Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие-то эффективные упражнения из КПТ терапии для самостоятельной работы. Желательно чтобы подошли для выхода из депрессии
Добрый день
Самый действенный из КПТ - дневник для записи мыслей/эмоций, где вы раскладываете свое состояние в каждой значимой для вас ситуации на составляющие: мысли, эмоции, ощущения в теле. И анализируете, как ваши мысли влияют на ваши эмоции и поведение. Затем проверяете, насколько правдивы были ваши мысли, или это просто домыслы.
При депрессии хорошо поможет дневник мастерство/удовольствие. Это когда вы на ежедневной основе определяете для себя список дел, любых, самых небольших, и оцениваете как вы выполнили эти действия и сколько радости это вам принесло по десятибалльной шкале. Этот метод помогает вам отследить, что вы делаете в течение дня, также ваше состояние, и что бы вы хотели добавить в распорядок.
И также хорош дневник благодарности, где вы хвалите себя за каждое совершенное действие, независимо от его сложности, за любое.
Врач гнатолог из-за дисфункции ВНЧС назначил сплинт-терапию, при ношении сплинта начали болеть жевательные зубы (7,6), только при надавливании и приеме пищи.
Начались боли с левой стороны, на 4 день подключились и справа.
Являются ли данные боли нормой?
?Ответ профильного специалиста раздела
Болезненность и дискомфорт в зубах допустим в течении трех недель при ношении любого съемного аппарата в полости рта.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
?? Ответы врача не являются официальным заключением, не являются диагнозом, не являются планом лечения, носят лишь информационно-ознакомительный, познавательный характер.
Здравствуйте.Первая моя тера.была регаст,ламивудин и ещё какой-то препарат...пил я ее год...возникла резистентность на ламивудин.Поменяли теру .пью уже 6 лет.Тера . Ритонавир(1таб.100мг.),никавир(2таб.по400 мг.),абакавир(2таб.по 300мг.),дарунавир(1таб.800мг).В этот раз хотят...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста, можно ли при данном результате маммографии начать прием фемостон конти, не дожидаясь узи? Есть ли дополнительные риски ? Прожестожель не улучшит ситуацию?
Добрый день! Если есть жалобы климактерического характера и вы находитесь в постменопаузе данная маммография не является противопоказанием к приему фемостон конти. Основным методом обследования в постменопаузе является маммография. На гее надо ориентироваться при приеме гормональной терапии и делать раз в год на фоне её использования. УЗИ сделаете в плановом порядке. Прожестожель вряд ли как то повлияет на ситуацию.
Здравствуйте! Чуть больше года назад мне назначили фемостон 1/10. В последнее время стали появляться отечные мешки под глазами. Почки и щитовидка в порядке. Всё проверила. Я решила отменить фемостон на половине пачки. Не могу больше смотреть на себя в зеркало.
Чревато ли...
Добрый вечер! Прохожу эрадикационную терапию H. PILORY (наличие подтверждено анализами и обследованияими). Назначили ребапрозол, амоксицилин, кларитромицит, висмут, бифиформ. Жкт очень сильно пострадал, диарея, боли, колики, метеоризм... Можно ли добавить к бифиформу энтерол?...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите а чем можно заменить леривон? Существует ли привыкание к антидепрессантам? Новый препарат даёт положительный результат а старый уже плохо действует. Надеюсь на Вашу помощь. Заранее благодарен.
Илья здравствуйте!
Леривон относится к группе Трициклических антидепрессантов, это старая группа препаратов. Все зависит от Ваших симптомов. Что именно Вы хотите убрать - тревогу, сниженный фон настроения. Но более новыми и действенными препаратами являются антидепрессант группы СИОЗС - такими являются препараты на основе Сертралина, Парксетина и Эсциталопрама.
Прекрасные препараты - ЦИПРАЛЕКС, СЕРЕНАТА, ПАКСИЛ.
Рекомендую Вам рассмотреть один из них.
Зависимости строгой нет, другое дело, что принимать их нужно не менее 6 месяцев, но обычно прием занимает большее время. А отмена их должна производится постепенно, под обязательным контролем лечащего врача.
Климакс 6 лет, врач предлагает згт трансдермально. Говорит, что пить таблетки уже нельзя, поздно. Ещё не сдала все анализы и узи. Вопрос, может ли быть что уже вообще поздно принимать Згт?
Здравствуйте, подскажите, врач назначил препараты, провести эрадикационную терапию. Можно ли принять во время лечения препарат ребамипид, чтоб желудку было полегче?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
женщина 62 года . Принимает следующие препараты
Валсартан 80 мг
Бисопролол 2,5 мг
Амлодипин 5 мг.
Аторвастатин 20 мг
АСК 100 мг вечером
способны ли данные припараты снижать пульс. давление 135/55/пульс 56?
Также прошу помочь рассшифровать эхо кг
Описание Полость...