Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты
11 ответовДобрый вечер! Хотела проконсультироваться по поводу таблеток Эсциталопрам. 1,5 года назад я уже пила антидепрессанты, и это был Ципралекс.(пила пол года) К большому сожалению, пришлось опять начать пить , только уже Эсциталопрам Из-за чего мне его назначили: я сильно...
Здравствуйте! На моей практике эффективными препаратами являются Ципралекс и Элицея, Селектра. Остальные не эффективны бывают от слова совсем. Эсциталопрам и Гидроксизин не рекомендуют по инструкции принимать вместе. Лучше прикрывать Грандаксином 1 т 2 раза в день до 17.00. Антидепрессанты принимают обычно 9-12 месяцев, но никак не 3. НПВС и антигистаминные препараты пить можно. Алкоголь не совместим.
Антидепрессанты
33 ответаЗдравствуйте, несколько недель назад, я столкнулась проснувшись утром, с головокружением. Испугавшись, пошла к терапевту который направил к неврологу. Мне назначили сосудистую терапию, которая в целом мне помогла. 3 октября ещё мрт. Но я испытываю подобные приступы при...
Здравствуйте! Депрессии, тревожные расстройства лечат скорее врачи-психотерапевты или врачи-психиатры.. Почему Вы купили велаксин? Вам при Вашем состянии скорее нужны антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, например). + лучше дополнительно для прикрытия добавить какой-нибудь противотревожный препарат (например, тофиозопам).
Плохой сон, депрессия
51 ответПлохой сон, депрессия, постоянно плачу, быстро устаю, заставляю себя ходить на работу
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, обращались ли Вы на прием к врачу психиатру или психотерапевту? Как давно у Вас такое состояние, после чего это началось? То что Вы описываете похоже на депрессивную симптоматику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой ночной сон
7 ответовЗдравствуйте, подскажите, что делаю неправильно. Ребёнок 4.5 месяца на ив. С рождения проблемы со сном. Обычно просыпался в 5:30-06:30. Сейчас началось что-то не понятное: спит нормально только первые 3 часа ночного сна, потом подъём через каждые 20 минут, даю соску и...
Вигантол можно добавлять в смесь, но лучше отдельно в чайной ложечки после кормления. Либо капать сразу в ротик и дать запить смесью.
Сон ребенка 7 месяцев
24 ответаДобрый день! Столкнулась с тем, что неделю как периодически ребенок на дневной сон уходит с истерикой, нам семь месяцев и две недели. Навыки вроде бы по возрасту – переворачивается с живота на спину со спины на живот, садится начал. Ползает по пластунски, очень активный,...
Здоровья и Удачи!
Беспокойный сон
15 ответовЗдравствуйте. Дочке в понедельник будет 6 месяцев,месяц назад начался очень беспокойный сон. Во сне она крутится, вертится, поднимает ноги вверх, может кряхтеть, мычать и плакать , если не качать, то переворачивается на живот и пытается ползти, а затем пробуждается. Родилась...
Здравствуйте Ребёнок спит в сутки 10 часов ? В вашем возрасте происходит регресс сна, на фоне скачка роста и появлении новых навыков
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
10 ответовЗдравствуйте! Начались проблемы со сном в 6 месяцев. После того как попали в больницу с сальмонеллой, а там еще прихватили ротавирус. 2 дневных спокойно уходила спать,3-й сон и ночной с истерикой, упиралась в подушку, раскачивалась, выгибалась, укачивать не дает.. и так около...
Да, норма до 2 столовых ложек, пока ребёнок не перейдёт в вертикальное положение (начнёт ходить)
Сон малыша
13 ответовДобрый день! Моему сыну 5 месяцев. Интересует такой вопрос. С 3,5- 4 месяцев у нас странный режим сна. Ребенок ночью спит с 22:30 до 8:00-8:30 с одним пробуждением на кормление. После пробуждения кушает, гуляет и через часа 1,5 после подъема снова ложится спать минут на 20....
Да, может влиять, если ранее ребёнок не оставался без Вас
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты не помогают (
10 ответовПью антидеприсанты второй год , состояние ухудшилось, нет сил, энергии. Ничего не интересует и не радует , постоянно лежу. С декабря 2023 по октябрь 2024 пила ламотриджин стало хуже , назначили вольдексан три недели пью уже , пока не лучше , думаю повысить дозу до 2х. Таб....
Здравствуйте, Наталья! Вам важно очно обратиться к психиатру, чтобы врач скорректировал лечение. Можно также исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн. Какой диагноз поставил врач? Важно также работать с причиной, с мыслями, эмоциями. Что Вас беспокоит? Что происходит в жизни? Важно изменить своё отношение к ситуации, начать реагировать по-другому, воспринимать проблемы, как задачи, а задачу можно решить. Важно также себя отвлекать, заниматься хобби, гулять на свежем воздухе, слушать успокаивающую музыку, релаксации делать, дыхательные техники и медитации - с психотерапевтом. Соблюдать режим труда и отдыхать тоже важно.