Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 27 лет,уже полтора года мучаюсь с неврозом+окр,сидела год на АД,еле еле бросила,сейчас постоянно мучаюсь от того что боюсь выйти часто из дома,постоянно страшно,как избавиться это этого?врач сказал что это на всю жизнь
Здравствуйте! Учитывая Ваше описание состояния, неплохо бы пропить курс противотревожных препаратов и работа с психотерапевтом. Думаю, что это состояние купируется. Будьте здоровы!
Проблема со сном
7 ответовПрактически каждую ночь я просыпаюсь. Могу в 12, но чаще это в 2,3 ночи. И ворочаюсь до 4-5 утра. Засыпаю быстро в 21/30,22/00 Началось это год назад точно. Когда пью сонники естественно сплю. Сказать что нервы, возможно и они подорвали здоровый сон. Может сдать на витамины?...
Здравствуйте! В данном случае речь идёт уже о хроническом нарушении структуры сна и необходимости препаратов, которые восстанавливают баланс нейромедиаторов в головном мозге, а не просто вызывают искусственный сон. Лечение данной проблемы - ТОЛЬКО рецептурные препараты и ТОЛЬКО из группы антидепрессантов: - для старта терапии начать с триттико по 150мг: 1/3 на ночь в течение 5 дней, 2/3 на ночь в течение 5 дней, далее 1 таблетка на ночь в течение месяца (препарату надо накопиться), далее оценка эффекта/осмотр/консультация в динамике - определение дальнейшей тактики
Проблемы со сном
12 ответовДобрый день. В течение почти 3 недель ужасные проблемы со сном.Постоянно просыпаюсь, несколько раз за ночь, не могу уснуть долго. Либо просто ворочаюсь всю ночь , сон не глубокий,считай не сплю. Днем никаких сил нет. Пью мелаксен около 10 дней,успокоительные, магний,много...
Здравствуйте. Из нерецептурных = Донормил по 1\2-1 таблетке за полчаса до сна. Хоть и безрецептурный, но очень эффективный. Из рецептурных - Амитриптилин 1\2 таблетки на ночь перед сном, или Атаракс по 1\2-1 таблетке на ночь перед сном, или уже Феназепам по 1\2-1 таблетке на ночь перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 20 лет, постоянная усталость, сонливость, даже когда выспалась. Со сном имеются проблемы, трудное засыпание, бывает что по несколько часов ворочаюсь. Нет ни на что энергии, после работы/учебы просто хочется лежать, да и утром нет энергии. Какие анализы...
Здравствуйте. Для уточнения причины "...постоянная усталость, сонливость...трудное засыпание...", наличия в организме очагов инфекции\воспаления и степени их активности, рекомендую сдать - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок, общий анализ мочи. Для выявления дефицитов и перекосов метаболизма - биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, мочевая кислота, сахар, холестерин, ферритин, витамин В12, витамин Д, общий белок). По результатам данных анализов может потребоваться углубленное обследование в случае выявления значительной патологии.
Здравствуйте! Защемило спину, врачь назначил Комбилипен в уколах курсом 10 дней. На 3,4 день стала плохо засыпать. Спать хочется, а уснуть не могу. По два, три часа ворочаюсь. Ночью тоже просыпаюсь (часа в три, четыре ночи) и опять не могу уснуть. Может ли Комбилипен так...
Здравствуйте Нет Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Противотревожный и седативный эффекты - если есть стрессы Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна
Уже неделю как заметила головокружение по типу опьянения и голова как будто в тисках где виски и сильно дрожит тело внутри как будто бы все полностью,из-за этого очень плохой сон,сплю ворочаюсь просыпаюсь уже и не знаю что с этим делать и от этой дрожи как будто бы дрожь в...
