Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболевание или как нам дальше быть
16 ответовЗдравствуйте. Я понимаю что через интернет мне вряд ли помогут , но все же я задам мой вопрос. Моей маме 62 года. Всю жизнь она заботилась обо мне одна. Характер ее всегда был таков : на работе ее считали самым тихим , милым добрым человеком , но дома она всегда кричала,...
Здравствуйте,тут начинается деменция или депрессия или то и то. Но помощь психиатра нужна. Антидепрессанты, возможно помогут. Это нужно обсудить с врачом.
Как спасти брак?
1 ответЗдравствуйте. Я Анна. Мне 32. Мужу 33. В браке 3 года, до брака 10 месяцев встречались. Дочке 2,4 года. Познакомились, влюбился в меня, добивался, очень красиво ухаживал, помогал во всём, я тоже прониклась к нему симпатией, можно сказать влюбилась,(я не очень люблю...
Начать с себя в первую очередь. Мужчины тоже любят инициативу. Раньше вы были только вдвоём, теперь у вас появился малыш и вы перешли на новый уровень отношений. Надо работать над собой. Если мужчина рядом, это не означает что он всю жизнь с вами. Попробуйте взять инициативу в свои руки, подойти и обнять его как раньше, не называет любимой женой значит вы его назовите любимым мужем. Над отношениями надо работать всю жизнь, успехов
И снова смысл жизни, кто виноват и что делать. Самый эксклюзивный и неповторимый вопрос (шутка).
16 ответовПриветствую! Думаю о том, что: -деньги очень многое решают в жизни, колоссально многое, а это значит, что в деньгах счастье. Ну и в здоровье конечно, это основа, самое дорогое. Но деньги тогда на втором месте; -никто нихрена не знает о жизни и смысле, варимся в общем дерьме и...
Здравствуйте, Андрей. Я прочитала все сообщение. Именно сейчас чего хотите здесь получить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мужчина, 40 лет. У меня вопрос, могут ли быть при ГТР и/или соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы следующие симптомы: 1.) В последнее время очень часто после обычного, но более-менее активного «хорошего дня», к вечеру, наступает крайняя...
Здравствуйте! Учитывая описание, да, можно предположить ГТР, как правило всегда затрагивается вегетативная нервная система. Сейчас основное - медикаменты (вы правы - антидепрессанты группы сиозс - сертралин, флувоксамин, эсциталопрам) начинать с минимальных дозировок, постепенно доведя до нормальных терапевтических. Не переживайте насчет медикаментов, зависимости и привыкания они не вызывают. Они как раз и выровнят всю нервную систему. Принимать примерно 4-6 месяцев, самое главное - подобрать. Параллельно конечно желательно психотерапия, тут может помочь EMDR и когнитивно-поведенческое направление, возможно психодинамические еще (анализ, гештальт-психология). Сейчас самостоятельно читать можно Роберта лихи - свобода от тревоги и лекарство от нервов, там все максимально и подробно описано. Обследоваться клинически смысла не вижу?на самом деле.
Ипохондрия
1 ответДобрый вечер. Началось все лет 15 назад. в институте я пробовала наркотики. фен. и марихуану. несколько лет, не регулярно. Потом познакомилась с мужем, поженились, все бросили, и начали жить вместе у моих родителей. дома был дурдом, отчим пил творил дрался, на маме (инвалид)...
Здравствуйте. - снова Обратитесь к психотерапевту или психологу. Специалист поможет вам разобраться с вашими проблемами. У людей с ипохондрией иногда бывают скрытые проблемы, связанные с тревожностью и депрессией. - Проанализируйте свои установки. Одной из причин ипохондрии является неправильное понимание ощущений в теле и боли. Неверное понимание или отсутствие знаний может заставить человека неправильно интерпретировать сигналы организма и воспринимать их как более серьезны. - Узнайте, какие ощущения являются нормальными. Изучите информацию о нормальных ощущениях в теле, чтобы они вас не пугали. Будет полезно спросить друзей или родственников об ощущениях, которые у них иногда возникают. * К примеру, спросите, бывало ли у ваших друзей необычное сердцебиение (к примеру, трепет или ощущение, что сердце бьется не равномерно). Наверняка у многих ваших друзей бывало такое, поскольку это распространенное явление - Постарайтесь обращать меньше внимания на ощущения в теле. Возможно, вы постоянно анализируете свои ощущения, чтобы обнаружить болезнь. Пообещайте себе уменьшить количество проверок самочувствия в день. Уменьшайте количество в течение недели постепенно, чтобы в концу недели вы делали это всего пару раз в день или даже меньше. * Например, в первый день позвольте себе проверить ощущения 30 раз в день, во второй — 22 раза, в третий — 14 раз. Уменьшайте это количество до конца недели. - Перестаньте просить окружающих убедить вас в том, что все в порядке. Если вы постоянно просите друзей и родственников убедить вас, что с вами ничего плохого не происходит, но это не помогает, прекратите делать это. Из-за таких действий ваш страх может только усилиться. - Займитесь спортом, йогой. Хотя бы по 15 минут в день. - Не читайте информацию о симптомах в интернете. Если вы будете проверять все симптомы, это лишь усилит ваши страхи. Симптомы часто бывают общими и не могут указывать на конкретное заболевание. Обычно явные симптомы оказываются проявлениями именно того заболевания, которое у вас есть, однако если вы будете искать информацию о каждом мелком недомогании, вы можете сделать неверные выводы. - Работайте с одним надежным врачом. Частая смена врачей может привести к большому количеству диагнозов, анализов и мнений. - Есть также интересное и действенное упражнение- это выделить определённое время себе на переживания о состоянии здоровья- например только с 12.00 до 13.00 и прямо стараться весь этот час интенсивно переживать) а в остальное время- говорить себе стоп и переключаться.
