Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
14 ответовДобрый день, подскажите сейчас пою велаксин 75 утром и вечером. Начались панические атаки, в последние дни по 4-5 в лень, даже ночью. Сопровождаются поднятием давления, но я принимаю бисопролол, он неплохо справляется. Мой лечащий врач сейчас в отпуске и сказал принимать...
Здравствуйте, такое может быть на фоне приема ад, вы эту дозу добавил принимаете? если у вас феназепам, то в целом это оптимальное решение , препарат сильный , но вопрос эффективности в дозировку упирается, если 1/2 мало, то мы до целой можем увеличить, до 6-8 мг в день, по срокам максимум до 10-14 дней, что бы зависимости небыло. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Панические атаки, тревожность
6 ответовДобрый день. Меня мучают панические атаки и повышенная тревожность практически каждый день. Была на приеме у психотерапевта, выписали асентру и атаракс на 2 месяца. Пропила только неделю, сильно кружилась голова, была тревожность и тошнило. потом заболела орви, бросила...
Здравствуйте. Да,всё верно. У грандаксина нет синдрома отмены. В принципе,можно атаракс так и оставить,это не много. Но,если будут опять головокружения и т.д,то надо будет уменьшить дозировку до половинки таблетки
Панические атаки, фагофобия
6 ответов3 года назад начались панические атаки, удушье плюс сухость во рту. Кое-как с этим справлялся, тем более поначалу бывали периоды, когда все проходило само собой. Но месяцев 10 назад к этому добавилось ощущение постоянного кома в горле и страха подавиться едой. Не раз делал КТ...
Здравствуйте, Владимир. Нужен комплексный подход. Это фармтерапия плюс психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Подходящие препараты вам назначит доктор, психотерапевт, после очной оценки вашего состояния. Я как психолог напишу по своей части, почему так важна психотерапия, и чем еще можно помочь улучшить ваше состояние кроме медикаментов. Психотерапия имеет важную роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния а медикаменты работают на биохимическом уровне. Медикаменты не поменяют ваше мышление. Поэтому для стойкого результата и отсутствия рецидивов после отмены нужно использовать и то и то. Ваш страх, который должен вас защищать стал иррациональным и теперь работает против вас, нужно перестроить мышление. Основное лечение это психотерапия и фармтерапия, ниже напишу рекомендации которые помогут снизить общий фон тревожности: 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Это поможет снизить общий фон тревожности. 2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога или страх, начинайте делать дыхательные упражнения по 5 повторений: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. 5. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. 6. Проверьте дефициты витаминов, щитовидную железу, посетив, эндокринолога и терапевта, это может усугублять ситуацию. 7. Придумайте минимум 10 занятий которыми вы займетесь как только ощутите повышенную тревожность или страх, чтобы временно отвлечься это может быть все из списка выше но нужно добавить свое тоже, то, что вас успокаивает. Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные панические атаки
2 ответаСильные панические атаки присутствуют у же на протяжении 3 месяцев,не могу нормально кушать,ходить в туалет,засыпаю с трудностью.... Анализы все впорядке не могу понять в чем причина!! Подскажите как избавится от этого!!! Просто уже нет сил терпеть все это!!
Вам необходимо посетить психотерапевта, скорее всего нужно медикаментозное лечение. Анализы и не будут нарушены, ведь причина в психике, а не общем состоянии организма.
