Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовНачала принимать по анализам (железо, витамин д 10000ед, магний, лицитин, омега, метафолин) - сначала было все нормально Дальше резко стал плохой сон, каждый день просыпаюсь в 4-5 утра, независимо от того во сколько легла ( в 22 или 24 часа ночи), часто хожу в туалет ночью...
Здравствуйте, Наталья! Нарушения сна могут быть вызваны различными факторами, в том числе приемом некоторых добавок и лекарств. Давайте разберемся подробнее: 1. Витамин D в высоких дозах (10000 МЕ) может влиять на качество сна, особенно если принимать его вечером. Витамин D стимулирует выработку серотонина, который в свою очередь конвертируется в мелатонин - гормон сна. Избыток серотонина может нарушать естественные циклы сна. 2. Магний играет важную роль в регуляции сна, но его избыток также может вызывать бессонницу и частые пробуждения. 3. Железо лучше принимать в первой половине дня, так как оно может обладать стимулирующим эффектом. 4. Омега-3 и лецитин обычно не влияют на сон, но у каждого человека реакция индивидуальна. 5. Метафолин (активная форма фолиевой кислоты) не должен напрямую влиять на сон. Мои рекомендации: 1. Проконсультируйтесь с врачом, который назначил добавки, о возможности корректировки доз и времени приема, особенно витамина D и магния. 2. Принимайте витамин D и железо в первой половине дня. 3. Соблюдайте правила гигиены сна - ложитесь и вставайте в одно время, избегайте экранов и яркого света вечером, создайте прохладную и темную атмосферу для сна. 4. Если проблемы со сном сохранятся после корректировки приема добавок, обратитесь к неврологу или сомнологу для исключения других причин бессонницы. 5. Частые ночные походы в туалет могут быть как следствием нарушения сна, так и самостоятельной проблемой. При сохранении симптома обсудите его с урологом. Будьте здоровы! Надеюсь, корректировка схемы приема добавок поможет нормализовать сон.
Плохой мазок
22 ответаДобрый день. Неделю назад закончила курс свечей флоумизина. Были повышены в мазке лейкоциты. После свечей начались выделения, напоминающие слайм с желто-зеленоватым оттенком. Вчера сдала повторный мазок. Бакпосев. Но он ещё не готов. Но по мазку вижу, что снова плохой. P.S....
Здравствуйте. Увидела фемофлор, он отличный. Если жалоб нет, то лечение не нужно.
Плохой сон
7 ответовС рождения плохой сон у ребёнка. Сейчас нам 1.3 года. Проходили врачей- отклонений не нашли. Пили и магний и дормикинд и фенибут- ничего не помогло. Ночью просыпается со слезами , пьём молоко раза 3 минимум и засыпает. Крепкого сна нет, всю ночь ворочается. Сон ночной 8...
Там идет небольшое количество этанола за счет того,что в составе есть валериана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовЗдравствуйте , у меня очень плохой сон , по ночам панические атаки начинаю потеть , пять минут и проходит , заметил это давно , то походят ( панические атаки ) то возобновляются , вообще темное время суток напрягает меня , пью только экстрат пустырника в таблетках 2т -3р в...
Проконсультируйтесь с кардиологом, неврологом, убедитесь, что ничего критичного нет. Попейте новопассит или персен вместо валерианы 2 Нед, адаптол 0,3*3 РД 3_4 Нед
Боль в колене,плохой рентген
13 ответовПлохой рентген,напугали тетю онкологией.есть ли шанс,что может оказаться доброкачественной?
Здравствуйте, прикрепите, пожалуйста, результат обследования для того, чтобы дать более точный ответ о характере найденного образования. По рентгенограмме не всегда можно оценить характер найденного образования, для более точно диагностики обычно рекомендуется выполнить МСКТ с контрастом, по результатам которого определяется необходимость биопсии образования с гистологическим исследованием
Здравствуйте. 9 неделя беременности. Пришел плохой анализ мочи. Это критичные показатели? Как лечиться и нужно ли? Всю жизнь болела рецедивирующим циститом (высеивалась кишечная палочка). УЗИ почек делала, все хорошо. И снова пришел плохой анализ
Контрольный анализ соберите с тампоном, результат будет другим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите подобрать дозировку л-тироксина Сублкинический гипотериоз в исходе ХАИТ беременность 14 недель, 35 лет до беременности принимала л-тироксин 25 после 6 недели 50 ТТГ на 19.12.25 (10 недель) - 2,64 после 19.12.25 чередую л-тироксин 50 и 75 через день ТТГ на...
Здравствуйте. Оставайтесь пока на чередовании 50 мкг и 75 мкг, контроль ТТГ проведен рано, так как окончательно меняется в течение 6 недель, поэтому сделайте контроль ТТГ в конце января, при показатели менее 2,5 оставайтесь на такой же дозировке. Также обязателен прием Йодомарина 200 мкг в течение всей беременности и лактации. Будьте здоровы!
ТТГ 0.033 мЕд/л
5 ответовБеременность двойней 19 недель… Сдала ттг пришёл низкий 0.033 мед/л Подскажите пожалуйста это нормально в беременность или нужно бить тревогу???
Марина, здравствуйте. Не волнуйтесь. Сейчас у вас работают в организме 3 щитовидные железы: ваша и 2 детей. Поэтому такой ТТГ. Это нормально)
Плохой мазок порекомендуйте лечение
15 ответовЗдравствуйте. Новый половой партнёр, после него начались выделения и запах. Сдала мазок. Мазок плохой. Порекомендуйте пожалуйста лечение для обоих в паре.
Здравствуйте! Прикрепите результаты анализов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу говорить букву "Л"
2 ответаКак научится правильно говорить слова с буквой Л
Здравствуйте. Нет какой-то универсальной инструкции, которая бы стопроцентно подошла всем. Упражнения и рекомендации будут зависеть от индивидуальных особенностей вашего артикуляционного аппарата, структуры нарушения. Вам нужно показаться логопеду, специалист осмотрит вас и подберет вам подходящие упражнения, поставит звук и поможет автоматизировать его в речи. Самостоятельно этим заниматься не рекомендуется, делайте это хотя бы под присмотром логопеда, иначе можно закрепить неправильное произнесение, это лишь усложнит последующую коррекцию.