Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеют руки
28 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, что делать. По ночам немеют руки, из за этого каждый день разбитый, не высыпаюсь.да кстати ещё,лежа на животе,при поднятие головы вверх, через сек 30 -минута ,тоже немеют.Весной ещё добавились боли в руках, то ли суставы то ли мышцы....
Сделайте рентгенографию с пробами. Проанализируйте положение во сне. Возможно, матрас или подушка создают проблемы. Основное лечение лежит в плоскости подбора упражнений.
Постоянно мою руки
2 ответаПоседний месяц я постоянно мою руки, все вокруг мне кажется грязным! Я родила несколько месяцев назад. Но руки я мою не потому что я боюсь микробов или заболеть, а потому что боюсь что заболеет ребенок, страх приобрел уже огромные маштабы, я и мужа заставляю мыть все время...
Здравствуйте. Если вы чувствуете, что: * В голову приходят тревожные, агрессивные, странные идеи, и вы не в силах от них избавиться; * Навязчивые мысли появляются каждый день, и вы подолгу (больше часа) фокусируетесь на них; * Вы чувствуете, что если не выполните определенные действия, может случиться что-то плохое; * Вы хоть раз отменяли планы из-за того, что вам нужно выполнить определенный действия — нужно обратиться к психотерапевту. Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с ОКР. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать обсессии и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль. - Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я». - Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу - Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их. - Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать. Нужно заполнить сознание положительной или, хотя бы, нейтральной информацией, переориентировать работу мозга, заставить себя общаться с кем-либо, но не о болезни; заняться чем-либо, но не компульсиями и ритуалами. Следует научиться заново воспринимать мир, жадно впитывать все его нюансы, всеми органами чувств. - [ ] Бесстрашно устранять ритуалы - [ ] Обнаруживать и устранять автоматические негативные мысли и ошибки мышления. Выздоровление от ОКР, в первую очередь зависит от неуклонной самостоятельной психологической работы по устранению болезненных проявлений самого пациента.
Перелом руки со смещением
1 ответВ марте сломала руку в больнице сказали перелом руки со смещением наложили гипс .но я сняла его раньше. Теперь сильные боли и выпуклость руки .что делать ?пью обезбаливающие таблетки мажу руку мазью
Добрый день, что делать, идем к травматологу и берем направление в стационар для исправления деформации руки и убирание боли. Другого варианта нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковыряет пупок и руки
1 ответЗдравствуйте! Девочка 1год8 мес При засыпании ковыряет пупок и теребит руки свои иногда и руки родителей сильно давит,даже мне взрослому больно. Как избавиться от привычки и от чего она могла возникнуть
Здравствуйте! Такие движения представляют собой своеобразную вредную привычку ребенка. Причиной этому может повышенная тревожность, эмоцоинальность или гиперактивность. Помочь можно, отвлекая перед сном на добрую сказку с хорошим концом, не ругайте, не привлекайте внимание малыша к этому, можно одевать на ночь пижамку с закрытым пупком.
Ночью немеют руки
9 ответовПару дней назад по ночам стали сильно неметь руки, до боли, не могу спать. Немного легче становится если опустить руки вниз, днем тоже чувствую в основном в правой руке лёгкое онемение. Около года назад уже было такое, поставили диагнозы; Нарушение статики. Рентгенпризнаки...
Здравствуйте! По клинике вероятнее всего корешковый синдром из за остеохондроза шейного отдела позвоночника . Желательно пройти мрт шейного отдела. По лечению сейчас: аркоксиа 60 мг 1 рд 7 дней; мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней; мильгамма 2 мл 1 рд вм 10 дней. Сон на ортопедической подушке; делайте гимнастку можно по шишонину
Онемевают руки
10 ответовМария Строкова 48 мин. назад Здравствуйте, холестерин 10,5 ммоль, начали онемевать руки, вот переживаю может это из-за него? Месяц назад было кесарева сечение, колю кроворасжижающий препарат Клексан 6 недель после кс и на протяжении всей беременности из-за АФС
Здравствуйте, по утрам делайте разминку, проверьте уровень В12, фолатов,ферритина. Холестерин проверить через месяц на фоне полного здоровья. После родов он может увеличиваться реактивно с защитной целью. Планово УЗИ брюшной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отекли руки
5 ответовДва дня краснеют руки и ноги и чешутся, сегодня утром встала и отекли пальцы рук и стопы, начали болеть локти и плечи хрустят переодически. Сминаю пальцы рук и как будто сордельки, болят фаланги, так же стала болеть и тянуть поясницу
Екатерина, здравствуйте. Ознакомилась с историей. Нужно сдать обязательно: 1) Анализ крови на Ревматоидный фактор, АЦЦП. 2) на мочевую кислоту, 3) на АСЛ-О. 4) Кровь на СРБ (С-реактивный белок) 5) Общий анализ крови с лейкоформулой. Пока на прием при сильных болях НПВП: Ибупрофен 400 мг, Нимесил/Найз/Целекоксиб 100мг/ Аркоксиа 90мг (любой из них) Под прикрытием Омепразола 20 мг*2 р/д для желудка (если есть гастрит). Местно на суставы мажьте любые обезболивающие гели : диклофенак/ибупрофен/кеторолак/найз. 3-4 раза в день.
