Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родила 01.07.2025. Уже 6 день лежу в больнице. Изначально не умела обращаться с малышом и до сих пор остается чувство страха, что что-то делаю не так. Пытаюсь уснуть, закрываю глаза и постоянно на любой шорох просыпаюсь. Поспала за 4 суток всего в сумме около 10 часов. Днём...
Здравствуйте! Примите мою поддержку и поздравления! Ваше состояние абсолютно нормальное : роды , длительное пребывание в больнице , знакомство с малышом - все это стресс для вас и естественно ночью трудно уснуть, тк огнем постоянное напряжение. Дома однозначно будет проще, будет помощь, родные стены, гормоны немного успокоятся. Сейчас вы можете себе помочь тем, что просить п ос ось медсестер, если что-то не получается с малышом , не требовать от себя быть идеальной мамой , вы учитесь и это нормально, отдыхать днём , пока малыш спит. Можно делать дыхательную гимнастику , слушать медитации , АТ по Шульцу. Все обязательно стабилизируется , но вы должны не забывать про себя , про режим хоть какой -то , питание и снизить требования к себе
Беременность 32 нед. Вчера и позавчера сильные переживания были, обида, гнев, слезы. С ночи заметила, когда поворачиваюсь на бока, напрягаюсь, таз напрягаю, чувствительная шейка матки, именно эта область, я думаю. Она не болит, но чувствуется. Сегодня делала узи, кровотоки...
Здравствуйте Прикрепите файл, пожалуйста
Страх щенка 4 месяцев
10 ответовМуж подарил той пуделя 4х месячного, сначала она была напуганная, но я думала что это стресс, щенок живет с нами уже неделю она все так же труслива, но не так как раньше, когда к ней подходишь она поджимает хвост но за тобой бежит, играет в игрушки Еще не могу приучить...
Добрый вечер! Я вам обязательно подробно и развернуто отвечу, только сначала ответьте пожалуйста на пару вопросов На данный момент какие у вас отношения с щенком? Берет ли она еду у вас из рук? Дает ли охотно гладить себя (или смотрит в этот момент с осторожностью)? И ещё подскажите пожалуйста, щенка брали у заводчика? Или может быть с рук, или из зоомагазина? В каких примерно условиях жил щенок до этого?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж на СВО, как его поддерживать?
7 ответовЗдравствуйте, мой муж третий год находится на войне, соответственно мы находимся на расстоянии. Раньше получалось его отвлекать, поднимать ему настроение разговорами. Сейчас же его эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Я понимаю, что ежедневный стресс,...
Валерия, здравствуйте! Примите мою поддержку- Вам так же сейчас очень тяжело и вы являетесь тем тылом. который и дает силы вашему мужу. А вы то же и волнуетесь очень за него. и скучаете, и справляетесь с делами тут без него- это все огромная нагрузка. Все что вы можете- это поддержать саму себя! Чаще общаться с родными. подругами, заниматься делами- и давать себе больше позитивных моментов- чтобы хватало ресурса на поддержку .потом супруга. А его- выслушивать, сопереживать и подбадривать. Говорить все то же что и всегда чувствуете- что очень любите.скучаете и ждете.Да, он может иногда и срываться и говорить. что Вы ничего не понимаете...тут ничего не поделать- стресс и нагрузки на него влияют и ему может не хватать сил справляться с раздражением. Но поверьте- именно просто слушать и говорить слова поддержки- это на самом деле огромная помощь!!! В такие моменты психика получает опору, муж будет чувствовать, что дома есть тыл и что есть островок где все спокойно. Чаще делитесь просто про свои обычные дела, говорите как его не хватает- но больше- это конечно слушать...хотя это очень не просто. Берегите себя! Верьте в мужа и в то, что все обязательно будет хорошо!
Повышенное давление ВСД или стресс
7 ответовРанее бывали приступы спонтанного подьема давления до 135/85 , при этом чувствовалось что немного неприятно в груди, хололели ноги и руки. После того, как полежу, минут через 10-20 давление само приходило в норму, но после приступа частое мочеиспускание было и потряхивать-все...
Здравствуйте, да похоже на вегетативную дисфункцию, для исключения артериальной гипертензии рекомендую пройти суточный монитор артериального давления (СМАД), выполнить УЗИ почек + надпочечники, сдать гормоны щитовидной железы ТТГ. - плановая консультация невролога. - можно начать принимать Магний В6 1 т 3 раза в день 1 месяц. - Тенотен 1-2 т - 2р/д в качестве седативного средства -При высоких цифрах АД под язык капотен 25 мг вы все правильно сделали .
Здравствуйте! В браке 13 лет. Есть общий ребёнок 12 лет. За все эти годы не была счастлива в браке. Уезжала, потом муж снова возвращал, умолял, говорил что изменится но ничего не менялось. Он любит выпить, каждый день. Летом я испытала сильный стресс, он всё время врёт,...
Здравствуйте, Екатерина! Скажите, счастливые моменты в вашей семейной жизни были, вы их помните?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начну с того, что 2 недели назад стал себя чувствовать немного хуже обычного, лень, аппетит ухудшился. И так целую неделю. Потом утром почувствовал себя хуже когда собирался на работу давление скоканул 150/100-сбил. Ранее не было такого. Пошел на прием к терапевту, назначил...
Тем более повышается давление. Повышенное давление само по себе вызывает эти симптомы
Беременность 14 недель и сильный стресс
14 ответовУважаемые врачи, здравствуйте Беременность 14 недель. Напротяжении всей беременность очень сильно изводят на работе , вчера дошло до того что давление поднялось 150 на 90, обычно оно низкое и также очень мучаюсь с головными болями ,пью примерно раз в неделю 10 дней...
Здравствуйте, в данной ситуации можно начать приём Магний В6 форте 2 таб 2 раза в день длительно. Стресс не очень хорошо, но не критично. Парацетамол во время беременности разрешён.
Здравствуйте. 4 ноября была на приёме у врача-гинеколога, по результатам анализов был немного повышен пролактин. Врач назначила циклодинон. На 10 день приёма появилась побочка в виде плаксивости, был стресс (переезд к парню), в воскресенье (11 день приема) появилась очень...
Александра, добрый день. Циклодинон, обычно, переносится хорошо, каких - то серьёзных побочных эффектов не наблюдается в большинстве случаев. Однако, все очень индивидуально, конечно. Чтобы провести дифференциальную диагностику, допустимо на время отменить препарат и понаблюдать за состоянием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Родила почти 3 месяца назад. Ухудшилось ментальное состояние, не могу нормально спать, постоянная тревожность, накрывает периодами паника за свое здоровье и здоровье своих детей, постоянный стресс. Было состояние тревожности и до беременности, но не такое...
Здравствуйте. Вам нужно записаться очно к врачу психотерапевту в любом случае. Потому что нужна диагностика. Это может быть тревожно депрессивное расстройство и не всегда достаточно психотерапии, иногда прежде необходимо наладить биохимию мозга препаратами. А потом уже психотерапия. Не стоит тратить зря время диагностика это база без которой никуда. Что касается психотерапии самостоятельно сложно, хотя бы онлайн можно поискать психолога. Также психологи могут быть в ЖК. Бесплатно. Уточните в своем регионе.