Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уменьшился глаз
5 ответовЗдравствуйте. У меня год назад стал потихоньку уменьшаться глаз в размере, только один. Его форма стала другой, а вернее глазная щель. Я себя вообще не узнаю. Две стороны лица, одна нормальная, вторая будто поражённая. Что это может быть? Я была у офтальмолога, проблем не...
Здравствуйте! Приложите, пожалуйста фото, чтобы объективно оценить клиническую картину и заключение очного осмотра офтальмолога.
Скрытая кровь, копрограмма
26 ответовЗдравствуйте. Ребенку почти 2 месяца, на ГВ. Ведет себя беспокойно, часто плачет и поджимает ноги. Стала недели 3 назад какать редко (1 раз в 4-5 дней) 21 числа было 6 дней как не было стула, ставила микролакс. Массажи и прочее не помогло. После клизмы сходила , кисло и...
Результат норма, лактазной недостаточности нет.
Сон о смерти
50 ответовсегодня приснился сон что я нахожусь у себя на родине и вдруг мой отец говорит что мама умерла и я не вижу ее в гробу во сне я просто узнаю эту новость и живу там с этим.Я не знаю что это и к чему это прошу помочь. У меня давно был страх смерти но я боялся за свою жизнь в...
Анатолий. здравствуйте! Вы пишите про то, что у Вас давно был страх смерти- и да, это те переживания с которыми мы сталкиваемся на протяжении нашей жизни в разные периоды- и психика учится с ними справляться. Это нормальный здоровый страх- так как он сохраняет нам жизнь))- оберегает и делает внимательным в разных жизненных ситуациях. И так иногда бывает. что мы можем иногда тревожится по разным моментам, сталкиваться с трудностями и втакие периоды- определенные страхи обостряются- но точно ничего не предвещают...Просто так работает психика) Тем более, что вы про это думаете- а сон- это такой процесс, когда все что мы накопили за день. да и все переживания которые у нас есть- прорабатываются и решаются через наши сны(то есть мозг сам там все расставляет по полочкам))- и создает "фильмы- в которых мы проживаем не прожитые нами за день эмоции)) И Вам приснился сон- в котором вы столкнулись с теми переживаниями. которые волнуют и в реальности...И сейчас больше читайте, изучайте тему своих чувств. эмоций, - сейчас у вас как раз и идет процесс нового становления. восприятия окружающего мира- вы взрослеете и меняется и понимание картины вокруг)) Можно посмотреть литературу по работе мозга,тревожным мыслям- это больше поможет понять самого себя, свои эмоции и понять зачем нам наши страхи и как с ними научиться взаимодействовать)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня год назад стал потихоньку уменьшаться глаз в размере, только один. Его форма стала другой, а вернее глазная щель. Я себя вообще не узнаю. Две стороны лица, одна нормальная, вторая будто поражённая. Что это может быть? Я была у офтальмолога, проблем не...
Здравствуйте Маргарита. Вариантов 2: 1 к медицинскому генетику, если внешне атрофия заметна-исключить нейродегенеративное заболевание 2 к неврологу если закрывается газ и видимой атрофии нет- исключить миастению
Ввиду жизненных ситуаций потеряла интерес к жизни и к себе. Ситуации не страшные, никто не умер, слава Богу, но около 5 лет живу в не уважении казалось бы самых близких людей... Раньше думала разберусь и все "разгребу"... В итоге зашла в тупик и нет сил даже просто следить за...
Здравствуйте. Я предлагаю для начала Вам посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза, т.к. такое видение ситуации может быть связано с депрессией. Давайте пройдём тест HADS, он покажет примерный уровень тревоги и депрессии: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads И далее исходя из Вашего состояния будете действовать, адекватно оценивать свои силы и ситуацию. Т.е. сначала надо стабилизироваться Ваше состояние, чтобы у Вас были силы действовать. И далее вместе с психотерапевтом, можно спокойно двигаться по намеченному пути. Да, это процесс небыстрый, но Вы можете свою жизнь сделать такой, какой Вы хотите.
