Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укус клеща.анаплазмоз
2 ответаВечер добрый! меня зовут Николай.в прошлое воскресенье меня укусил клещ,вчера стало ясно,что клещ инфецирован анаплазмозом. не хотелось бы терять время до понедельника,когда начнут принимать врачи.купил тетрациклин.не подскажете дозы в которых необходимо его принимать? мне...
Не эксперементируйте, обратитесь в приемник инфекционного отделения или травмпункт
Не снижается вес на правильном питании
12 ответовДобрый день. В течение года не могу похудеть, вес только увеличивается. Обращалась к 3 диетологам, питалась строго по их плану питания: завтрак: углеводы 80 гр., Белок 100 гр., клетчатка 80-100 гр. обед: углеводы 80-100 гр., Белок 100 гр., клетчатка 100-150 гр. ужин: белок...
Здравствуйте, Полина. Вес может стоять или медленно расти при некомфортно и дефиците калорий. Допустимый дефицит калорий от необходимой суточной калорийности 15-20%. Вопрос - какая примерная суточная калорийность Вашего рациона? Также необходимо поступление из пищи всех питательных веществ - не просто КБЖУ, а наличие витамином и микроэлементов (они используются в качестве катализаторов химических реакций в организме и нормализуют скорость обмена веществ). Напишите, пожалуйста, свой рост и опишите дневник питания за вчерашний день - что, сколько, во сколько съели.
В год гемоглобин 100
17 ответовЗдравствуйте! Ребенку без 4 дней год. Гемоглобин 100, на ГВ, прикорм с 6 месяцев (мясо введено,но не часто едим). Рост 77, вес 10. 700. Я наблюдалась у гематолога у самой генетические поломки из 12 точек 7, в том числе В9, прописывали и В12. Посмотрите, пожалуйста анализы...
И нужно кроме того, проверить Ваш анализ крови и уровень ферритина, вполне возможно что низкий уровень железа окажется и в Вашем организме. Тогда на фоне грудного вскармливания обязателен прием железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответздравствуйте! мне 16 и у меня большой вес недавно было 70 кг на месяц поехала в гости решила проверить вес и он стал 80 кг,рост 160,не знаю что делать,толстеть начала ещё в раннем возрасте лет десяти,не знаю что делать,уже всё перепробовала, диеты, спорт и т.д.,а ничего не...
Здравствуйте, вам нужно для начала обратиться к эндокринологу детскому, чтобы исключать гормональные проблемы.
Сбросить вес
1 ответМне 27 лет вес 120 рост 190 можете подсказать диету и расписать по дням и каким спортом заниматься и какие надо делать упражнение что мне делать как быть
Здравствуйте Дмитрий, всегда ли был такой вес
Давление 140/100
15 ответовЗдравствуйте. У меня давление 140/100 постоянно , врач выписала Арифам 1,5 + 5 мг утром регулярно . Подскажите, пожалуйста , таблетки пить хоть при каком давлении утром ? Измерила утром давление 136/100 , давление от таблеток не упадёт сильно ?
Здравствуйте. Назначенный препарат рекомендуется принимать регулярно, не пропуская прием, даже если давление в этот день у вас в пределах нормы. Это позволит стабилизировать давление, профилактировать гипертонические кризы и возможные сердечно-сосудистые осложнения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес
1 ответЗдравствуйте, мне 21 год, я родила 2 детей, но мой вес как был так и остается 40 кг.. у меня кожа да кости,хотя питаюсь я хорошо..хотелось бы как то набрать вес, может есть какое то меню, для набора веса?
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, гельминтов. Рацион на 2000 ккал, увеличьте количество белка до 1,5-2 г на кг массы тела, добавьте физическую нагрузку. Вероятно у вас повышенный метаболизм, это решается переводом белка в питании в мышцы.
Лишний вес
23 ответаЗдравствуйте , подскажите пожалуйста , вес 87 рост 176 , начала ходить в спорт зал похудела за 2 недели на 3 кг , вес был 89 , сделала биоимпедансный анализ вышлю вам его , подскажите 3 кг за две недели это нормально и как мне нужно питаться
Добрый день. Темп снижения веса очень даже неплохой. От 2 кг в месяц - хорошо, не спешите, быстрое снижение приведет быстро назад к возврату веса. Пить воду 30мл/кг веса.
Вес ребёнка
13 ответовДоброе время суток. Ребёнку 10 лет. Вес 27 кг при росте 134. Меня беспокоит что рост ростёт а вес нет. Аппетит есть. Он конечно с детства ест по малу. Ругаю его что любит „кусомячничать ". Стиот ли мне переживать? Ребёнок активные.
Здравствуйте! Вес ребёнка находится в норме, ближе к нижним границам, но всё таки в пределах нормы. При активном росте у мальчиков все силы организма на это расходуются, поэтому вес небольшой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит вес
8 ответовДобрый вечер! Подскажите пожалуйста , вес 145 кг изначально рост 170 , соблюдаю питание с дефицитом калорий . Ем в день на 1400-1700 ккал. Первые два дня вес уходил по 800-900 грамм . Потом все встало и неделю стоит , туда сюда 200-300 грамм . Воды пью около 3 литров . С...
Верно было выше сказано по поводу белка, как Вы рассчитываете ккал суточные по белкам, жирам и углеводам? На ваш рост и вес, для снижения индекса массы тела , калораж будет 1600 ккал в сутки, если расчитывать по белкам жирам и углеводам (30/45/25) это будет: Белков в сутки - 120 г, Жиров в сутки - 80 г, Углеводов в сутки - 100 г