Меня зовут Алексей! Мы с супругой вместе вот уже 13 лет,в этом году в 2025 годовщина свадьбы 10 лет. Растим двух прекрасных дочерей,но вот 1,5 года уже испытываем очень сильный дискомфорт в отношениях(с руганями,иногда с оскорблениями личностными).Есть один нюанс,работа-общий...
Получается , что жена не особо готова что-то менять как будто? Чем мотивирует отказ. Попробуйте все же спокойно , лучше где -то в общественном месте , это снизит риск скандала сильного. Попробуйте донести мысль, что вы хотите , чтобы вы стали ближе , вновь стали семьей , где уважают друг друга и ценят и тд. Без разговора точно никуда не продвинуться. Но если жена будет постоянно избегать, то вероятно, что ей это не особо нужно , вы ведь сами понимаете , кто хочет , тот всегда будет стараться и идти на встречу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родители мужа
4 ответаЗдравствуйте, очень накипело, сил нет. Мы с мужем 4 года в отношениях, есть маленький сын (2года) и у меня проблемы с его родителями. Сначала все было отлично, когда начинали встречаться - мама постоянно передавала привет, первая встреча была очень доброй. Начиная , примерно,...
Здравствуйте, Валерия. Да уж, ситуация сложна. Вся суть ее в том, что Ваш муж так и не сепарировался от родителей. Со всеми вытекающими отсюда последствиями. В первую очередь надо укреплять свои границы. Не стесняясь, не боясь. У Вас отдельная семья, своя. Возможно, придется быть резкой, но без этого никак.
Добрый день! Чуть больше года назад я познакомилась с мужчиной, он догнал меня на улице и дал свою визитку, перед этим спросив не замужем ли я. Два дня я не могла решиться и написать ему, т. к. абсолютно не умею и даже стесняюсь проявляться первой. Собравшись с мыслями я...
Елена, здравствуйте! Примите мою поддержку.понимаю как эта ситуация для вас тяжела и эмоционально истощающая. С психологической точки зрения, его поведение — классический пример «горячего-холодного» воздействия. Чередование интенсивного внимания и полного исчезновения создает травмирующую зависимость и поддерживает вашу надежду, хотя его намерения (исключительно сексуальные) были очевидны и озвучены с самого начала. Ваша сильная эмоциональная реакция — это не столько любовь к нему, сколько следствие этой нестабильной динамики. Мозг зависим от редких «наград» (его сообщений), что вызывает мощный выброс дофамина и усиливает привязанность. Что делать? Осознать, что вы в ловушке эмоциональных качелей. Единственный способ остановить боль — разорвать цикл. Полное прекращение контакта — это акт заботы о себе. Ваша энергия, направленная на него, должна быть обращена на себя: проработать с психологом причины принятия такого отношения и страх потери этого «особенного» внимания. Вы заслуживаете стабильных и уважительных отношений.🙏
Здравствуйте,уважаемые специалисты! Прошу вашей психологической помощи и поддержки. Я очень душевно истощена и разбита, к сожалению нет возможности найти платного психолога, поэтому обращаюсь квамвнадежде на отзыв! Прожили с неофициальным мужем мы 3 года, полтора года назад...
Евгения - надо иметь достаточно мужества и силы, а также честности чтобы не терпеть ради детей, а решиться на такой шаг.Не в наших правилах оценивать.давать советы и вмешиваться в личную жизнь,даже по запросу.Но жизнь Вас и Ваших детей в такой обстановке повергалась серьезной опасности. А стресс вызывает не сама ситуация. а бесконечное прокручивание в голове прошлого и незримый диалог,который надо завершать и строить свое будущее в своих мечтах и желаниях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в семье
2 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Александра мне 23 года. С детства как не стало родителей, я до 21 лет воспитывалась братом, он растил и кормил меня, пока в 16 лет я не устроилась работать и стала себя обеспечивать сама. Брат женился и мы стали жить втроём, пока я была подростком у...
Добрый день! Брат абсолютно прав (не в своих ультиматумах, которыми пугает вас, не воспринимайте близко к сердцу, он так не поступит): Ваши отношения с женатым парнем невротичны (вы привязались к нему из-за сложной ситуации и потому, что родителей рано лишились, это травма) и дисфункциональны: парень женат, дети, пользуется вами и плодами ваших трудов, а денег не платит. И действительно мог бы и помочь вам закрыть долги, сам бы их взял и закрыл. Раз у вас отношения. Вы живете с кем сейчас? Сами снимаете? Парень мог бы платить за то жилье, где Вы живете. Наверняка, он к вам в гости приходит. Работ плохая, раз денег нет. Поэтому нужно выбрать брата и его советы. Отдалить парня женатого (пусть лучше уже платить за что-либо наконец) и устроиться на новую работу.