Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Я уже 2 года в регулярной терапии у психолога. Сменила нескольких, но проблема остаётся. Я не могу контролировать свои вспышки гнева, потом стыдно. И тревожность. Болит все тело и душа.
Добрый день! Вам стоит сменить психолога, если запрос с которым вы пришли не решается
Тревожность
7 ответовК какому специалисту обращаться и что делать? Опишу свое состояние: -Тревожность, невозможно расслабиться на отдыхе, в поездке. 1. вдруг дома что-то случится(коты дома одни, потопы, пожары и т.д) 2. Пока будем ехать случится авария(представление ДТП во всех подробностях) 3....
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом/психиатром для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Флуоксетин - это антидепрессант, может как раз дополнительно снижать аппетит. Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию.
Тревожность
7 ответовДобрый день! Пила тералиджен ( 1,5 таблетки) и селектру ( 1 таблетка) в течении 2 лет при сильном срк. Назначал невролог! Была очень тревожная, с апатии ей, боязнью выходит из дома. Все это прошло, медленно уходила от препаратов, перестала их пить. Полтора года жила...
Здравствуйте! После назначения препаратов вам обязательно нужна психотерапия. Для вашей проблемы очень хорошо работает КПТ. Есть ли у вас возможность и проходить психотерапию? Панические атаки хорошо копируются через технику заземления , снежинка (рисуем снежинку глазами), тогда вы научитесь контролировать панические атаки. Ну и искать причину
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
12 ответовДобрый день. Уже более 4х месяцев мучают шаткие состояния, туманность и спутанность сознания. Прошел всех врачей - кардиолога, невролога, эндокринолога. Все в норме. Проблем нет. Все врачи говорят тревожное расстройство. 2 месяца назад обратился к психиатру. Врач выписал мне...
Здравствуйте! Если имеется тревожное расстройство, то в таком случае лечение должно быть комплексным и включать в себя фармакотерапию с использованием антидепрессантов, в первую очередь пробуем СИОЗС , например Эсциталопрам, Сертралин, (триттико в этом плане не самый лучший выбор) под прикрытием противотревожных, например, Атаракс, Тералиджен, Стрезам, Грандаксин. Эти же препараты симптоматически убирают тревогу. Первые два более сильные , могут вызвать седацию , если есть нарушения сна , то оптимально на ночь , принимаются с малых дозировок постепенно наращивая по переносимости. Вторые два - более легкие , считаются "дневными" анксиолитиками ,не вызывают седацию , но и эффект может быть недостаточным. Так же для купирования тревоги могут быть использованы транквилизаторы бензодиазепинового ряда , например Алпразолам , но вызывает привыкание , а потому принимается не более двух недель . Я рекомендую вам очно посетить психиатра /психотерапевта , для коррекции схемы лечения . Дополнительно из немедикаментозных методов - когнитивно поведенческая терапия
Тревожность
9 ответовЗдравствуйте, уже надоела с одними вопросами. Принимала грандексин около 3 недель, мне было с него плохо, непереносимость. Невролог сказал можно заменить на адаптол 1т 2р. Сказала еще принимать анаприлин хотя бы 5мг 2 р, адаптол принимаю 5 день, решила принять его без...
Да, можно
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста мне( У меня очень плохо всё. У меня постоянная тревожность, дрожь в теле. Как просыпаюсь начинается. Думаю только о плохом. Меня не давно начали беспокоит экстрасистолы и панические атаки. Всё время мерю пульс на руке. Как будто пульс...