Чувствую себя разбитой
35 ответовЗдравствуйте у меня шейный остеохондроз, но последнее время я себя чувствую очень плохо. Немет подбородок и шея спереди где гортань, всё мышцы напрежены, очень переживаю за это и постоянно думаю что умру от этого
Здравствуйте. Рекомендую выполнить МРТ шейного отдела позвоночника. Сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. По вашим жалобам можно говорить о миофасциальном синдроме на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника и тревожного расстрова. По лечению рекомендую: Сирдалуд 4 мг вечером в течение 1 месяца, Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день в течение 1 месяца. Занятия когнитивно-поведенческой психотерапией, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете). При неэффективности терапии рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя хорошо
9 ответовПри этом сатурация 92 Что делать куда бежать , что принимать. Чувствую себя хорошо. Кашля нет, температуры нет, слабости нет. Замеры делал в разными приборами и все они показывали 90/92.Может это моя норма?
Фиброз не лечится. Это последствия курения или пневмоний. Следите за давлением, оно тоже может влиять на сатурацию. также шейно- грудной отдел позвоночника может влиять на сосуды пальцев рук.
Неважно себя чувствую
1 ответЖиву с родственником который болеет пневмонией 15% заражение легких. Ждем результата мазка. Но предположение что стопроцентная корона. А у себя наблюдаю боль в грудной клетке, иногда в спине Температуры нет, кашля тоже Потеря обояния
Здравствуйте. Начните Арбидол 200 мг в сутки или Ингавирин 90 мг 7 дней, местное лечение на слизистые Гриппферон 7 дней.
Здраствуйте! Мне 16 лет. Я сейчас учусь на 1 курсе колледжа. За последние месяца 2,а то и больше у меня проблемы с тем, что я ничего не могу сделать. У меня поставленно несколько целей, которые я хотела бы достичь. Выучить английским язык, ввести регулярные тренировки,...
Есения, здравствуйте! Примите поддержку, чтобы справиться с состоянием и снова ощущать жизнь полной грудью! Ваш организм в силу возраста довольно молод, а значит в нем много силы для восстановления, даже если сейчас по ощущениям так не кажется. Все что Вы описали похоже на переутомление. И это состояние не просто усталости, которое убирается после сна 7-8 часов, или от переключения на кратковременный отдых или на любимое дело. Это сигнал, к тому что нервная система долгое время была сильно напряжена/она износилась и в такой форме сигнализирует о том, что устала бороться за право на отдых. Часто такое состояние путают с ленью. Для того, чтобы восстановить силы нужно немного снизить привычный темп, на уговоры "ещё немного ещё чуть-чуть потерпи мне надо то, мне надо это" организм больше не ведется/не верит, что за этим обещанием действительно получит время на восстановление. Что сделать, чтобы справиться: 1. Признать факт переутомления (это не лень и не слабость, просто очень долго не было передышки-признание этого уже запускает восстановление) 2. Остановиться, хотя бы на день (перестать догонять все и разу/разрешить себе быть не продуктивной) 3. Переключиться с дел на тело (прогулки на свежем воздухе/физ нагрузка/тёплый душ) 4. Разгрузить эмоций (выговориться/выплакаться/делиться реальным состоянием с родными и друзьями/вести дневник с описанием чувств) 5. Сделать день простым (сон/еда) 6. Добавлять в повседневность любимые радости-музыка/фильмы/чтение 7. Делать в занятиях микропаузы- несколько минут отдыха от телефона, наслаждения тишиной, наблюдения за дыханием. Ваша задача не только что-то учить/развиваться/ к чему-то стремиться, но и регулярно уделять внимание восстанавлению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок ведёт себя отвратительно
3 ответаЗдравствуйте У меня мальчик 2 годика ведёт себя отвратительно, если что-то не по его или что-то не дали ему моментально падает на пол(может даже со своего роста упасть) и бьется головой об пол или же на улице кто-то знакомый подойдёт так такая истерика начинается (как выше...
Вы упустили момент в воспитании, когда эти истерики нужно было игнорировать. Теперь вы для ребёнка слабое звено. Он знает как своего добиться и он это получит. Разговоры тут не помогут. Дома вы должны создать место, а желательно комнату для истерик, и как только начинается истерика отправлять ребёнка туда. Там нет публики и разыгрывать трагедию не интересно. Со временем он поймёт, что истерики его ни до чего не доведут. Если такая ситуация на улице. Нужно попытаться поговорить с ним и обьяснить, что конкретно сейчас вы не можете ему это купить или дать, например спешите куда-то или не взяли деньги и тд, что обязательно купите ему в следующий раз. Обычно дети забывают потом что они хотели.