Результаты поиска по запросу: страх онкологии

Question 1

Тревожность , страх

15 ответов

Здравствуйте. Прошу пожалуйста помогите мне больше не могу . Последние годы я живу в постоянном стрессе возможно мое состояние на сегодняшний день именно с этим и связано . Я испытываю постоянное чувство тревоги и беспокойства , все заработанные деньги потрачены на...

Посмотреть все ответы

Татьяна Успенская · Answer

Здравствуйте, у вас выраженное генерализованное тревожное расстройство, какие препаратты вы сейчас принимаете? Я посмотрела назначенное лечение, оно хорошее, вы начали приём рекомендованных вам препаратов?

Question 2

Страх выкидыша

27 ответов

Здравствуйте! Беременность 13 недель, беспокоит страх что случится выкидыш. Началось все с того, что в больнице познакомились девушкой, лежали в одной палате. После выписки она проявляла интерес к общению. И потом у нее случается замершая беременность . Она мне все это...

Посмотреть все ответы

Алина Котулева · Answer

Анна, здравствуйте! Понимаю, как вам непросто! Это , действительно, похоже на навязчивые мысли в рамках окр, тревожного расстройства. Мысли ≠реальность. И если состояние мучительно, то все же стоит дойти до психиатра сначала. Второй момент: пробуйте наблюдать мысль, а не обслуживать : вот возникла мысль , назовите ее тревогой , и наблюдайте за ней , словно наблюдаете за облаками на небе. Выпишите ее и отложить подумать на потом. Самое главное не бояться этой мысли, тк если бояться - мозг будет находиться еще в большем напряжении , а это будет провоцировать еще более сильный страх , тревогу и давать увеличение навязчивости! Так же можно пока срок маленький заняться психотерапией КПТ!

Question 3

Тремор вечером, страх

36 ответов

Добрый вечер, очень нужна консультация. На приеме у невролога, смотрел язык, сказал что немного тянет вправо. Но раз мрт в норме, то ничего страшного» Невролог настаивает на грандаксине, психотерапевт прописал эксцитолопрам и финебут. От фенибцта очень хочу спать, можно ли...

Посмотреть все ответы

Анастасия Стрателюк · Answer

Здравствуйте! По описанию и обследованиям неврологической патологии нет. Сколько по времени вы принимаете эсциталопрам и в какой дозировке?

Question 4

Страх паника

4 ответа

Здравствуйте, у меня страх и боязнь рвоты и тошноты, не могу никак побороть , ходила к психологу толку нет , пила оланзапин на нем с 48 кг рост 155 набрала 6 кг , схожу синдром отмены был тяжелый , щас 1/4 через день пью , тревога есть , тошнота неприятные ощущения в желудке...

Посмотреть все ответы

Дмитрий Чушкин · Answer

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста в каком методе/подходе велась работа с психологом, какие техники применялись и какой была продолжительность такой работы? Тревожные и фобические расстройства достаточно хорошо поддаются когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Возможно Ваш психолог работал совсем в другой модальности психотерапии.

Question 5

Страх смерти

1 ответ

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 27 лет. С появлением частых проблем со здоровьем , не покидает мысль о том, что когда-нибудь я умру. Возможно в старости, а может и раньше. Это вызывает страх того, что моя жизнь закончится и это неизбежно… Из-за этих мыслей мне сложно...