Здравствуйте. Вам показана психотерапия. Проблема поведенческая. Так как у вас тревожное расстройство, вы сейчас абсолютно все события, все ощущения - будете интерпретировать с катастрофической точки зрения. Я думаю, вы замечали, что когда к вам в голову приходит тревожная мысль, вы начинаете зацикливаться на этом, вы начинаете раскручивать это в своей голове. Просто дело в том, что в невротическом расстройстве у человека за счёт тревоги очень искажается восприятие. Потому что большая часть страхов в этом состоянии иррациональна. И мне очень хочется вам объяснить, как вы запускаете этот процесс, чтобы вы научились это осознавать и отслеживать. Тогда вам будет гораздо проще с этим справляться. Тревожный замкнутый круг выглядит примерно следующим образом. Происходит какое-то событие или вы чувствуете какое-то ощущение в теле. Дальше у вас подключаются когнитивные процессы. Вы начинаете эти ощущения или эти события как-то интерпретировать. В тревожном фоне эта интерпретация всегда будет иметь катастрофический характер. И вот эти катастрофические мысли, катастрофические интерпретации уже рождают вашу эмоцию тревоги. То есть тревога рождается там, где есть ваши мысли по этому поводу. Тревога не рождается просто от ощущения, которое вы чувствуете. Тревога рождается от того, что вы подумали по поводу этого ощущения. То есть ключевая мишень сейчас для работы — это ваши мысли. Потому что именно из-за ваших мыслей происходит эта реакция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность.
5 ответовДобрый день! Парень, 29 лет. В последние месяцы стал замечать за собой тревожность, какое то психическое напряжение, ожидание чего-то плохого, хотя все хорошо. Начал появляться страх чего то, а чего - сам не знаю. Это не всегда бывает, может пару раз в неделю. Но больше всего...
Здравствуйте! Практически все безрецептурные препараты снижают тревожность за счет седативного эффекта, поэтому могут замедлять скорость реакций при управлении автотранспортом. Рецептурные дневные транквилизаторы, например, Грандаксин или Стрезам в таких случаях считаются более предпочтительным вариантом, так как не вызывают повышенной сонливости, но обладают выраженным противотревожным эффектом. Из безрецептурных средств повышенной сонливости не будет вызывать Афобазол-ретард, он обычно используется по 1 таблетке в первой половине дня курсом 1 месяц.
Остеохондроз , тревожность
23 ответаЗдравствуйте! 2 роды 2 кесарево за 2 года , после 1 родов начались ПА пролечилась Во вторую беременность обострилось может даже ВСД тахикардия , отдышка , бросало то в жар то в холод , тревожность, боль будто в сердце , проверялась экг в норме Ттг был повышен пила йод и...
Здравствуйте Судя по описанию - у вас на данный момент генерализованное тревожное расстройство. Рекомендую вам пропить фенибут 250 мг 3 раза в день 1 месяц. Это лёгкий противотревожный препарат. Он не вызывает привыкание, у него нет синдрома отмены. А уж если он окажется недостаточно эффективен - тогда переходить на антидепрессанты.
Головокружение,тревожность
1 ответДобрый день,обратился к неврологу в декабре с жалобами на тревожность ,головокружение ,какая то неясность,не сфокусированность.Случилось резко,возможно на фоне нервной работы где до этого испытывал стресс Прописала фенибут ,магний , бетагистин,и сдать анализы ,ттг,общ...
Здравствуйте, Семен! Да, антидепрессант+прикрытие противотревожным препаратом, пока антидепрессант начнет действовать. Также хочу обратить Ваше внимание на необходимость работы с психотерапевтом (когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) является самым эффективным направлением в работе с тревогой. По эффективности даже превышает фармакотерапию, во всем мире это золотой стандарт лечения тревожных расстройств. Поэтому важно и самостоятельно изучать КПТ для навыка работы с мышлением и эмоциями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
7 ответовДобрый день. хотела бы что бы вы помогли мне разобраться с такой проблемой. Меня беспокоит очень сильная тревожность, я не могу ни есть нормально, так как в эти дни болит желудок и пропадает аппетит , спать нормально не могу , а когда просыпаюсь утром сильное сердцебиение,...
Наталья, здравствуйте! Здесь нужна очная консультация врача-психотерапевта. Ваше состояние связано с повышенной тревогой. В таких случаях помогает психотерапия и/или назначение антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин). Это рецептурные препараты. Пока можете купить в аптеке афобазол-ретард и принимать его по 1 табл 1 раз в сутик + на ночь магне В6 2 табл. А уже с врачом начнете заниматься психотерапией и скорректируете лечение.
