Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис или разрыв
26 ответовЗдравствуйте! В браке 18 лет, 2 детей, по его работе несколько раз переезжали и я часто высказывала недовольство этим. Сейчас 1,5 года живём на расстоянии по обстоятельствам, раньше он меня звал к себе, я думала, потом согласилась летом переехать. На январские праздники...
Здравствуйте. Ваш муж не перегорел за месяц, он копил годами, а январская ссора стала последней каплей!! Сейчас он возвел эмоциональную стену, чтобы не страдать. Его «запретил себе скучать это защитный механизм, а не отсутствие чувств((Он не верит вашим словам, потому что слышал их раньше, а потом вы передумывали…И это больно, очень больно осознавать, когда свои ошибки понимаешь так поздно…(( Поэтому ведите себя так, пишите тепло, коротко, о детях, о бытовых мелочах. Без давления и без тем про будущее. Пусть он привыкает, что общение безопасно. Когда приедет, не кидайтесь доказывать. Скажите просто, Я понимаю, что наделала много ошибок, и мне очень жаль. Я не требую верить мне на слово, но хочу попробовать жить вместе по-новому. Давай без решений сейчас, просто побудем рядом». И замолчите. Доказательства это только время и ваши стабильные действия, а не обещания! Работу берите обязательно!! Она спасет вас от ада в голове. Это не «принятие его решения», это забота о себе. Если вы сойдете с ума, то никуда не переедете. А если будете при деле и в ресурсе сможете спокойно ждать лета и показать ему другую, взрослую себя…Шанс есть, но только если вы перестанете доказывать словами и начнете доказывать поступками. Не давите, дайте ему выдохнуть. И себе тоже. Держитесь((
Консультация
1 ответЗдравствуйте ! Пишу Вам о своей ситуации, которую я думаю уже не каким образом не исправить не когда, мы когда начинали только жить на начальном этапе я сходила с партнёром по работе по обедала, потом он меня ещё раз пригласил, но второй раз обеда у нас не состоялся так как...
Добрый день, Наталья! Какой у Вас вопрос? Ваши переживаниях вполне понятны, ведь Вы ни в чем не виноваты, Вы не вызываете намеренно ревность у мужа. Это уже его реакция на то, что происходит, он ревнует Вас и проблема в нём самом, не в Вас. У мужа могут быть проблемы в его неуверенности в себе, с которой работать нужно ему лично. Но, видит ли он в этом проблему? Если нет, то Вы не повлияете на его поведение. Вы готовы слушать и дальше обвинения в свой адрес, которые не имеют основания? Муж не перестанет ревновать Вас, он будет стараться ограничить круг Вашего общения. У мужа сработала ревность. Он хочет, чтобы Вы испытывали все эти чувства, только к нему и ему не хочется представлять и думать, что Вы кого-то могли полюбить. Но Вам важно показать, что он Вам дорог и ему не стоит сомневаться в Ваших чувствах к нему. Поговорите с мужем о том, что Вас беспокоит, скажите, что Вам нужен только он, если Вы выбираете его, то выбор свой Вы не измените. Предложите ему обратиться к психологу или психотерапевту для того, чтобы создавать гармонию в отношениях, а не изводить себя и Вас ревностью, ведь проблема в нем, а не в Вас. Скажите ему, как важно посетить специалиста и почему ему это нужно, какие у него будут от этого плюсы. И работать нужно ему над этим, а Вы его поддержите в этом. Главное, чтобы он видел в этом проблему и готов был меняться. Если он будет не готов меняться, то отношения будут такие, какие они есть сейчас. И не стоит поддаваться на манипуляции и оправдываться за то, в чём Вы не виноваты. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Я нахожусь в постоянной тревоге и словно не чувствую себя в безопасности. Мне постоянно кажется, что сейчас словно что-то произойдёт, даже когда на то нет причин. Я работаю на износ, почти без выходных, хотя понимаю, что устаю. Я заметила, что часто могут быть сначала...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; В плане вариантов лечения : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из того, чем можете помочь себе уже сейчас : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с общением
1 ответДобрый день, мне 22 года, сейчас полностью отсутствует желание общаться с друзьями, отвечаю нехотя, соглашаюсь на встречи оффлайн нехотя. Чувствую, что отдаляюсь ото всех, но очень не хочу этого. Не могу заставить себя написать первой кому-то, потому что будет не искренне с...
Виктория, добрый вечер. С одной стороны, вы стремитесь к общению, к активной социальной жизни, с другой стороны заметны ограничивающие убеждения: «будто навязываюсь своими сообщениями», «я не являюсь лучшим другом», «меня можно с лёгкостью заменить» и прочее. Все это неконструктивные мысли, ограничивающие мысли, из-за этого вам так сложно сблизиться на работе. Из-за этого у вас такое настроение сейчас, как будто все это бессмысленно для вас: гулять с кем-то, звонить кому-то, писать... Что с того, что я не лучший друг кому-то, как это мешает вам общаться в формате просто друг? Виктория, что вы в целом думаете о дружбе? О том, какой вы друг? Ответьте на вопросы, и мы продолжим.