Посмотреть все ответы

Наталья Кузьмичёва · Answer

Здравствуйте, Анастасия. Ваши мысли о смерти и страхи, связанные с этим, естественны и встречаются у многих людей. Важно разобраться в причинах этих мыслей и найти способы справиться с ними, чтобы жить более полноценно и радостно. ### Принятие неизбежности смерти Первый шаг к преодолению страха смерти — это принять её неизбежность. Смерть — это часть жизни, и, к сожалению, она касается всех нас. Принятие этого факта может помочь снизить уровень тревожности. Однако, принятие не означает безразличие, а скорее осознание и согласие с тем, что это естественная часть человеческого опыта. ### Работа с тревогой Ваши физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и плохой сон, свидетельствуют о высокой тревожности. Важно найти способы управления тревожностью. Здесь могут помочь различные техники: - **Медитация и дыхательные упражнения**. Эти методы помогают успокоить ум и тело, снижают уровень стресса и тревоги. - **Физическая активность**. Регулярные занятия спортом улучшают настроение и общее самочувствие, помогают справиться с тревожностью. - **Релаксационные техники**. Йога, массаж и другие методы расслабления могут быть полезными. ### Психотерапия Разговор с профессиональным психотерапевтом может быть очень полезен. Терапевт поможет вам разобраться в корнях вашего страха и разработать стратегии для его преодоления. ### Понимание своих ценностей и целей Сосредоточение на том, что важно для вас в жизни, может помочь сместить фокус с мыслей о смерти. Подумайте о своих ценностях, целях и мечтах. Что приносит вам радость и удовлетворение? Что вы хотите достичь или испытать? Постановка и достижение этих целей могут наполнить вашу жизнь смыслом и радостью. ### Осознанность и момент "здесь и сейчас" Практика осознанности учит нас жить в настоящем моменте. Когда мы концентрируемся на текущем моменте, мы меньше времени тратим на беспокойство о будущем. Регулярные упражнения на осознанность могут помочь вам научиться переключать внимание на настоящее. ### Поддержка близких Разговоры с близкими людьми о ваших страхах могут помочь вам почувствовать поддержку и понимание. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями с теми, кому доверяете. Они могут предложить вам свою поддержку и, возможно, полезные советы. ### Чтение и обучение Иногда понимание природы страха может помочь справиться с ним. Чтение книг, статей или участие в группах поддержки может дать вам новые перспективы и стратегии для борьбы с тревогой. ### Заключение Работа с страхом смерти требует времени и усилий, но это возможно. Важно не оставаться один на один с этими переживаниями, искать поддержки и помощи. Постепенно вы сможете научиться справляться с тревогой, жить полноценной и радостной жизнью, несмотря на неизбежность смерти. Если тревога продолжает сильно мешать вам жить, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалам.

Question 6

Страх, головокружение

5 ответов

Здравствуйте, у меня кружится голова , постоянно , шаткое состояние , невропатолог , терапевт говорят из за остеохондроза , пропила Мексидол . Состояние , что упаду , боюсь лишний раз пошевелиться , какое то напряжение внутри, на работу хожу потому что надо , еле как...

Посмотреть все ответы

Николай Пучков · Answer

Здравствуйте, Марина! Сожалею вашему состоянию( А страх, тревога с чем связана? по поводу чего тревожные мысли? Пройдите, пожалуйста, дом тестирование Прочитайте инструкцию к каждому тесту. Перед началом или в конце отметьте галочкой «Сохранить бланк с ответами»! После выполнения скопируйте ссылку вверху страницы:«результаты+бланк», и отправьте в ответ. PHQ-9 https://psytests.org/depr/phq9.html ГТР-7 https://psytests.org/anxiety/gad7.html PHQ-15 https://psytests.org/diag/phq15.html

Question 7

Страх заболеть

30 ответов

Добрый день Человек я тревожный,накрутить себя мне раз два.но стараюсь себя сдерживать. Лет 5 назад лиагнострировали мне окр,но я более менее взяла его под контроль и отпустила ситуацию(боялась микробов,постоянно убиралась) Сейчас у меня страх заболеть раком или шизофренией....

Посмотреть все ответы

Марина Кочеткова · Answer

Здравствуйте! Страх заболеть шизофренией уже является одним из симптомов этого расстройства, так как сам организм оповещает Вас об этом. Есть помимо страха какие-то изменения в повседневной жизни ?

Question 8

Сильный страх.

5 ответов

Добрый день, помогите пожалуйста разобраться в ситуации, год и четыре месяца назад поцарапал кот царапина поверхностная без крови,оцарапал задней лапой, через неделю кот умер, болел у него был ( лейкоз) начитавшись различных статей очень сильно стала боятся бешенства,на 13...

