Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недели 2 назад оставался на работе сверхурочно еще и выходил в выходные (работа физически активная), также ходил тренироваться в зал.
Из-за этого нарушился сон и появились подёргивания мышц по всему телу (В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ И ПРИ ЗАСЫПАНИИ). К этому всему добавился...
Добрый день🌸
То, сто сейчас Вы ощущаете это симптомы тревоги. Именно она не дает возможности Вам полноценно спать, поэтому целесообразно сделать следующее:
1. Подключите легкий препарат с успокаивающим эффектом - Ферибут по 250 мг 3 раза
2. Перед сном принимайте теплую расслабляющую ванну с магниевой солью - по 500 мг на полную ванну. Купить можно в аптеках, так и маркет плейсах
3. Перед сном включать себе аутотренинг по Шульцу (после принятия ванны)
4. Магний продолжить принимать.
Если состояние не пройдет - обратитесь за очной консультацией к врачу-психотерапевту.
Всего Вам доброго и светлого🌟🌸
Здравствуйте. Прохожу психотерапию (последние лет 8), с зимы предпринимаю попытки принимать антидепрессанты (ципралекс, затем мелипрамин) с целью вылечить тревожное расстройство, выражающееся в гипертонусе жевательных мышц. В силу отсутствия видимых результатов психиатр...
Здравствуйте! Релатокс кололи 1 раз? Он вообще никакого эффекта не оказал или небольшой эффект все же был?
Конкретно сейчас что из Антидепрессантов принимаете? Бруксизм и дневной и ночной ? Делаете упражнения при бруксизме?
Здравствуйте, в настоящее время беспокоит напряжение мышц шеи, от чего как мне кажется происходит головокружение , бывает поднимется пульс 130, внезпное чувство тревоги , мушки в глазах . ранее понижался гемоглобин и железо, но покололи капельницы и железо поднялось. А...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,занимаюсь любительским хоккеем на протяжении 5 лет. Ежедневные тренировки. Каждый год ставлю холтер зимой перед сезоном. До этого года все было в порядке по холтеру, пауз более 2с не было. В этом году получил результаты хотела по которым зафиксирована ав блокада...
Здравствуйте.Мне 62 года, вес 60 кг.рост 158 см. Остеохондроз,хронический бронхит. Очень эмоциональна,плохо переношу зиму,(завидую медведям, которые спят зимой)) . Около недели назад заметила незначительное подергивание мышц в правой подреберной области, затрагивая...
Здравствуйте.
Такие подергивания могут быть на фоне длительных вынужденных положений тела, повышенной тревожности, нарушении электролитного баланса.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, электролиты крови (магний, кальций, калий).
Обратитесь очно к неврологу для осмотра, при необходимости назначат дополнительные обследования.
Можно пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц.
+ Миорелаксант для снятия мышечного спазма сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей.
Регулярно делайте гимнастику для позвоночника.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На днях сделал ЭКГ, прислали результаты, написано что у меня неполная блокада правой н.п Гиса, также повышен QRS -0,11, теперь очень испуган, так как в интернете пишут, что можно умереть от этого. Я прикреплю ЭКГ и заключение врача, может быть аппарат показал ошибку?
Здравствуйте.
Не переживайте.
По экг синусовый правильный ритм
Пульс 66 ударов это норма.
Неполная блокада пнпг на работу сердца не влияет, вариант нормы.
Других нарушений нет.
Буду рада вам помочь? обращайтесь
Здравствуйте! У меня поставлен диагноз полная блокада левой ножки Гиса. Начала наблюдать неравномерные сокращения сердца, сердечный ритм сбивается. Как будто орган пропускает удары. Подскажите пожалуйста какие анализы мне необходимо сдать? Может стоит холтер , ЭХО КГ или МРТ...
У ребёнка 9 лет на ЭКГ с нагрузкой выявили нарушения: синусовая аритмия, неполная блокада ПНПГ, ЧСС 71 мин. Расположение сердца вертикальное. Является ли это чем-то опасным или это в пределах нормы? Это противопоказания к занятиям спортом. Жалоб со стороны ребёнка никаких нет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почти две недели назад начало тянуть поясницу, сначала не сильно а потом как будто снова дала знать о себе грыжа ( у меня 2 года назад вылезла грыжа в поясничном отделе ) , затем после работы( работа сидячая ) начало болеть под левой лопаткой и потом появилась скованность в...
На живот, тем более симметрично неврологические заболевания симптомов так не дают. Если боли нет, то патология ЖКТ тоже исключается. Вероятнее это тревожное расстройство, которое вызывает спазм мышц тела. + по тесту есть субклинически выраженная депрессия.
В таких случаях можно использовать любой противотревожный препарат ситуационно, например, атаракс или тералиджен 1/2-1т.
Далее обратиться к доказательному неврологу или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин)