Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пятке
1 ответСильная боль в пятке при первых шагах после покоя. Становится менее интенсивная после непродолжительной ходьбы. При длительной ходьбе нога начинает немного «ныть»
Здравствуйте. Вы описываете клиническую картину плантарного фасцита - воспаление фасции подошвы в области пятки. Иногда фасцит провоцируют пяточные шпоры, иногда и без них наблюдаем воспаление. Шпору можно увидеть на рентгенограмме в боковой проекции, фасцит подтверждают на УЗИ. Предрасполагают к болезни лишний вес и плоскостопие, неудобная обувь, длительная ходьба или работа на ногах и др. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Рекомендуется ношение индивидуальных орт стелек, которые скорректируют распределение нагрузки по поверхности пятки. Стельки Форм Тотикс сразу 50% боли возьмут на себя или больше. П.С. Для облегчения симптомов стартовой боли и расслабления фасции используют тейпирование. Как это делать, можно посмотреть здесь https://youtu.be/8h25T3STF64 ЛФК при шпоре https://disk.yandex.ru/i/P6lux5s9McoaEQ Если лечение выше не поможет, обычно рассматривают: 1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине в болевую точку проекции пяточной кости. Попросту говоря, укол в пятку. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. 3. HILT терапия на пятку 10-12 процедур. 4. PRP терапия №5 5. MBST терапия. 6. Применяют рентгенотерапию (облучение) Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Артроз тазобедренного сустава
13 ответовПодскажите пожалуйста, по рентгену тазобедренного сустава: деформирующий артроз правого тазобедренного сустава, тенденоз Беспокоит периодически, припухлости нет, после длительной ходьбы или тренировок чувствуется
Доброй ночи!приложите,пожалуйста , снимочки,что бы можно было Вам ответить!
Желудок/сердце
19 ответовДобрый день. Помогите пожалуйста Не помогает ни-че-го, к сожалению. Мучает отдышка и кашель даже после 1 минуты быстрой ходьбы. Не всегда, но часто. Тяжело отдышаться и ритм дыхания восстановить. Когда перестаю бежать и сажусь, заметила странный процесс восстановления...
Здравствуйте! Приложите пожалуйста обследования. Это может быть проявление вегетативной дисфункции. Тревожность присутствует? Панические атаки бывают?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят все суставы
6 ответовБолят все суставы, приступами, после долгой ходьбы. Особенно на руках, ниже больших пальцев и на ногах. Какие нужно сдать анализы для правильного диагноза
Ваш диагностический минимум перед очным приемом: 1. Общий анализ крови с СОЭ 2. СРБ, мочевая кислота, билирубин, алат, асат, креатинин, глюкоза, холестерин общий 3. Рентген кистей и стоп в прямой проекции 4. УЗИ рабочей кисти с захватом лучезапястного сустава на предмет эрозий и паннуса 5. РФ и АЦЦП (кровь)
Отекают пальцы рук
5 ответовВо время ходьбы средним темпом от 20-30 минут, сильно отекают пальцы рук, особенно левой. С чем может быть связано и что делать?
Здравствуйте Чаще всего отёк пальцев при ходьбе связан с нормальной реакцией сосудов: во время движения кровь активнее приливает к рукам, а если они опущены, жидкость немного застаивается - пальцы «наливаются». Это усиливается при жаре, избытке соли, недостатке воды, тесных кольцах или напряжении кистей. Также возможны менее частые причины: проблемы с венозным оттоком, шейный остеохондроз, нарушения лимфооттока, реже - болезни сердца, почек или щитовидной железы. В подобном случае рекомендуется перед ходьбой снимать кольца, держать руки периодически выше уровня сердца, делайте сжимание-разжимание кистей каждые 5-10 минут, пейте воду (примерно 1,5-2 л/сутки, если нет ограничений), уменьшите соль. Можно добавить лёгкую разминку для плеч и шеи. Обратитесь к врачу, если отёк сильный, односторонний , сопровождается болью, онемением, одышкой или не проходит после отдыха -могут понадобиться анализы крови, проверка сердца и сосудов. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Боль в бедре, после ходьбы.
6 ответовБоль и стягивание по боковой поверхности правой ноги. Иногда боль распространяется выше к области таза, иногда опускается до колена. При длительной ходьбе боль усиливается до такой степени, как будто ногу выкручивает. Был поставлен диагноз Поясничная дорсопатия обусловленная...
Что делать дальше. Нужен повторный осмотр невролога с оценкой силы мышц, чувствительности, рефлексов и обязательным обследованием тазобедренного сустава. Необходимо изучить заключение МРТ, особенно наличие сдавления нервных корешков. При подозрении на патологию сустава потребуется рентген, при поражении сухожилий возможно УЗИ. Дальнейшее лечение зависит от установленной причины. При поражении сухожилий основой восстановления становится специальная лечебная физкультура, а при подтверждённой корешковой компрессии рассматриваются другие методы лечения, вплоть до консультации нейрохирурга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят колени после ходьбы вниз
2 ответаПри не краткосрочной ходьбе вниз, например при спуске в метро или с горы начинает болеть колено. В основном правое, но при длительном спуске и левое тоже начинает болеть. Болит несколько дней, болевые ощущения при ходьбе, при сгибание. Мажу деклафинаком. Помогает. Приложу...
Здравствуйте. Страшного ничего на МРТ нет. Описаны не критичные повреждения менисков и суставного хряща. Возможно перегрузили. В таких случаях обычно рекомендуют: Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Рекомендуют ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ---------------------------------------- Если не поможет, можете обсудить со своим врачом введение в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон. Через месяц можно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Обсудите ударно-волновую терапию фокусным аппаратом 6-7 процедур.
Одышка во время быстрой ходьбы.
20 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Мужчина 65 лет. Несколько месяцев назад началась такая ситуация со здоровьем: при быстрой ходьбе начинается одышка, пот, может быть головокружение, слабость. Как будто с сердцем становится плохо. Давление эти несколько месяцев низкое....
Да, я посмотрела. Дальнейшее изменёние терапии после дообследования на очном принмен. Розувастатин и бисопролол по возможности не отменять. Если на приеме 5мг бисопролола есть тахикардия, то добавить ивабрадин 5 мг 2 раза в сутки
Повышение АД после долгой ходьбы
2 ответаУ меня частые скачки АД, особенно после длительного времени на ногах, и при малейшим стрессе.Есть множественные переломы с позвоночником. Много протрузий. Боли постоянные. Врачи всё в один голос ВСД.
Пройдите мониторинг АД и Холтер, консультациию кардиолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После ходьбы болит тазовая кость
21 ответЗдравствуйте. Меня зовут Александр, 61 год ( 90кг, рост 174см) . Утрами хожу 3 км быстрой ходьбой. После этого делаю 50 приседаний. В итоге стала болеть тазовая кость. Можно ли продолжать ходить или нет? Хочу сбросить вес.
Обратитесь очно к ревматологу и он даст направление, нужно исключить воспаление в мягких тканях или суставах.