Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь детского рака
6 ответовЗдравствуйте! С тех пор как у меня появился малыш, меня будто преследуют страницы с детишками больными раком, реклама по телевизору. Раньше видимо когда маленькой не было, меня это не беспокоило. За себя я не боялась. Теперь же читаю что в интернете, какой то страх и...
Начните с того, что установите себе блокировщик рекламы. Чем больше вы заходите на странички с детскими болезнями, тем чаще эта тематика будет у вас всплывать в рекламе. Старайтесь пользоваться только теми сайтами, где нет подобной информации. Не ищите специально сайты с данной тематикой. Заведите дневник, в котором будете записывать событие, после которого возникла пугающая мысль, далее интенсивность чувства, каким образом эта информация вам помогла или не помогла и как бы вы могли среагировать по другому. Периодически перечитывайте свои записи. Старайтесь вырабатывать отвлечение. Как только на вас накатывает навязчивая мысль, то принудительно переключайте внимание на что либо другое. Фиксируйте время возникновения мысли и интервал до следующего возникновения подобной мысли. Чем больше будет период между возникновениями навязчивых мыслей тем лучше. Пересмотрите свой ежедневный график, у вас должна быть расписана почти каждая минута. Приручите себя выполнять регулярно аэробные упражнения. Общайтесь с близкими. Если вам нужно поделиться негативом, то предупредите их, что вам не нужно отвечать, а достаточно просто вас внимательно выслушать.
Бетагестин, головокружение , боязнь
15 ответовЗдравствуйте мне врач назначил лечение : Возобрал 1/2 утром 1/2 в обед , Анвифен 250 мг по 1 капсуле 1-2 раза в день , Бетагистин ( бетасерк Лонг ) 48 мг 1 раз в день ! Но я не могу найти на заказ и в наличии этот бетасерк Лонг ! Я купила бетагистин 24 мг , и не понимаю...
Здравствуйте, психогенное головокружение лечится антидепрессантами, а вазобрал, анвифен, бетагистин будут неэффективны. Также необходимо выполнять вестибулярную гимнастику. Можно посмотреть в интернете. Если вы хотите начать данное лечение, то можно бетагистин 24 мг 2 раза в день месяц, можно толочь. Но повторюсь, основное лечение- антидепрессант группы СИОЗС, сертралин или эсциталопрам.
Боязнь глотать воду
15 ответовЗдравствуйте. Ситуация следующая. 2,5 недели назад я дважды (в разные дни) подавилась водой. Во второй раз очень испугалась , и сразу после этого случая начала бояться глотать воду. В момент когда беру в рот воду как будто спазм в корне языка, подскакивает пульс, я не могу...
Здравствуйте! Судя по вашим симптомам, это не БАС, не миастения и не псевдобульбарный синдром. При этих болезнях проблемы с глотанием не возникают изолированно только на жидкости и тем более на фоне сохранённой спортивной формы и нормальной работы языка, голоса и мимики. У вас классическая тревожная дисфагия: после того, как вы поперхнулись, мозг записал глотание воды как опасность и вызывает спазм мышц глотки и корня языка. Ухудшение к вечеру — из-за нарастающей усталости и тревоги. Улучшение на 4–9 день терапии и возврат симптомов после стресса доказывают, что проблема функциональная, а не органическая. Помимо медикаментозной терапии хорошую эффективность показывает конитивно поведенческая терапи, ею можно дополнить ваще лечение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устранение страха
4 ответаДобрый день. Нужно протезировать зубы, но после коронавируса боязнь всяческих вмешательств в организм. Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь препарат для устранения страха, которые не подействует на давление и сворачиваемость крови.
Здравствуйте, если планируете не в ближайшие время пустырник форте 1 таблетка на ночь ,повышает устойчивость к стрессам.
Устранение страха
24 ответаДобрый день. Нужно протезировать зубы, но после коронавируса боязнь всяческих вмешательств в организм. Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь препарат для устранения страха, которые не подействует на давление и сворачиваемость крови.
Гульнара, здравствуйте! Достаточно сильный противотревожный препарат - атаракс. Но он рецептурный. Из безрецептурных можете купить афобазол и что-нибудь седативное, например ново-пассит илм таб валерианы. Афобазол принимаем по 1 табл 3 раза в сутки. Еще можно попробовать купить фенибут вместо афобазола. Препарат рецептурный, но иногда без рецепта можно купить. Он посильнее немного. Его принимайте 2-3 раза в сутки после еды. Курсом 3-4 недели.
Разбор узи
1 ответНе понимаю нужно ли переживать и есть ли какие проблемы. У меня боязнь белого халата, и пульс быстро поднимается пока не закончится процедура, во время узи пульс был 125
Добрый день! Необходимо прикрепить результаты УЗИ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожат плаксивость, сонливость, нежелание/боязнь контактировать с ребёнком, панические атаки при утреннем пробуждении, нежелание быть в одиночестве, находится в неосвещенном помещении и тишине. Какие успокоительные препараты возможны на ГВ?
Здравствуйте. Если симптомы стойкие и значимо влияют на качество вашей жизни, то рекомендую обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. Если состояние будет определено, как послеродовая депрессия, то это повод к назначению антидепрессанта, в этой группе препаратов есть допустимые при ГВ.
Сама незнаю как обьяснить
1 ответЗдраствуйте беспокоит боязнь темноты и замкнутого пространства немогу спать ночтю куда обратиться обьясните замирает сердце такое ощющение что сейчас отключусь уже изматалась незнаю что пить и что со мной
Здравствуйте! Занятия с психотерапевтом онлайн.
Панические атаки
1 ответПостоянные страхи боязнь далико ходить треснет поднимается давление немеют ноги и тянет в туалет по маленькому. Страх ходить далеко где нет туалета. Стоять в очереди становится душно начинается онемение
Здравствуйте, Вам необходимо начать психотерапию. Если физических причин для ПА нет, отправляйтесь к психотерапевту очно , либо дистанционно. Психотерапевт учит переключать внимание во время ПА. После того как вы научитесь осознанно вести себя во время панической атаки, вместе с психотерапевтом Вы переходите к работе с причинами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не принятие себя
2 ответаПерестала любить себя Доверять Эмоциональные качели с партнером Боюсь высказывать ему свое мнение Боязнь быть одной Частые скандалы с партнером Я не могу отстоять свою точку зрения перед партнером
Здравствуйте. Какая помощь вам нужна от психолога? В чем вопрос?