Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаМучает бессонница, либо заснуть не могу и приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра. На ночь пью пустырник с В6. С доксиламином очень хорошо высыпаюсь. Пила 1 месяц мелатонин, с ним хорошо засыпала, но как отменила так же...
Здравствуйте Екатерина! Общая картина напоминает бессоницу на фоне сочетания нескольких факторов: 👉Тревога и стресс - поскольку вы сами пишете 《в течении дня одна с ребенком》. Дело в том что молодые родители находясь одни, без поддержки, чаще испытывают стресс и тревогу. Соответственно напряженное бодрствование накануне может отразится на сне в грядующую или через одну ночь. Так же это косвенно подтвержают ранние пробуждения: 《приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра》. Доксиламин помогат чуть быстрее засыпать, но при повышенной активности симпатического отдела нервной системы изза регулярной тревоги и стресса сон всё равно будет прерываться. Мелатонин можно принимать в отдельных случаях и до 2 месяцев. Но любой препарат не решит причин вызывающих проблемы со сном. 🎯Поэтому прежде всего основной целью должна быть работа с тревогой, т.к. это она вызывает нарушение сна (трудности засыпания, поверзностный сон, частые или ранние пробуждения). 👉 《Чувствую усталость》. Усталось бывает не только физическая, но и эмоциональная. Утомление и апатия - родитель, который постоянно находится с ребенком с одной стороны в условиях многозадачности, а с другой всё же в рутине - сильно устаёт. Длительное отсутствие смены деятельности, игнорирование своих интересов, потребностей или вытеснение их на 2 план, может приводить к апатии и увеличивать риск развития депрессии.
Шелушится кожа лица, сильная перхоть
9 ответовЗдравствуйте. Уже несколько лет шелушаться брови, кожа лица под носом , подбородок. То проходит, то снова проявляется. Бывают дни, когда шелушения нет. Еще заметил, что появляется когда упадок сил, плохо высыпаюсь, от стресса. И недавно болел простудой, шелушение особенно...
Роман,здравствуйте ! На фото и по описанию проявление себорейного дерматита Рекомендую: -Гель сенсибио Ds + 1-2 р в день для умывания -крем цинокап 2 р в день 14 дней -цетрин 1 т 1 р в день 10 дней -диета с исключением пищевого мусора,в частности алкоголя,копченостей ,жареного,жирного,пряного,острого,сладкого -исключить проблемы жкт -проверить дефицитные состояния:витамин Д,цинк,медь,магний,кальций,ферритин,железо На в/ч головы : -шампунь кето плюс 3 р в неделю 1 месяц,далее 1 р в неделю 1 месяц для профилактики В остальное время шампунь циновит от перхоти по мере необходимости -лосьон белосалик/дипросалик 2 р в день 10 дней
Болит горло и потемнел язык
17 ответовДобрый день, примерно 5.11 начало болеть горло (как будто битое стекло, как будто постоянно восполенное), очень сильно после пробуждения, потом в течении дня меньше, при использовании леденцов или орошающих средств, дискомфорт утихает, дня 4 назад появилось заложенность...
К лечению уместно будет добавить в нос сосудосуживающие щадящие капли Назик или Ксилонг 3 раза в день 5-7дней. В горло Гелангин 2 -3 раза в день ,+ Септолетте тотал 3 -4раза в день 7 дней Тонзилгон 2таб 5 раз в день 7 дней Соблюдать щадящую диету.исключить горячее,холодное, острое, кислое, газированное , алкоголь.если курите,уменьшить до минимума.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкие лейкоциты
2 ответаСдавала кровь в сентябре, лейкоциты были чуть снижены, 4,22. Вчера сдала, снижены сильнее, 3,14. Я за это время похудела на 5 кг, в связи с диетой, кормлю грудью, у ребёнка аллергия. Не ем молоко, свинину, курицу, яйца, пшеницу. Ребёнок плохо спит ночью, я не высыпаюсь...
