У взрослого мужчины, дата рождения 10.02.1987, повышены ЛПНП уже три года. Делал УЗИ сосудов шеи и ног два года назад, все в норме, нахожусь на ГЗТ тестостероном, но ЛПНП повышены были еще раньше. Никакие лекарства не принимал.

Здравствуйте!
К сожалению, на фоне терапии тестостероном часто идет повышение уровня липидов. И к сожалению, часто увеличивается скорость образования бляшек.
И так как прошло два года, узи сосудов очень важно обновить, и далее, если згт будет продолжена, то узи обычно повторяют раз в год.
А пока неизвестно, есть бляшки или нет , важна модификация образа жизни.
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты:
✅ Обычно советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирные молочные продукты, газированные напитки, покупные соки.
✅ Важно изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров( то есть животных жиров) . Оценивать привычные продукты, нет ли там преобладания жиров.
При необходимости меняют способ приготовления.
✅ В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания, гриль без избытка масла.
✅Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю (чаще не рекомендуется изза содержания в ней ртути).
✅ Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно. Отлично, если ещё будут занятия спортом 2 раза в неделю.
Не курите?