Почему болит живот
6 ответовИскренне прошу ответить на мой вопрос, кажется я загнал себя в тупик, был единичный случай введения инородного тела в задний проход и выведения, абсолютно никому рассказывать я об этом не хочу, надеюсь вы поймёте меня по-человечески, ориентация у меня в норме. Может ли травма...
Здравствуйте. Аневризма аорты это расслоение ее. Вызывается другими причинами. Здесь если и было бы повреждение, то это через перфорированный кишечник должна была перфорироваться аорта. Это крупный сосуд, кровотечение из которого бы вы за год точно заметили-большая внутренняя кровопотеря с летальным исходом. Здесь скорее всего раздражена слизистая. Все необходимые обследования вы прошли. С этим рекомендовано обратиться на очный прием к гастроэнтерологу т к комплексное лечение возможно только после очного осмотра. Стесняться не надо. Проктологи-хирурги в приемных покоях чего только не видели! Пульсация артерии может чувствоваться чаще всего из-за хужощавого телосложения. Если по узи аневризмух не увидели, значит, беспокоиться не стоит
С чего начать
12 ответовЗдравствуйте! В октябре месяца 20 переболел ковидом после этого начались ПА из-за разных симптомов, со временем с ПА научился справляться, Но постоянные на протяжение долгого времени не проходят и бывают разные симптомы: Ощущение тяжести и слабости в голове,тяжелая неясная...
Евгений, добрый вечер! Для начала Вам нужно обратиться к психиатру для уточнения, депрессивное расстройство это, или астеноневротический синдром вследствие перенесенного ковида. Есть множество дополнительных симптомов, надо разбирать Вашу ситуацию с учётом всех данных, включая лабораторные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бред или болезнь?
1 ответЗдравствуйте.Меня зовут Роман.Моя жена Алла.Мне кажется её поведение не нормальным,она живёт в мире которого нет!Выполняет низко оплачиваемую работу за гроши в магазине,где ей доверяют что-то помыть,переставить,при этом получает 3 тысячи рублей!!!и Искренне уверена,что...
Здравствуйте. Попробуйте уговорить её сходить вместе на прием к психиатру или психотерапевту. Или,можно попробовать вызвать специалиста на дом.
Анергия/Апатия/Бессилие
10 ответовБольше 5 лет страдаю от депрессивного расстройства. Были разные лекарства, разные психиатры. На данный момент моё лечение довольно хорошее на мой взгляд: венлафаксин 75 утром и 75 вечером и Арипипразол 15 мг утром. Я чувствую себя хорошо, без суицидальных мыслей, меня радует...
Здравствуйте,мое мнение,что в вашем случае нужно работать с антидепрессантом и искать нужную вам дозировку,при которой вы будете чувствовать себя лучше. Другие препараты пока не трогать. Повысить дозировку и посидеть на ней 5-6 недель,далее возможно повысить еще. Возможно антидепрессант даст возбуждающий эффект,раскроется на более высоких дозировках,нужно пробовать. Других вариантов я не вижу.
Запросы в отношениях к партнеру
31 ответСкажите вот, пожалуйста, завышенные ли у меня требования к мужчине и отношениям? 1. Чтобы искренне любили друг друга 2. По характеру - добрый, спокойный 3. Заботливый- помощь в мелочах, внимательность и участие в моей жизни (помочь машину почистить, проводить, встретить,...
Добрый вечер, Мария! У Вас есть определённые требования к мужчине в отношениях и Вы сами соответствуете этим требованиям. "И вот считается ли меркантильным то, что я хочу от мужчины при признании в любви получить большой красивый букет? Около 10-12к, при том что мужчина зарабатывает , к примеру, более 200, именно уже при наличии чувств у мужчины" - Каждый мужчина своё понятие вкладывает в "меркантильность". Кто-то не готов будет потратить за цветы 10-12к, даже, если Вы очень хотите, но готов будет оплатить путешествие Вам летом, заплатить за Вас. Другой мужчина вообще будет не готов вкладываться в женщину, т.к. у него нет "лишних" денег, а все деньги распределены у него. Вам мужчина сказал, что Вы меркантильны? А если он на букет потратит 5к, Вас устроит? На какой компромисс Вы оба готовы пойти? У каждого свой язык любви. Как Вы понимаете, что Вас любят? Ответьте себе на этот вопрос, подумайте, как будет у Вас "язык любви" (одобрение, время подарки, помощь, физический контакт). Как мужчина понимает, что его любят? Поговорите об этом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Интересует мнение специалиста. Общаюсь с подругой чуть старше меня, всё обсуждаем, вместе путешествуем, всё здорово и интересно. Но в последний год она неоднократно мне сказала, что очень занята. Т.е. вроде как будто я навязываюсь (почему-то такая ассоциация...
Здравствуйте. Нужно с подругой обсудить все моменты, которые вас беспокоят.