Немеют руки
5 ответовРуки как будто отлежала, особенная после ночи, болит позвоночник и шея. Теперь тоже самое и с левой нагой. Тяжело дышать, как будто поережимает ребра. Постоянно скачет давление. Очень тяжело засыпаю. Каждый вечер появляются страхи что сейчас будет инсульт. Подскажите что делать
Здравствуйте, Елена! Обязательно обследуйтесь по поводу гипертонической болезни, ведите дневник АД. По поводу лечения болевого синдрома в позвоночнике и онемения: артрозан 15 мг в день 10 дней, мидокалм 150 мг 3 раза в день 2 недели, комбилипен 1 т 3 раза в день месяц. Рекомендую сделать МРТ шейного отдела позвоночника. От тревоги атаракс 12,5 мг 3 раза в день до месяца (это рецептурный препарат), можно пока пропить новопассит 1 т 3раза в день.
Здравствуйте.Уважаемые доктора,подскажите,пожалуйста,какой уровень ферритина должен быть у мужчины - спортсмена ( силовой вид спорта). Сдавал анализ полгода назад,ферритин был около 11,потом пропил курс ферлатума,ферритин стал 20,7. Сейчас (после того как два месяца пил...
Дмитрий, здравствуйте. Должен. Но нет. Ну серьёзно. В клинических рекомендациях по диагностике и лечению железодефицитной анемии сказано что нормой ферритина является уровень более 11. При этом там же написано, что при лечении дефицита железа целевым уровнем является ферритин более 40. То есть вроде бы при отсутствии признаков железодефицита (сидеропенического синдрома) и анемии при уровне ферритина более 11 следует признать, что это норма. Но тут ещё получается, что у разных лабораторий — разные референсные интервалы, потому что разное оборудование и реактивы: у одних — от 10, у других — от 15, у третьих — от 30. Не удивительно, что врачи говорят разное, а пациенты путаются. И только ориентировка на вес как на норму не указана ни в одном из серьёзных источников и не подтверждена клиническими исследованиями, это вот — чистой воды плод фантазии. Так что нет, ну не 80 точно. В данном случае я бы предложила расценивать интенсивные физические нагрузки как фактор риска железодефицита, по аналогии с быстрорастущими детьми и подростками, которые за счёт интенсивного построения в первую очередь мышечной ткани требуют больше железа. В таком случае нужен приём препаратов железа в дозе не ниже 60 мг в день (выбирайте любой, какой больше нравится) утром до еды ежедневно до уровня ферритина не менее 30, а лучше 40; а затем длительный приём его в прерывистом режиме (2-3 дня в неделю или 7 дней в месяц). Касательно безопасности длительного приёма — не переживайте, препараты железа и придуманы, чтобы принимать их не менее 2-3 месяцев, поэтому безопасны в этом смысле; при необходимости их можно принимать очень долго, вреда это не нанесёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочет на руки
1 ответДочка не хочет на руки, сейчас 2.5мес. началось месяц назад такое. Вигинаеться как на мостик хочет. Только береш на руки и все. Крик, плач.. крутиться. Вигибается. Не знаю что делать.не знаю что ето.
Здравствуйте! Не все дети любят быть на руках, это не патология. Однако, если эти 2,5 месяца девочка была ручная, а теперь резко поменялось поведение, возможно её что-то беспокоит. В таком возрасте это чаще всего животик. Если самостоятельно в кроватке она лежит спокойно, радуется, обращает внимание на игрушки - возможно, ей не нравится способ удержания на руках (слишком давите или наклоняете, или выкручиваете ручки и т.д.) По наблюдайте за ребёнком, чаще всего, причина на поверхности.