Что вас беспокоит?
Не могу отдохнуть
Добрый день. Меня зовут Вячеслав..мне 30 лет .я работаю фельдшером скорой мед.помощи. работа суточная, часто стрессовая...последнее время заметел что после сна не чувствую себя отдохнувшим, целый день в голове просто шторм мыслей...я стал раздражительным начал баловаться сигаретами. Анализы все в норме.последний отпуск в марте. На данный момент чтобы заснуть приходится прибегать к растительным приператам а инонда даже к феназепаму. Помогите мне советом пожалуйста
Здравствуйте! Феназепам лучше отложите
Попробуйте просто донормил , Магне В6
Здравствуйте! Вас интересует нормализация сна или психо-эмоционального состояния?
Андрей, психоэмоциональное состояние....я хочу после отдыха ощущуать что я отдохнул.. а у меня постоянное напряжение
Разовым приемом Вы проблему не решите. Начните с растительных. Водный настой пустырника - 4 раза в день за пол часа до еды + на ночь по 50 мл. Афобазол - не менее трех недель.
Похожие вопросы по теме
- 13 Июля 16 ответов
- 5 Декабря 202510 ответов
- 3 Октября 20257 ответов
- 22 Сентября 202519 ответов
- 4 Июня 20258 ответов
- 15 Апреля 202536 ответов
- 22 Ноября 20247 ответов
- 13 Октября 202411 ответов
- 8 Марта 202423 ответа
- 4 Августа 201913 ответов