Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия спортом при эндометриозе
14 ответовХочу пойти в зал на тренажёры,не большие веса, качать попу,ноги и спину. Диагноз - эндометриоз яичников. Альгодисменорея. Вопрос, можно ли такие тренеровки при этом диагнозе ? Вообще какие физические нагрузки, полезны. И какие можно.? На данный момент принимаю клайру, 13 дней.
Здравствуйте. Какого размера кисты?
Кокав и занятия спортом
9 ответовЗдравствуйте! 4 месяца назад была сделана шестая прививка КОКАВ. В рекомендациях к прививке сказано,что во время вакцинации и после неё, нельзя употреблять алкоголь, нельзя перегреваться, переохлаждаться и избегать физического переутомления и перенапряжения. Все эти...
Здравствуйте! Иммунитет давно сформирован, никаких ограничений нет, живите обычной жизнью и не перживайте!
Занятия самбо. 7 лет.
8 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, с врачебной точки зрения мальчику 7 лет не рано начинать заниматься в секции самбо? На занятиях самбо, знакомые говорят, что дети приподнимают друг-друга на тренировках (для тренировки бросков)... задумался про суставы, спину и т.д....
Да, обычно так и делают, это верный вариант подъема тяжести, из положения приседа, двумя руками, прижимая, к своему корпусу. Спина прямая получится, к сожалению не сразу, потому что с округленной спиной проще поднять, но правильнее делать, конечно же, с прямой спиной, так будет меньше нагрузки. Я думаю, что этому обязательно научат на занятиях, и думаю, что не на первом и даже не на втором занятии будут подобные упражнения, вероятно тренер начнет с подготовки ребенка и укрепления мышечного корсета спины. Я уверена, что у Вашего ребенка все получится и здоровье только будет укрепляться. В здоровом теле, здоровый дух!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия акробатикой или гимнастикой
9 ответовДобрый день! Дочке 12 лет, занимается акробатикой. Во время выполнения элемента неудачно упала, заболела спина. Сделали два рентгена, первый в месте боли, второй всего позвоночника, по первому снимку поясничного-крестцового отдела : костно-деструктивных изменений не выявлено,...
Не рекомендована гимнастика. Будете на свой страх и риск заниматься. Никто никаких гарантий от прыжков не даст. Мне более по данному вопросу добавить нечего. Не болейте.
Занятия в школе физкультурой
1 ответздравствуйте, у ребенка миопия 1 ст. обоих глаз на данный момент пр.глаз -2,75; лев.гл. -1,75, можно ли ему выполнять на уроке физкультуры прыжки в длину, кувырки и остальные упражнения легкой атлетики
Здравствуйте. Миопия слабой степени, можно заниматься наравне с другими детками, ограничений нет. Единственное лучше снимать очки во время таких упражнений, если сильно плохо видно, можно рассмотреть вариант с коррекцией контактными линзами.
Нефроптоз и занятия спортом
9 ответовСегодня мне сделали УЗИ почек и сообщили, что правая почка опущена на 1,6 см от нормы (в норме до 3 см, как мне сказал врач, у меня 4,6 см) и предупредили, что нельзя поднимать более 3 кг в положении стоя (лежа можно). Я занимаюсь спортом уже более 5 лет со штангами около...
Добрый день, занимайтесь спортом спокойно. Все хорошо в меру. При нефроптозе лучше избегать силовые тренировки: подъем штанги, гантелей, гирь и классический жим ногами, ударные и прыжковые нагрузки: бег, прыжки на скакалке, степ-аэробика, активные и травмоопасные игры: футбол, баскетбол, хоккей, верховая езда.Глубокие приседания и тяжелое качание пресса: вызывают резкий скачок внутрибрюшного давления. Но!!! У вас нет нефроптоза. У вас косвенные признаки опущения правой почки, да и сама правая почка в норме находится ниже левой. А вот для исключения/подтверждения нефроптоза надо делать внутривенную урографию лежа и стоя. Только так.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия физкультурой при миоме
5 ответовМне 62 года. Диагноз хронический эндометрит, фиброзно-железистый прлип с признаками атрофии (удален в феврале при проведении гистероскопии). Также есть миома (figo 2). До конца 2025 года регулярно занималась фитнесом, без фанатизма: два раза в неделю часовая тренировка. Могу...
Здравствуйте! Да, данные занятия спортом разрешены при наличии миомы. Разрешается ЛФК, подьем не больших тяжестей, что вы описали. Не разрешается нагревание области малого таза, массаж, физиопроцедуры.
Занятия спортом после ковид
2 ответаДобрый день! После выписки (ковид), прошло две недели. Температура держится 37-37.3. одышка слабая. Подскажите, пожалуйста, когда можно вернуться к занятиям в тренажёрном зале? И есть ли вероятность повторно подцепить ковид? Спасибо!
Добрый день! О занятиях спортом при существующей одышке и субфебрильной температуре пока говорить рано. Организму необходимо время на восстановление. После перенесенной коронавирусной инфекции у вас должен сформироваться длительный иммунитет, поэтому повторное заражение в ближайшие 6-9 мес. будет маловероятным. Для того , чтобы посмотреть сформировался ли иммунный ответ вы можете сдать кровь на антитела. В настоящее время, вы можете принимать витамин С, не менее 1000 мг в сутки, препараты интерферона a2b с антиоксидантами, обильное теплое питье , не менее 30 мл. на кг массы тела. Это поможет вашей иммунной системе быстрее справиться с беспокоящими вас проявлениями. Не забывайте про увлажнение воздуха.
ЭКГ и занятия спортом
12 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, ребёнку 7 лет, на протяжении 3-х лет наблюдаемся у кардиолога по поводу АВ-блокады 1 степени и удлинённого интервала QT. В сентябре были на приёме у врача, делали ЭКГ. Ребёнок ходит в спортивную секцию по лыжам на протяжении 4х лет. Так...
Здравствуйте. Не проводили холтеровское мониторировпние ЭКГ? Пока по исследованиям нет абсолютнвх противопоказаний к спорту, но я бы рекомендовала повесить холтер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста , дома ад норма 120/80 а как только медкомиссия или предрейсовый 150/90 как выходишь из кабинета опять в норме може что можно попринимать успокоительные не помогают капотен тоже
Здравствуйте, Михаил,у Вас,вероятнее всего синдром белого халата. Вам нужно пройти СМАД