Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что я делаю в жизни
2 ответаЗдравствуйте, Я потерялся в жизни и наверное давно уже несколько лет эта аппатия не даёт покоя что я что то делаю не так всё время страх всего, вечно берусь за что то и тут же бросаю, не могу так жить
Здравствуйте, Данияр. Вам хорошо было бы поработать над уверенностью в себе. В этом может помочь и психолог. Можете и сами попробовать, почитать соответствующую литературу, например эту Энтони Робертс «Секреты уверенности в себе». Тони Бьюзен «Научите себя думать» Грецов А.Г. «Лучшие упражнения для развития уверенности в себе». Затем начинайте применять полученные знания на практике. Это обязательный этап. Уверенность в себе - это навык. который можно и нужно прорабатывать. Так же поставьте себе несколько целей - но реальных. И постепенно начинайте их воплощать. Найдите опору в себе, станьте нужным и интересным прежде всего для себя. Занимайтесь делами, в которых вы успешны. которые приносят вам удовольствие.
Мужчина, 21год. Постоянная усталось, на работу просыпаюсь с трудом. Нет желания вести активный образ жизни, на все наплевать и нет желания что-то делать. Единственное, что я могу - это работать, нет желания устраивать личную жизнь и даже как-то развлекаться. Мне даже пойти...
Попробуйте пройти диспансеризацию, возможно есть какие-то функциональные нарушения, но вообще, ваша ситуация требует диагностики и соответствующей коррекции после.
Сон на 3 месяце жизни
16 ответовРебенку 2 месяца и 9 дней С рождения плохой дневной сон Если в первый месяц жизни могли поспать часа 4-5, то сейчас 2,5-3 уже достижение, при чем короткими снами по 20-30 минут. НСГ в норме, прикрепить к сожалению не могу. Ребенок на чистом гв, набор веса хороший При...
Да, конечно, ведь на это влияет уровень мелатонина (гормон сна), а он начинает вырабатываться более активно с 6-7 вечера и максимум достигает ночью. А вот днём, наоборот, его очень мало, отсюда нарушение сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прививка от KOVID-19
4 ответаМожно ли делать прививку вакциной СПУТНИК V при НЯК Обострения нет, но есть незначительные следы крови в кале... Это - обычное состояние...
Здравствуйте. Вне обострения можно.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как себе помочь справиться со своим состоянием. Я нахожусь в терапии на АД уже год. Была постоянная тревога и ужасная агрессия, постоянные срывы. Начала принимать Пароксетин, потом добавили на вечер Кармабазипин, всё наладилось, отлично...
Здравствуйте, по моему мнению в первую очередь обсудить состояние сл своим врачом, так как «ощущение пустоты и отсутсвтие радости в жизни»-так быть не должно и это повод для коррекции терапии- либо с дозами золофта работать, либо менять его, когда нормализуется эмоциональное состояние то и тяга уйдет. Цитизин с золофт использовать можно, но не стоит на него особо рассчитывать.
Нет не одного аспекта жизни, где бы у меня не было всё плохо. Недавно заметила, что мне не везёт, ну совсем, начиная с самого рождения, и что с этим сделать ничего нельзя. Неуверенность в себе, низкая самооценка, страх осуждения т.д. с этим я живу всегда. Друзей нет, работы...
Валерия, здравствуйте! Вы пишите такие болезненные слова..примите мою поддержку...и сопереживание... Понимаю, что есть причины сейчас так смотреть на жизнь и испытывать такую боль внутри... ведь есть ситуации, которые требует времени и их надо прожить...потому что...да...все равно будет и светлая полоса!!! Да, сейчас вам очень и очень плохо...но это точно не значит, что ничего не изменится...а вот искать поддержку- да! Кто сейчас рядом с Вами(кроме ребеночка. который всегда рядом и уже очень очень любит Вас))? С кем Вы можете поделиться своей болью? Как давно у вас такое состояние- Вы делились своими тревогами с врачом- возможно сейчас стоит немного поддержать Вас(есть в поликлинике и перинатальный психолог, который может пока быть необходимой поддержкой)?Понимаю, что череда обстоятельств не дает Вам поднять головы....Но всегда есть то- ради чего двигаться дальше...и иногда нам нужна поддержка- и поверьте, несмотря на всю темноту, которую вы сейчас видите вокруг- есть и много светлого и тех, кто будет готов Вам помочь... Поделитесь с родными, с друзьями. можно написать и вчат поддержки- найти тех с кем будет легко потом общаться...и вы не мать одиночка! вы прекрасная молодая женщина,ю которая ждет ребеночка!!! И вы сможете подарить еще одну жизнь!!! И есть организации для женщин, оказавшихся в сложной жизненной ситуации, которые безоплатно помогают и финансово и психологически- можете найти такие организации и в Вашем городе- да и вообще по интернету(многие могут помочь и на расстоянии)).Но не опускайте руки, вы точно не одна)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное выгорание к жизни
8 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет и у меня есть все, что казалось бы нужно для жизни... Образование, работа, заробок не плохой, муж, двое детей, права, машина.. Все бы было хорошо, но я устала... Уже как 2 года я все тяну на себе одна тк муж на СВО, отпуск не дают совсем, постоянные...
Здравствуйте, Ольга. По описанию ситуации чувствуется, что Вы очень устали. И Ваше состояние передается детям. Вы пишите про себя: "постоянные нервы, переживания.", а так же про дочь "очень эмоциональная и нервна, любое огорчение в её жизни сопровождается психами и бывает истереками." Возможно, что старшая дочь копирует Вас, а далее уже брат копирует поведение сестры. Спросите у них: " Что не нравится в нашей семье, что не устраивает? Из-за чего вы переживаете? Может есть желания, о которых не говорите? Что хотели бы изменить в нашей семье?" И так можно говорить с детьми про любую ситуацию. Показывая, что Вас интересует их мнение и чувства. И Вы хотите помочь.
