Что вас беспокоит?
Не могу отдохнуть
Добрый день. Меня зовут Вячеслав..мне 30 лет .я работаю фельдшером скорой мед.помощи. работа суточная, часто стрессовая...последнее время заметел что после сна не чувствую себя отдохнувшим, целый день в голове просто шторм мыслей...я стал раздражительным начал баловаться сигаретами. Анализы все в норме.последний отпуск в марте. На данный момент чтобы заснуть приходится прибегать к растительным приператам а инонда даже к феназепаму. Помогите мне советом пожалуйста
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Феназепам лучше отложите
Попробуйте просто донормил , Магне В6
Здравствуйте! Вас интересует нормализация сна или психо-эмоционального состояния?
Андрей, психоэмоциональное состояние....я хочу после отдыха ощущуать что я отдохнул.. а у меня постоянное напряжение
Разовым приемом Вы проблему не решите. Начните с растительных. Водный настой пустырника - 4 раза в день за пол часа до еды + на ночь по 50 мл. Афобазол - не менее трех недель.
Похожие вопросы по теме
- 9 Апреля 202118 ответов
- 8 Марта 202423 ответа
- 19 Марта 16 ответов