Посмотреть все ответы

Владислав Казаков · Answer

Здравствуйте , Наталья ! Понимаю Ваши переживания, но учитывая сроки травмы и полноценную вакцинацию повода для беспокойства у Вас нет Будьте здоровы!🩺

Question 9

Страх беременности

4 ответа

Здравствуйте, совсем недавно у меня произошел первый половой акт, мы с партнёром очень серьезно к этому отнеслись, использовали защиту и смазку. После этого у меня был очень большой цикл и у меня началась паника (хотя цикл у меня ненормированный). Уже было две менструации,...

Посмотреть все ответы

Иркям Жарко · Answer

Контент, который мы получаем, может оказывать разное воздействие на психику, в том числе может вызывать страх и тревогу. Постарайтесь ограничить свое чтение интернета на эту тему, силой воли старайтесь переключаться на другие дела. Со временем тревожность должна уйти. Если не уйдет имеет смысл обратиться к психологу, возможно это тревожное расстройство.

Question 10

Страх смерти

2 ответа

В последнее очень сильно волнует страх смерти, а именно: 1) болит нога -> мысль тромб -> мысль оторвется. И такое каждый день. 2) физическое проявление симптомов сильное. Чувствую головокружение, отыдшку. Делали рентген лёгких, эхокг сердца, экг, МРТ головы, УЗИ сосудов...

Посмотреть все ответы

Алиса Гайдукова · Answer

Здравствуйте. Такие симптомы указывают на наличие тревожного расстройства, возможно, с депрессивной составляющей. В таких случаях наибольший эффект имеет психотерапия когнитивно-поведенческая. Вы можете начать занятия с психотерапевтом, обычно первое облегчение наступает даже после 1-2 сессий,. Далее смотрите по состоянию- при недостаточной эффективности психотерапии можно начать прием тералиджена, это противотревожный препарат. Т.е. психотерапия+ тералиджен. В случае неэффективности этой комбинации уже рассматривать прием антидепрессанта.

Question 11

Тревожность , страх

15 ответов

Здравствуйте. Прошу пожалуйста помогите мне больше не могу . Последние годы я живу в постоянном стрессе возможно мое состояние на сегодняшний день именно с этим и связано . Я испытываю постоянное чувство тревоги и беспокойства , все заработанные деньги потрачены на...

Посмотреть все ответы

Татьяна Успенская · Answer

Здравствуйте, у вас выраженное генерализованное тревожное расстройство, какие препаратты вы сейчас принимаете? Я посмотрела назначенное лечение, оно хорошее, вы начали приём рекомендованных вам препаратов?

Question 12

Страх выкидыша

27 ответов

Здравствуйте! Беременность 13 недель, беспокоит страх что случится выкидыш. Началось все с того, что в больнице познакомились девушкой, лежали в одной палате. После выписки она проявляла интерес к общению. И потом у нее случается замершая беременность . Она мне все это...

Посмотреть все ответы

Алина Котулева · Answer

Анна, здравствуйте! Понимаю, как вам непросто! Это , действительно, похоже на навязчивые мысли в рамках окр, тревожного расстройства. Мысли ≠реальность. И если состояние мучительно, то все же стоит дойти до психиатра сначала. Второй момент: пробуйте наблюдать мысль, а не обслуживать : вот возникла мысль , назовите ее тревогой , и наблюдайте за ней , словно наблюдаете за облаками на небе. Выпишите ее и отложить подумать на потом. Самое главное не бояться этой мысли, тк если бояться - мозг будет находиться еще в большем напряжении , а это будет провоцировать еще более сильный страх , тревогу и давать увеличение навязчивости! Так же можно пока срок маленький заняться психотерапией КПТ!

Question 13

Тремор вечером, страх

36 ответов

Добрый вечер, очень нужна консультация. На приеме у невролога, смотрел язык, сказал что немного тянет вправо. Но раз мрт в норме, то ничего страшного» Невролог настаивает на грандаксине, психотерапевт прописал эксцитолопрам и финебут. От фенибцта очень хочу спать, можно ли...