Меня зовут Влад, мне 41 год, жене 38. Мы женаты 13 лет. По началу было в интимной жизни нормально, но не долго. Было за этот период не мало разговоров по поводу секса: - возникают упрёки в мою сторону со стороны жены, мол не занимаемся сексом, когда хочется ей, периоды...
Владимир доброго времени суток. Вам необходимо установить и следовать основным правилам психогигиены семьи: Психогигиена семьи и половой жизни ( греч. psyche - душа hygieinos - приносящий здоровье, целебный), раздел гигиены и психиатрии, разрабатывающий правила и принципы взаимоотношений мужчины и женщины в добрачных и брачно-семейных отношениях. В психогигиене половой жизни важнейшая роль принадлежит культуре супругов, а также умению разбираться с тем, что их союзу недостает в области половой жизни. Представляю вниманию следующий перечень советов по психогигиене половой жизни:1) Нужно создавать благоприятную атмосферу для интимной близости: а) супруги в спальне должны быть одни; б) гигиенические мероприятия перед близостью обязательны для обоих супругов; в) важен учет индивидуальных факторов, стимулирующих взаимное чувство запах любимых духов, фасон ночной рубашки, музыка, полумрак и т.д. г) следует помнить, что интимная близость начинается не в постели; 2) Не следует вести деловых и неприятных разговоров перед близостью. Не так достаточно легко бывает переключиться с обиды (даже весьма справедливых упреков) на волну интимности. 3) Ритм половых встреч должен отвечать взаимному желанию обоих супругов. 4) 4) Нет необходимости заранее планировать ритм половой жизни. Зачастую супруги не отказываются от заведенного распорядка половых встреч, невзирая на состояние здоровья либо психологическую обстановку в семье. Половые встречи как исполнение "супружеского долга" не сближают супругов, а нередко ведут к сексуальным неудачам. Наряду с тем, поведение супругов в течение дня, говорящее об их предрасположенности к интимному контакту, влияет эротически тонизирующее и весьма оправдано. 5) 5) Интимная близость обязана давать максимальное чувство удовлетворения обоим супругам. 6) Соглашаясь на близость, женщина должна помочь супругу, настраивая себя на его ласки. 7) Партнеры должны выбирать свой язык интимности, помогающий им достичь гармонии чувств и действий на всех этапах близости 8) Эрогенные зоны женщины отвечают на ласку только при ее психическом настрое на интимную волну. В начале партнеры ведут поиск и отбор более эффективно реагирующих зон жены. Словесная либо любая другая коррекция действий мужа со стороны жены в этом увлекательном занятии обязательна. Необходимо помнить, что эрогенные зоны могут с возрастом изменяться, что должно служить поводом для нового поиска. 9) Длительность стимуляции эрогенных зон регулируется уровнем полового возбуждения женщины. Сексуальная разрядка у нее может произойти и до полового акта. Иммисия полового члена осуществляется на высоте полового возбуждения, и лучше, если это сделает сама женщина. 10) Технические приемы интимной близости должны быть направлены на дальнейший рост полового чувства женщины. Этому подчинен и ритм фрикционных движений, и длительность самого акта, и глубина введения полового члена ,и поза полового акта, смена которой происходит по желанию партнеров. 11) Отсутствие сексуальной разрядки у женщины не освобождает мужчину от стимуляции ее эрогенных зон после завершения полового акта. Исключение может быть исключительно в одном случае, если сама женщина откажется от этих ласк. 12) Повторный половой акт должен быть желанным для обоих партнеров. Необходимо помнить, что не все мужчины способны на повторные сексуальные действия. Акт считается завершенным для мужчины, если он заканчивается эякуляцией. 13) Следует использовать тот способ предупреждения беременности, который вызывает наибольшее доверие, тут желателен совет врача. 14) Половая близость обязана получать оценку партнеров и лучше всего исключительно положительную. 15) И последний, но самый важный. Следует расширять диапазон приемлемости до его совпадения у обоих супругов. Желательно помнить лозунг, а лучше повесить в спальне: "Любящим супругам дозволено все". Однако, если второй партнер не подготовлен к таким активным действиям, то грубо нарушая его диапазон приемлемости, можно получить результат, прямо противоположный ожидаемому
На узи сердца на 3 сутки жизни узист обнаружил дефект перегородки сердца - 9 мм. Сказали что ткань мышечная. Жду консультацию кардиолога в роддоме, не нахожу себе места. Насколько это страшный диагноз?
Открытое овальное окно минимальное по размеру, к годику, скорее всего, зарастет Дефект умеренный по размеру. Главное, что без признаков декомпенсации и нарушений гемодинамики. Сейчас никакое лечение не требуется, только наблюдение. Поэтому, контроль ЭхоКГ через 3 мес. Как малвш развивается ест, прибавки? Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В силу проблем со здоровьем у меня появилась эректильная дисфункция и я не могу жить половой жизнью. Я перестал мастурбировать несколько месяцев назад. И предстательная железа у меня увеличилась с 19 до 25 мл. Может ли быть такое увеличение от воздержания? Может...
Здравствуйте! Нет, от воздержания быть не может. У Вас шансы развития простатита такие же как и у всех мужчин. Сейчас не стоит заморачиваться.