Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Овуляция нормально ли
16 ответовДобрый день, у меня по календарю овуляция, живот немного вздут, сходила в зал на тренировку, пришла домой болит низ живота и стало мазать на бумаге коричневым цветом, на трусах ничего нет Это может быть из за овуляции и температура 37.1? Мне уезжать за границу после завтра...
Здравствуйте! Да, вариант нормы. Это овуляторные выделения, они закончатся за 1-3 дня
Здравствуйте, несколько дней назад в области руки ( бицепс ) покраснело и болит , начала щупать и обнаружила небольшое уплотнение которое так же при касании болит . На фото я сделала йодную сетку , где кружок там уплотнение , где стрелка там покраснение . Начала заниматься...
Просто на "УЗИ мягких тканей". Так называется. С результатом уже идите к травматологу.
Спортивное питание при ДТЗ
4 ответаДобрый день! Молодой человек, 19 лет. Полтора года был на терапии при болезни Грейвса (АТрТТГ-3,4) На данный момент в ремиссии . ТТГ - 0,7 АТрТТГ -0,6 Тирозол отменил с сентября 2025 г. Сейчас записался в фитнес зал. Можно ли принимать дополнительно протеин и креатин для...
Добрый день Болезнь Грейвса имеет аутоиммунную природу. И связь с активизацией процесса приемом БАДов.указаннвх вами не обнаружена Пожалуйста принимайте. И не забывайте контроль гормонов каждые три месяца первый год
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красная точка на склере
7 ответовЗдравствуйте. Вечером заметила, что в глазу появилась красная точка. До этого днём испытывала слабость, сонливость. Но решила пойти в зал на кардио. Походила, пришла домой и увидела эту точку. Боли, жжения нет. Зрение по ощущениям хуже не стало. Опасно ли это? Что это может...
Добрый день. Фото пока не загрузилось. После загрузки и ознакомления с фото можно будет точнее ответить на Ваш вопрос, дать рекомендации. Ознакомилась с фото. Это небольшое субконъюнктивальное кровоизлияние - лопнул сосудик под конъюнктивой. Скорее всего из-за скачка давления, напряжения. Страшного ничего нет, рассосаться может самостоятельно, как синячок за несколько дней. Можно прокапать Хилопарин-комод 1 капля 3-4р/день - это ускорит рассасывание, а также пропить Аскорутин по 1 таблетке 3р/день 1 месяц для укрепления сосудов. Скорейшего выздоровления!
Небольшая опухоль на кисти руки
4 ответаЗдравствуйте.Обнаружил небольшую опухоль на кисти левой руки, которую видно только при сгибании кисти. Относительно не давно стал посещать тренажерный зал, делаю упражнение - сгибание кисти с гантелей.Что нужно делать в таком случае?. Спасибо. Ссылки на...
Можно, только руку сильно не нагружайте.
Задача анализов
94 ответаЗдравствуйте. У меня такой вопрос . Я хочу сдать анализ крови( глюкоза гликогемоглобин мочевая кислота холестерин с фракциями) но я принемаю припараты , астероклнфит магний бизглицинат, омакор омега3. И еще я хожу втоенажорный зал . Вопрос могут ли повлиять эти препараты на...
Так ещё лучше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес при сколиозе.
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 лет. У меня грудопоясничный сколиоз, угол искривления 52 градуса(в поясничном отделе). Дома занимаюсь лфк. Скажите пожалуйста, можно ли в моем случае ходить в тренажёрный зал? Если не поднимать тяжёлый вес и не бегать. Если можно, то какие упражнения...
Добрый день! Лфк как правило при вашем сколиозе обязательно должна включать в себя не симметричные упражнения! В тренажерном зале выполняйте упражнения без утяжеления весом (гантели и тд). И отдавайте предпочтение занятиям плаванием!
Расшифровка экг
29 ответовСделал экг, так как последниеи несколько дней начал ощущать экстрасистолы и небольшой дискомфорт в состоянии покоя, раньше тоже такое было, но особого значения не придавал, сам по себе мнительный и за здоровье переживаю, помогите с расшифровкой экг, во вложении Собираюсь...
Добрый день. По ЭКГ ритм синусовый (синусовый узел работает нормально). Экстрасистол на данной экг не зафиксировано. Эл ось не отклонена, нормальное положение. Блокад нет. Параметры зубцов, интервалов и комплексов в норме. Для уточнения характера аритмии обычно рекомендуют проведение холтеровского мониторирования ЭКГ. Проведение эхо для исключения структурных изменений. Анализы для исключения дефицитов, патологии со стороны гормонального фона ( общий крови,Ферритин, ТТГ, т4 св, калий , магний). Исключить прием кофе. Исключить внекардиальные причины: проблемы с жкт, позвоночником, щитовидной. И стресс. Что-то сдавали из анализов?
Почему меня все раздражает
3 ответаЗдравствуйте, в последнее время очень сильно повысилась раздражительность, при чем, по любому поводу. Мне может кто-то просто задать вопрос и меня это выводит, я не знаю почему… Срываюсь на мужа, любое его действие так же меня раздражает. При этом хожу в зал, уволилась...
Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления сильного стресса, тревоги и депрессивного состояния. Данный специалист поможет вам научиться справляться с эмоциями, регулировать свое состояние и улучшать качество жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мениск боли
5 ответовЗдравствуйте! У мужа несколько месяцев при нагрузках и без них-болит колено,много лет назад была травма Сегодня сделали МРТ заключение прикрепляю Подскажите, пожалуйста что это значит какое лечение и можно ли заниматься спортом ,тренажерный зал, а если быть точнее :...
Милана, здравствуйте! 1.По мрт картина центральной дегенерации заднего рога медиального мениска 2 ст. по Столлер: 2 степень это еще не разрыв, а выраженные внутренние изменения в структуре мениска. Дегенерация означает, что ткань мениска изношена или изменила свою плотность из-за старой травмы или нагрузок. Она не требует операции на данном этапе, но является слабым местом, которое может перейти в полноценный разрыв при резких нагрузках. 2. Тендинопатия собственной связки надколенника-это хроническое повреждение и отек связки, которая удерживает коленную чашечку. Оно вызывает боль чуть ниже колена, которая усиливается при прыжках, беге или приседаниях. Обычно при таких изменениях на очном приеме назначается консервативное лечение: 1. ЛФК 2. Физиотерапия: Ударно-волновая терапия особенно эффективна при тендинопатии связки надколенника. 3. Ибупрофен гель наружно 2-3 раза за сутки Аркоксиа 90 мг в сутки в течение 7 дней Румалон 2 мл внутримышечно через день в течение 25 дней 2 раза в год курсами. Рекомендации по спорту: 1. Разгибание голени в тренажере Осторожно / Ограничить 2. Сведение/разведение в тренажере Разрешено 3. Футбол Запрещено в период болей 4. Избегать глубоких приседаний, выпадов и прыжков. Эллипс или велотренажер с умеренным сопротивлением будут полезнее бега. Также мужу стоит обратиться к спортивному травматологу или реабилитологу. При 2 степени по Столлер колено можно восстановить специальными упражнениями так, что боли уйдут, но делать это нужно под контролем, чтобы не довести мениск до операции.🙏🏼