Посмотреть все ответы

Анастасия Стрателюк · Answer

Здравствуйте! По описанию и обследованиям неврологической патологии нет. Сколько по времени вы принимаете эсциталопрам и в какой дозировке?

Question 14

Страх паника

4 ответа

Здравствуйте, у меня страх и боязнь рвоты и тошноты, не могу никак побороть , ходила к психологу толку нет , пила оланзапин на нем с 48 кг рост 155 набрала 6 кг , схожу синдром отмены был тяжелый , щас 1/4 через день пью , тревога есть , тошнота неприятные ощущения в желудке...

Посмотреть все ответы

Дмитрий Чушкин · Answer

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста в каком методе/подходе велась работа с психологом, какие техники применялись и какой была продолжительность такой работы? Тревожные и фобические расстройства достаточно хорошо поддаются когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Возможно Ваш психолог работал совсем в другой модальности психотерапии.

Question 15

Страх смерти

1 ответ

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 27 лет. С появлением частых проблем со здоровьем , не покидает мысль о том, что когда-нибудь я умру. Возможно в старости, а может и раньше. Это вызывает страх того, что моя жизнь закончится и это неизбежно… Из-за этих мыслей мне сложно...

Посмотреть все ответы

Наталья Кузьмичёва · Answer

Здравствуйте, Анастасия. Ваши мысли о смерти и страхи, связанные с этим, естественны и встречаются у многих людей. Важно разобраться в причинах этих мыслей и найти способы справиться с ними, чтобы жить более полноценно и радостно. ### Принятие неизбежности смерти Первый шаг к преодолению страха смерти — это принять её неизбежность. Смерть — это часть жизни, и, к сожалению, она касается всех нас. Принятие этого факта может помочь снизить уровень тревожности. Однако, принятие не означает безразличие, а скорее осознание и согласие с тем, что это естественная часть человеческого опыта. ### Работа с тревогой Ваши физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и плохой сон, свидетельствуют о высокой тревожности. Важно найти способы управления тревожностью. Здесь могут помочь различные техники: - **Медитация и дыхательные упражнения**. Эти методы помогают успокоить ум и тело, снижают уровень стресса и тревоги. - **Физическая активность**. Регулярные занятия спортом улучшают настроение и общее самочувствие, помогают справиться с тревожностью. - **Релаксационные техники**. Йога, массаж и другие методы расслабления могут быть полезными. ### Психотерапия Разговор с профессиональным психотерапевтом может быть очень полезен. Терапевт поможет вам разобраться в корнях вашего страха и разработать стратегии для его преодоления. ### Понимание своих ценностей и целей Сосредоточение на том, что важно для вас в жизни, может помочь сместить фокус с мыслей о смерти. Подумайте о своих ценностях, целях и мечтах. Что приносит вам радость и удовлетворение? Что вы хотите достичь или испытать? Постановка и достижение этих целей могут наполнить вашу жизнь смыслом и радостью. ### Осознанность и момент "здесь и сейчас" Практика осознанности учит нас жить в настоящем моменте. Когда мы концентрируемся на текущем моменте, мы меньше времени тратим на беспокойство о будущем. Регулярные упражнения на осознанность могут помочь вам научиться переключать внимание на настоящее. ### Поддержка близких Разговоры с близкими людьми о ваших страхах могут помочь вам почувствовать поддержку и понимание. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями с теми, кому доверяете. Они могут предложить вам свою поддержку и, возможно, полезные советы. ### Чтение и обучение Иногда понимание природы страха может помочь справиться с ним. Чтение книг, статей или участие в группах поддержки может дать вам новые перспективы и стратегии для борьбы с тревогой. ### Заключение Работа с страхом смерти требует времени и усилий, но это возможно. Важно не оставаться один на один с этими переживаниями, искать поддержки и помощи. Постепенно вы сможете научиться справляться с тревогой, жить полноценной и радостной жизнью, несмотря на неизбежность смерти. Если тревога продолжает сильно мешать вам жить, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалам.

