Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх заразить пожилого человека
19 ответовЗдравствуйте. Мне 22 года. Моей бабушке 74 года. Я студент , также помогаю по работе в бизнесе отцу , у него ресторан. Два года я учился онлайн. Сейчас в следующем учебном году скорее всего буду учиться вживую. Также у нас дома есть бабушка , мама (домохозяйка) и сестренка...
Здравствуйте! По анализу у вашей бабушки имеется положительный титр антител к ковиду. Это не гарантирует отсутствие заражения, но уменьшит тяжесть протекания болезни. В идеале лучше ограничить риски заражения, жить порознь, но не у всех есть такая возможность. Вы правильно делаете, что проводите первичную профилактику ОРВИ, но не переусердствуйте с антисептиками. Стерильность в доме тоже вредит иммунитету. Достаточно промывать нос и горло солевыми растворами, мыть руки с мылом по приходу домой, надевать респиратор при близком контакте, вовремя замечать у себя признаки ОРВИ. Могу посоветовать следующее: почаще проветривать помещение, поставить дома Дезар, это прибор для дезинфекции воздуха в помещении с помощью ультрафиолета, использовать также эфирные масла для дезинфекции воздуха с помощью распыления (если нет аллергии). Бабушке давать рассасывать Бактоблис - респираторный пробиотик, уменьшающий частоту заражения ОРВИ. Будьте здоровы!
Страх за жизнь детей
2 ответаЗдравствуйте, у меня проблема навязчивости мыслей, я очень боюсь за своих детей за их жизнь, меня мучает то что а вдруг мои мысли материальны. Как выйти из этого состояния, оно меня просто угнетает...
Добрый день! Мысли не материальны, не переживайте. Вам хорошо подойдет работа с психологом для проработки своей тревожности.
Здравствуйте, вчера был первый секс, произошел в 4 день менструации без контрацепции, партер кончил не в меня, но все равно теперь терзают сомнения, как можно наиболее точно проверить нет ли беременности?
Здравствуйте Сдать хгч крови через 1.5 недели или дождаться дня предполагаемой менструации и сделать тест
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака, страх, волнение
6 ответовОжидание какого-то события вводит в ступор: нарастает уровень тревожности, за неделю до выступления могу уже гонять ворох мыслей, прокручивать у себя в голове предстоящие события. В моменте, подскакивает пульс, бешено бъется сердце, даже могут трястись руки и на лице мышцы...
Если фенибут в течение двух недель ни поможет ,то тогда переходим на Атаракс
Бессонница, невроз, страх уснуть .
5 ответовМне 34, после беременности появилась бессонница, невроз, каждый вечер паническая атака ,боязнь бессонницы.
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Планирование и страх преэклампсии.
5 ответовЗдравствуйте, год назад родила сына. Роды самостоятельные, без осложнений и разрывов. Беременность также проходила хорошо. Но, на 40 неделе, прямо перед родами (за 2 дня )начало повышаться давление. До этого небывало такого. Верхняя граница 140/90. В связи с чем за день до...
Здравствуйте, можно спокойно планировать беременность, отбросив все страхи , просто во время беременности контролировать уровень артериального давления и анализ мочи на белок, наличие отеков, стараться контролировать набор веса. Во время первого скрининга также определяют риски развития преэклампсии. При повышенном риске, с целью профилактики назначают препараты аспирина по 150мг, вплоть до 36нкдкль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх после таблеток Рокона
11 ответовДобрый день, психиатр выписал принимать флувоксамин 1/2т (рокона) 50мг на ночь и через неделю поднять дозу до 50мг, так же выписал гидроксизин 25мг 1/2 утром и так же 1/2 вечер, выпил рокону половинку на ночь и тут началось, сильный приступ страха, нереальность происходящего,...
Здравствуйте. В начале приема антидепрессанты могут усиливать тревожность, но по мере адаптации симптоматика отступает, и разворачивается отчетливый терапевтический эффект. Весь процесс раскрытия терапевтического потенциала занимает около 3-4 недель. На этот период назначаются транквилизаторы. Рекомендую продолжить прием флувоксамсина. По одному дню приема нельзя сделать вывод что препарат вам не подходит. Возможно есть смысл пока увеличить разовую дозировку гидроксизина до 25 мг.
Страх полёта на самолете
1 ответЗдравствуйте, я тренер , мне 28 лет, приходиться иногда вылетать с детьми на соревнования, очень боюсь летать, летал 2 раза, и после каждого раза начинаю болеть с температурой под 40, я должен быть на ковре с детьми а я встать не могу, сначала не понял, а потом связал болезнь...
Здравствуйте, Никита! Перед полётом и во время: - старайтесь не употреблять напитки, которые возбуждают нервную систему: кофе, энергетические напитки и т.д.; - выполняйте дыхательную гимнастику, а помимо дыхательных практик, рассмотрите нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону и упражнения аутогенной тренировки по Шульцу - они пригодятся и в будущем. Эти техники релаксации способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д.; - переключайте внимание: слушайте музыку, пытайтесь сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на своих переживаниях. Если Вы не один - разговаривайте, беседа отвлечёт Вас. А так Вам показана психотерапия, которая поможет раз и навсегда избавиться от аэрофобии. По поводу лекарственных препаратов проконсультируйтесь с врачом-психотерапевтом/психиатром или неврологом.
Страх за здоровье, антидепрессанты
13 ответовЗдравствуйте! Обращалась сюда ранее с проблемой постоянного страха и переживания за здоровье ребенка. Дошла до психотерапевта очно, он назначил антидепрессанты, но прочитав инструкцию, я побоялась их пить (Серената). Сейчас состояние более или менее стабильное, нет такой...
То, что описываете, Тансылу - состояние ожидания-готовности неприятных неожиданностей, т.е. тревожный фон, тревога. Если сможете справиться с этим и не ожидать "падений" и пр., то можно не пить. Если такой уверенности нет, то стоит пройти курс АД. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх , тревога перед выступлением
7 ответовЗдравствуйте, у меня через неделю выступление перед публикой. Я уже трясусь , меня накрывает пятнами , горит вся голова и шея , я во время выступления могу просто сорвать мероприятие. Я знаю, что у меня точно усилится сердцебиение, будут дрожать руки , заплетаться язык , даже...
по 1 таб за 1 час до выступления, но чтобы понять его эффект, рекомендую начать прием за 3-5 дней до предполагаемого выступления по 1 таб в сутки (допустим в обед), если что данный препарат нельзя принимать более 14 дней, так как способен вызывать привыкание