Здравствуйте, по приложенным анализам данных за болезнь крови не выявлено. Имеются признаки латентного железодефицита без анемии. За лейкоцитами пока просто понаблюдать. Чаще всего ситуация с железодефицитом связана с обильными менструациями, коротким менструальным циклом, невосполненным железом после родов, скудным/ однообразным пищевым рационом( ограничением мяса, белка в целом), проблемами по гинекологии и в ЖКТ, хроническими воспалительными заболеваниями, скрытыми кровепотерями, длительным приемов антацитов. Уже сейчас можно рассмотреть с терапевтом начало лечения препаратами солей железа ( сорбифер, тардиферон или аналоги) 1 т 2 раза в сутки. Контроль гемоглобина и сывороточного ферритина 1 раз в 4-6 недель. Ферритин держать не менее 30 мкг/л. Это позволит оценить эффективность лечения и определить длительность всего курса. Препараты нежелательно смешивать с едой. Запивать таблетки можно яблочным соком или водой.
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте, у меня всд и мигрени с 13 лет, метеозависимость. Периодически пью ноотропы. Сейчас стала плохо спать, не высыпаюсь, постоянно уставшая, могу долго не заснуть, могу вообще за ночь не уснуть. Даже после мелатонин просыпаюсь, как будто не спала, сны не...
Добрый день железо , ферритин , Вит Д , Вит В9,В 12 надо сдать
Какое лечение?
11 ответовЗдравствуйте,у меня уже три дня начали болеть глаза и брови,не высыпаюсь,стресс сильный. У меня двое маленьких деток.Маленький ребенок очень часто просыпается ночью ,и потом не могу уснуть мысли в голове а как только засыпаю ребенок спустя час полтора может снова проснуться и...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! У вас большая нагрузка с детками, вероятно, есть эмоциональное выгорание , а такие симптомы чаще бывают в рамках тревожного/ депрессивного расстройства. И все же профильный врач - это психотерапевт. В порядке ли все анализы ? Состояние хорошо корректируется приемом препаратов и психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По утрам после завтрака диарея
4 ответаЗдравствуйте, мне 26 лет , сейчас начала плохо питаться, то могу не есть целый день то покушать один раз, или быстро что то перекусить, после родов аппетит пропадает когда не высыпаюсь. И сейчас заметила что после завтрака уже на протяжении чуть больше недели я бегу в туалет...
Здравствуйте . В первую очередь нужно нормализовать питание . Нарушение стула может быть на фоне синдрома раздраженного кишечника , нарушение оттока желчи , гельминтах , сибр и тд. Для уточнения причины : Общий анализ крови Биохимический анализ крови: алт, аст , биллирубин и его фракции, ггт, щелочная фосфатаза , срб , липаза , амилаза панкреатическая , общий белок , холестерин , глюкоза Узи внутренних органов Копрограмма Фекальный кальпротектин Дыхательный водородный тест на сибр На данный момент можно принимать : энтерол 250 мг 2 раза в день 10 дней .
Плохо себя чувствую
27 ответовУже 3-ю неделю чувствую себя плохо, делала тесты пцр отрицательные последний 25.07 Вчера сдала антитела g 5,08, M 1,83. Болею ли я ковидом. Врачи списывают все на желудок, завтра иду на рентген с барием?
Бланк приложите, добрый дент!
Плохо зарастает щов
7 ответовмне сделали операцию по удалению грыжи и жирового фартука. У меня диабет 2 типа и шов плохо заживает) Местами разошелся. Чем лучше промывать пустоты и сам шов. Можно ли диабетику промывать перекисью? Посоветуйте чем лучше?
Здравствуйте. Учитывая объем операции, то раны - ранами, но надо смотреть на перевязке и провести тщательную ревизию этих ран. Если они сообщаются между собой, значит есть полость, которую надо дренировать. Обычно это трубчатые дренажи. Вот через них и надо промывать полость. Но без осмотра врача Вы это сделать не сможете. Может быть не все так страшно, как я расписал. Но в любом случае объем перевязки должен определить доктор. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо растут волосы
6 ответовВ 20 лет побрил голову перед армией , после там сказали коротко стричься , увидел что на макушке у меня плохо растут волосы , а сейчас все говорят что я лысый прослеживаются что они есть но их мало.
Илья, фото вижу. Визуально - андрогенетическая алопеция. Рекомендации выше писала. В идеале - лечение очное у трихолога для отслеживания динамики.