Здравствуйте! Как правило так проявляется симптоматика генерализованного тревожного расстройства. Это такое состояние при котором происходит нарушение обмена нейромедиатов в головном мозге. В связи с этим вегетативная нервная система которая регулирует все процессы начинает работать неправильно. И начинаются всяческие телесные неприятные проявления этого заболевания, в том числе калебания АД казалось бы на ровном месте, покалывания в разных местах, ощущения онемения, трудно вдохнуть,боли и напряжение мышц и т.д. В условиях тревоги головной мозг не правильно обрабатывает поступающую информацию от вестибулярного аппарата, отсюда ощущение опьянения. Данное расстройство доказано лечится длительным приёмом ( в районе 1 года) антидепрессантов группы СИОЗС ( препарат выбора Сертралин или Эсциталопрам в адекватных лечебных дозировках, низкие дозировки ничего не лечат) под прикрытием транквилизатора на первый месяц прием +очень эффективно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию с психотерапевтом. Можно заниматься онлайн. Там врач вас обучает контролировать и ловить автоматически тревожные мысли и их переформатировать. Доктора к которым стоит обратиться это доказательный невролог и психотерапевт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость!
6 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста почему я утром просыпаюсь уже уставшая? Болят все кости и мышцы. По вечерам не могу уснуть, даже если я не спала предыдущую ночь, ворочаюсь до утра и засыпаю только к утру. Целый день слабость, ничего не хочется делать, только есть и лежать....
Здравствуйте Понимаю всю неприятность данной ситуации,давайте разбираться Почему так может быть 1)Нарушение сна / стресс — засыпаешь только под утро, сон поверхностный → тело не отдыхает. 2)Дефициты (ферритин, витамин D, B12, магний) → слабость, боли в мышцах, бессонница. 3)Патологии ЩЖ / гормоны — дают усталость, апатию, ломоту. 4)Тревога или депрессия — часто проявляются именно телом. 5)Хроническое воспаление или последствия болезни. В первую очередь необходимо начать с обследования: Анализы (минимум): ферритин, витамин D, B12, TSH, общий анализ крови. Режим сна: ложиться и вставать в одно время, исключить экран за 1–2 часа, прохладная тёмная спальня. Утренний свет + вода + короткая разминка — помогает сбросить ритмы.
Бессоница, напряжение
4 ответаУ меня семимесячная дочка. Я не могу нормально спать. Ложусь спать и не могу уснуть, дочь спит, а я ворочаюсь. В ногах неприятные ощущения, мне показалось, что это синдром беспокойных ног, ногами хочется двигать, когда двигаю становится немного легче, но после этого все...
Пока ребенок на грудном вскармливании вам в помощь можно посоветовать только занятия с психотерапевтом (можно в пнд по месту жительства бесплатно).
Тошнит и постоянно спит
1 ответРебёнок 7 лет вчера вечером тошнило, была температура 37 перед сном, ночью вырвало 3 раза, сегодня весь день тошнит температура 38,постоянно спит
Здравствуйте По клинике которую вы описали - это вирусная инфекция с кишечным синдромом . Конечно бы хорошо сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой - посмотреть этиологию инфекции . Когда ребёнок болеет - идет все равно какая никакая интоксикация - и постоянно хочется спать . Сейчас по лечению : 1.Самое главное - это пить много и много водички , 40 мл/ кг , чтобы не допустить обезвоживание , так как со рвотой ребёнок теряет много жидкости . 2.На данный момент гипоалергенную диету : исключить свежие овощи и фрукты, молочные продукты . Пока можно есть кашки , легкие супчики , компоты хорошо - особенно из сухофруктов 3.Прием сорбента подключить на 3-5 дней ( по самочувствию )- энтеросгель / полисорб / смекта - на выбор 4.Отпаивать электролитными растворами - регидрон био / Хумана раствор / адиарин регидро, в течение трех дней . 5.Подключить пробиотик для восстановления пищеварения на 10 дней - баксет беби или максилак беби - по 1 саше / 1 раз в сутки 6.При повышение температуры выше 38- можно сбивать ! Ниже если - не нужно : Парацетамол 10-15 мг / кг Ибупрофен 5-10 мг / кг На выбор ! 7.Витамин Д3 принимать в профилактической дозировке 1000МЕ для хорошего иммунитета , круглый год / каждое утро 8.Дома соблюдать климат : - проветривать помещение 2-4 раза в день - температура воздуха 22-23 - влажность воздуха 50-60%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно мучает изжога
12 ответовЗдравствуйте, такая проблема: начала мучать изжога. Мучает постоянно и утром, и вечером, и ночью. Год лечила желудок после прохождения ФГДС. Заключение и назначение врача прикрепляю. В мае сдала повторный тест, хеликобактер не был обнаружен, желудку стало легче, изжоги почти...
Здоровья Вам!