, то диагноз подтвержден. Так же сделать узи щитовидной железы. Сейчас начните прием Тирозола, по 10 мг 2 раза в день , контроль ттг и т4 св через через 4 е недели.
Очень высокие тромбоциты
11 ответовДобрый день, у мамы по результатам оак очень большой показатель тромбоцитов 1496 на 10Е9/л, при этом число крупных тромбоцитов 396 на 10 Е9/л, РСТ 0, присутствуют гигантские тромбоциты, сказали очень густая кровь,назначили эликвис 5 мг два раза в день и капельницы...
Пожалуйста :)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, очень переживаю
176 ответовЗдравствуйте, вчера приготовила пюре, в кастрюле с антипригарным покрытием тефлоновое, и так получилось, что этот тефлон попал в пюре, нечаянно отшкрябала его, когда делала пюре, я ела, ели дети и муж, в интернете очень много ужасов написано, я очень переживаю Что им кормили...
Здравствуйте! Тефлоновые сковородки считались вредными при нагревании скоровродки выше 260⁰С. Сейчас они рассчитаны на высокие температуры. Главное , чтобы поверхность не было повреждена. На повреденное сковородке рекомендуют больше не готовить. Отвечая на ваш вопрос, так как температура была низкая, ничего опасного в это нет. Не переживайте.