Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Более 10 лет имею проблемы с ЖКТ - лактозная непереносимость, не могу есть свежие овощи и фрукты, жареное, жирное, солёное и т.д. Но даже при строжайшей диете при малейшем стрессе (а иногда и без него) возникает диарея, очень сильные боли в животе, рвота,...
Здравствуйте. Укажите точно дозу серенаты? Вы приобрели препарат серената 50 или 100 мг? У вас сейчас идет синдром отмены пароксетина.
Все ли в порядке с мозгом?
14 ответовРодила год назад. В целом всегда была достаточно тревожной, но после родов усугубилось все в разы. Сложный период после родов: поправилась сильно, тяжело справляться с работой и с ребенком сама 24/7, иногда ругаюсь с мужем и тд. Стресса много было. Примерно 5 месяцев назад у...
Да, она может быть резко начаться, но вы должны правильно научится реагировать на неё, вот этому и учит психотерапевт. Да, она может быть и без триггеров, на ровном месте, такое бывает. Необходимо повышать постепенно дозировку
Тревожное расстройство
16 ответовДобрый день. Все началось в конце 2019 года. На работе почувствовала себя нехорошо (побледнела (как- будто кровь отлила от лица, сердцебиение). Минут через 20-30 прошло. На следующее утро надо было уехать по делам, но опять стало нехорошо (сильный прилив крови к лицу, дрожь...
Вообще строго обязательным оно не считается, при хорошей переносимости данного антидепрессанта возможно начинать терапию и без прикрытия. Если же уровень тревоги определяется исходно как очень высокий, то в таком случае возможно в качестве прикрытия использовать какой-либо транквилизатор, например, Атаракс, Грандаксин, Феназепам, Алпразолам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд и чувствую сердцебиение
23 ответаЗдравствуйте началось все с болей сердце , пошёл сделал узи и экг сказали все хорошо , через два дня после обследования случилась первая паническая атака , и пошло поехало , делал очень много раз экг раз 8 и холтер потому что думал что что то с сердцем , очень много раз...
Никита, здравствуйте! При ВСД, панических атаках и кардиофобия очень хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия. Можно найти достаточно много материалов для самостоятельного обучения. С этим можно справиться. С уважением, Крестина
Состояние предголовокружения
27 ответовЗдравствуйте. Прикладываю МРТ 2015 года и 16.09.2024. Никогда никаких симптомов не было. Всё это случайно обнаружили на МРТ. В прошлом году в октябре мне было плохо: утром я встала (всю ночь плохо спала), пошла в туалет (жидкий стул), почувствовала, что мне становится плохо -...
Здравствуйте! Больше данных за интоксикационный синдром на фоне инфекции. По МРТ нет очагов демиелинизации, по локализации это очаги глиоза-сосудистые очаги, которые клинически никак не проявляются.
Панические атаки и тахикардия
7 ответовс начала мая вернулись панические атаки (первая была в сентябре 2021 года, тогда принимала уже пару месяцев ципралекс. после атаки была у кардиолога, делали узи сердца (пролапс митрального клапана 1ст и регуртация 1), холтер - нашли удлинение интервала Qt до 460 (но...
Здравствуйте, при таких частых панических атаках все же лучше прибегнуть к лечению антидепрессантами. Сертралин из группы сиозс, обычно достаточно хорошо переносится. Единственное в первые 3 недели состояние может быть нестабильным, из-за адаптации организма к лекарствам. Поэтому если будет тревожность, нарушения сна, то лучше добавить на первые 3 недели транквилизатор (атаракс например). Тахикардия скорее всего выступает как вегетативное проявление тревоги. Поэтому в процессе лечения тоже должна стабилизироваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние и тревога
28 ответовДобрый день! Суть проблемы такова: до ноября 2021 года было злоупотребление алкоголем. Трудно сказать, что там было с алкоголем, но знакомый невропатолог сказал, что это алкоголизм (правда, не сказал, какая стадия). По правде говоря, злоупотребление было, но состояний, при...
Сергей, здравствуйте! Сейчас Вы принимаете слишком маленькую дозировку антидепрессанта. Давайте увеличивать ее минимум до 20 мг точно (можно до 30-40 мг вполне). По 5 мг в неделю. Т.к. Вы за рулем, то давайте также начнем принимать, пока подбираем дозировку, тофизопам по 1 таблетке 2 раза в сутки. Первые два дня за рулем будьте осторожны. При приёме тофизопама можно водить машину, но осторожным надо быть первое время.
Не понятно что со мной
28 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Павел, мне 38 лет. В апреле 23го года я уволился с работы. На работу не устраивался. В августе случилась сильная паническая атака. Триггером явилось видео в интернете про психических больных, мысль что заболею шизофренией накрыла, дикий страх, просто...
Добрый вечер! По симптоматике у вас выраженное тревожное расстройство. Можете сейчас попринимать Афобазол ретард по 1*3 р/д 1 месяц. При сохранении симптомов обратитесь к врачу-психиатру, психотерапевту, при наличии тревожного расстройства назначается антидепрессант. Также эффективна при вашем расстройстве сессии с психотерапевтом. Сессии с КПТ психотерапевтом не менее трех. В целом, если это тревожное расстройство. то можно справиться при помощи только психотерапии. Рекомендую освоение техник релаксации и изучение психотерапевтических книг, например, Р. Лихи "Свобода от тревоги"
Тревожное состояние
14 ответовЗдравствуйте!!! Уважаемые доктора!!! Нужно еще одно мнение! В сентябре 2022 года я столкнулась с первыми паническими атаками и сильным страхом (на тот момент я еще не знала, что такое паническая атака , пройдя очень много обследований где не было ни одного плохого...
Добрый вечер! Я психолог, не врач. Отвечу Вам, как психолог и задам вопросы. Хорошо, что Вы исключили причины со стороны врачей - это, важно! Пробовали ли Вы психотерапию, КПТ? Важно работать с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн. Насчёт препаратов Вас сориентируют врачи. Важно подключать физическую активность умеренную, хобби, слушать релаксирующую музыку. Соблюдайте режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации с дыханием - с психотерапевтом. Что страшного для Вас остаться одной? Задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное, если я останусь одна дома? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что от меня зависит? Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы мне стало легче?". Можно записать себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки или сердце?
15 ответовДобрый день! Помогите мне, пожалуйста! Пишу сразу по горячим следам. После какого-то неясного приступа. Мне сказали, что это паническая атака. Но это лишь предположение. Все назначалось с того, что было общее состояние как-то не очень… весь день практически. Не то воздуха...
Здравствуйте. По вашему описанию действительно больше данных за паническое расстройство. При таких состояниях наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия, где вы сможете со специалистом разобрать, почему возникают эти ощущения и каким образом мозг на них реагирует. Из медикаментов препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС , а назначенные вам ранее препараты адаптол и мексидол не эффективны. Самостоятельно можете начать применять дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону , они помогают снизить выраженность психоэмоционального напряжения.