Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят, ноют колени
1 ответЗдравствуйте! Мне 24 года. С 7 до 17 лет занимался баскетболом, колени болели ещё тогда. Плюс достаточно быстро рос, к 14 годам уже был почти 180 см, сейчас 186. После того, как бросил спорт, почти не болели колени, но последние пару лет болят очень часто, ноют. Работа...
Ведите здоровый активный образ жизни, больше ничего не нужно.
Не могу отдохнуть
4 ответаДобрый день. Меня зовут Вячеслав..мне 30 лет .я работаю фельдшером скорой мед.помощи. работа суточная, часто стрессовая...последнее время заметел что после сна не чувствую себя отдохнувшим, целый день в голове просто шторм мыслей...я стал раздражительным начал баловаться...
Здравствуйте! Феназепам лучше отложите Попробуйте просто донормил , Магне В6
Хронический простатит
13 ответовЗдравствуйте! Мужчина 39 лет, рост 173, вес 75 , сидячая работа, пару лет назад нашли хронический простатит, болей нет, но эрекция стала не очень и иногда жжение после полового контакта. Я потерял листок с назначениями, после которых было гораздо лучше. Прошу вас...
Пожалуйста.Скорейшего выздоровления !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набирается вес
4 ответаПарень, 22 года, вес 64кг. 3 полноценных приёма пищи в день, плюс перекусы. Питание разнообразное, молочные продукты, крупы, мясо (в основном курица), мучное. Активный образ жизни, физически активная работа, на ногах, более 15к шагов в сутки. Из хронический заболеваний есть...
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Вибрация в шее
6 ответовПосле интенсивных тренировок Сначала вибрация была маленькой думал чисто спазмы В итоге сейчас уже неделя прошла мажу крем гелем специальным но это все равно треш Сколько это может продолжаться? Не могу работать теперь что ещё можно делать чтобы прошло как можно быстрее У...
Александр, здравствуйте. Начните приём миорелаксанта таб.сирдалуд 2 мг на ночь так как вызывает сонливость, принимать 14 дней. Также делать самомассаж шеи и лечебную физкультуру на шейный отдел позвоночника.
Жжение и резь в глазах
1 ответДобрый день! Уже на протяжении 2 недель периодически у меня появляется жжение, боль и резь в глазах, иногда лопаются сосудики в глазах. Также я обнаружила, что иногда повышается артериальное давление и сильно болит голова. Такое ощущение, что режу репчатый лук, но слез нету....
Здравствуйте, приложите пожалуйста фотографию глаз своих, через ссылку на облачное хранилище. Увлажняющие капли капаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В детстве меня не укачивало в транспорте. А после родов появилась эта проблема. И вот 10 лет я пытаюсь разобраться. Прошла врачей много раз. Никто ничего не знает и не хочет разбираться. Я пошла даже на оздоровительную гимнастику, подумала что дело в сосудах....
Здравствуйте!Необходимо пройти узи брахиоцефальных и Интракраниальных артерий сдать ферритин гемоглобин железо исключить дефицитные состояния
Что делать?
8 ответовДоброго времени суток. У меня был тяжёлый период в жизни из которого мне помогло выбрался лечение флуоксетином и работа с психотеропевтом. Стала жизнерадосной, навязчивые мысли практически не беспокоили. Прошло 3-4 месяца как я закончила принемать флуоксетин, и сейчас чуствую...
Здравтвуйте! Рано следили с него, не достигнув полного профилактического курса отсюда и состояние возвращается. Триптофан не вытянет, это факт. Лучшим вариантом возвращаться к флуоксетину. Плюс конечно рекомендовал бы психотерапию Вам (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом).
Добрый день. Прошу посоветовать, какие витамины для глаз лучше выбрать в моей ситуации для помощи своим глазам. 48 лет. Работа за компьютером по 8 -10 часов. При последнем осмотре следующие данные: левый глаз - минус 2; правый глаз - плюс 1. В темное время суток острота...
Здравствуйте!Специфических витаминов для глаз,которые имели бы доказанную эффективность,нет.Но снижение зрения в ночное время может быть связано с недостатком витамина А,поэтому можете просить курс Ретинола Ацетата по 1 таблетке 1 раз в день 1 месяц.А в глазки при длительной зрительной работе можно закапывать увлажняющие капли (Гилан,Стиллавит,Хилопарин-комод,Артелак-Всплеск 2-3 раза в день),они будут облегчать работу глазам и питать их.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. Беспокоит напряжение с правой стороны шеи, преимущественно в сидячем положении. Долгое нахождение в сидячем положении (работа сидячая) провоцирует напряжение в правой части затылка, после может переходить в головную боль. УЗИ брахилцицефальной зоны...
Здравствуйте! Можно делать массаж на шейно-воротниковую зону, заниматься плаванием, гимнастику для шеи делать, физиотерапевтическое лечение тоже можно пройти, иглоукалывание можно. Во всему этому можно добавить миорелаксант таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10 дней.