Панические атаки, тревога
13 ответовПанические атаки, тревожность, мнительность, стресс Живу с этим очень долго, решил пойти к врачу Выписал по схеме 4 дня 25, 4 дня 50, а дальше 100 Феварин, для перекрытия назначил Стрезам Скажите схема рабочая? Начались побочные эффекты, тревога усилилась и прочее
Здравствуйте! Вам назначили рабочую схему. У феварина начальная лечебная дозировка 100 мг. Через 4-6 недель после выхода на 100 мг феварина рекомендуется посетить врача очно, чтобы решить повышать ли дальше дозировку. Первое время тревожность может усилиться, это связано с адаптацией организма, чтобы сгладить заход на антидепрессант феварин повышают плавно по 25 мг в 5-7 дней. Стрезам не всегда эффективен для снятия тревоги во время адаптации, если действия стрезама Вам не хватает и тревога мучает, обсудите с врачом замену на атаракс или тералиджен (могут давать сонливость, поэтому начинают принимать на ночь с 1/2-1т)
Панические атаки страх у ребенка
15 ответовЗдравствуйте. Ребенку 7 лет, боится что будет болеть живот и тошнить, боится умереть от пищевого отравления, до этого плохо очень ела, после прогулки на аттракционы начались панические атаки пили сироп Кидс , панические атаки прошли, но сейчас страх и когда начинает думать...
Здравствуйте ?Спокойно Давайте ,я своему давала даже с пяти ,в какой дозе назначен препарат ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
8 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. В ноябре прошлого года попала в больницу с гипертоническим кризом. Обнаружили высокий холестерин. Подобрали терапию , сейчас пью эутирокс 75,лизиноприл 10,индапамид2.5, Конкор 2.5,норваск 10 мг. После больницы начались ужасные панические...
Здравствуйте! Ваше состояние не стабилизируется потому что нет адекватного лечения. В Вашем случае думаю действительно надо подбирать антидепрессанты (в частности группы СИОЗС - та же серената возможно была неплохим вариантом). Не переживайте зависимости и привыкания они не вызывает. Заход все равно будет постепенно и усиление тревоги или других побочных явлений можно аккуратно избежать. Во-вторых параллельно прием противотревожного препарата на время захода на препарат, поэтому переживать не стоит вовсе. Тералиджен тут не справиться, это симптоматический препарат. В идеале подключать психотерапию (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом с целью научения контроля и работы со своими мыслями и эмоциями, в том числе с тревогой). Самостоятлеьон начните читать Роберт Лихи - лекарство от нервов, там более детально описано про Ваше состояние, станет гораздо легче по мере прочтения - это факт. Не переживайте, состояние не смертельно, оно просто снижает качество жизни.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте. Участились случаи панической атаки. Резкое появление тревоги и страха, тахикардия, трясутся руки. Когда сижу, постоянно трясу ногами. Ощущение беды и прочее. Часто симптомы наблюдаются перед сном и перед тем, как выйти на улицу. Не могу уснуть, накручиваю....
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к врачу-психиатру очно с целью подбора терапии. Препаратами выбора являются антидепрессанты из группы СИОЗС + психотерапия.
Панические атаки
6 ответовЗдравствуйте, мне 29 лет. У меня панические атаки. Ну или я так думаю. Резко начинает крудиться голова, не хватает воздуха, кажется я щас упаду в оборок или умру… сердце стучит ужасно. Это уже года три. Но мне казалось я научилась с этим справляться. Недавно переболела скорее...
Здравствуйте. По описанию похоже на панические атаки. Перенесенная короновирусная инфекция может провоцировать обострение. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее стойкий эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом и/или антидепрессанты из группы СИОЗС. Пока принимайте фенибут 1 т 3 раза в день 1 месяц. С магнием можно. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ" - Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
18 ответовДоброе утро!год пила оланзанпин(2.5мг)и карбамазепин(200мг) все пила вечером,все было хорошо,но тут резко пришли панические атаки,без видимых на то причин.обратилась к психиатру-мне назначили авиандр 20мг утро+вечер и этаперазин 4мг утро+вечер.принимаю их с 8 апреля,улучшение...
Здравствуйте. Для лечения панических атак в первую очередь применяются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Такие препараты , как авиандр и Этаперазин не включены в стандарты лечения данного состояния, поэтому отсутствие положительной динамики вполне предсказуемо. В качестве симптоматического средства для снятия острого состояния может быть использован атаракс в дозировке 50-75мг в сутки. Для получения долгосрочного эффекта необходимо обсудить с врачом вопрос назначения антидепрессанта.