Question 16

Страх, головокружение

5 ответов

Здравствуйте, у меня кружится голова , постоянно , шаткое состояние , невропатолог , терапевт говорят из за остеохондроза , пропила Мексидол . Состояние , что упаду , боюсь лишний раз пошевелиться , какое то напряжение внутри, на работу хожу потому что надо , еле как...

Посмотреть все ответы

Николай Пучков · Answer

Здравствуйте, Марина! Сожалею вашему состоянию( А страх, тревога с чем связана? по поводу чего тревожные мысли? Пройдите, пожалуйста, дом тестирование Прочитайте инструкцию к каждому тесту. Перед началом или в конце отметьте галочкой «Сохранить бланк с ответами»! После выполнения скопируйте ссылку вверху страницы:«результаты+бланк», и отправьте в ответ. PHQ-9 https://psytests.org/depr/phq9.html ГТР-7 https://psytests.org/anxiety/gad7.html PHQ-15 https://psytests.org/diag/phq15.html

Question 17

Страх заболеть

30 ответов

Добрый день Человек я тревожный,накрутить себя мне раз два.но стараюсь себя сдерживать. Лет 5 назад лиагнострировали мне окр,но я более менее взяла его под контроль и отпустила ситуацию(боялась микробов,постоянно убиралась) Сейчас у меня страх заболеть раком или шизофренией....

Посмотреть все ответы

Марина Кочеткова · Answer

Здравствуйте! Страх заболеть шизофренией уже является одним из симптомов этого расстройства, так как сам организм оповещает Вас об этом. Есть помимо страха какие-то изменения в повседневной жизни ?

Question 18

Сильный страх.

5 ответов

Добрый день, помогите пожалуйста разобраться в ситуации, год и четыре месяца назад поцарапал кот царапина поверхностная без крови,оцарапал задней лапой, через неделю кот умер, болел у него был ( лейкоз) начитавшись различных статей очень сильно стала боятся бешенства,на 13...

Посмотреть все ответы

Владислав Казаков · Answer

Здравствуйте , Наталья ! Понимаю Ваши переживания, но учитывая сроки травмы и полноценную вакцинацию повода для беспокойства у Вас нет Будьте здоровы!🩺

Question 19

Страх беременности

4 ответа

Здравствуйте, совсем недавно у меня произошел первый половой акт, мы с партнёром очень серьезно к этому отнеслись, использовали защиту и смазку. После этого у меня был очень большой цикл и у меня началась паника (хотя цикл у меня ненормированный). Уже было две менструации,...

Посмотреть все ответы

Иркям Жарко · Answer

Контент, который мы получаем, может оказывать разное воздействие на психику, в том числе может вызывать страх и тревогу. Постарайтесь ограничить свое чтение интернета на эту тему, силой воли старайтесь переключаться на другие дела. Со временем тревожность должна уйти. Если не уйдет имеет смысл обратиться к психологу, возможно это тревожное расстройство.

Question 20

Страх смерти

2 ответа

В последнее очень сильно волнует страх смерти, а именно: 1) болит нога -> мысль тромб -> мысль оторвется. И такое каждый день. 2) физическое проявление симптомов сильное. Чувствую головокружение, отыдшку. Делали рентген лёгких, эхокг сердца, экг, МРТ головы, УЗИ сосудов...

Посмотреть все ответы

Алиса Гайдукова · Answer

Здравствуйте. Такие симптомы указывают на наличие тревожного расстройства, возможно, с депрессивной составляющей. В таких случаях наибольший эффект имеет психотерапия когнитивно-поведенческая. Вы можете начать занятия с психотерапевтом, обычно первое облегчение наступает даже после 1-2 сессий,. Далее смотрите по состоянию- при недостаточной эффективности психотерапии можно начать прием тералиджена, это противотревожный препарат. Т.е. психотерапия+ тералиджен. В случае неэффективности этой комбинации уже рассматривать прием антидепрессанта.

Результаты поиска по запросу: страх онкологии

Вопросы по специальностям