Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда ухожу спать рано часов в 21.00, заспыю сложно еле еле,через час просыпаюсь,потом опять дремлю ,даже не понимаю сплю ли глубоко.
И так всю ночь,в три часа хожу ночи..потом опять на час засну.
Ночь длится бесконечно просто,это ужасно.
Мелатонин пью,не помогает
Что мне...
Здравствуйте .
Если вы ложитесь в 21:00, возможно, ваше тело ещё не готово ко сну. Попробуйте передвинуть время на час позже и посмотрите, станет ли легче засыпать.
За 1-2 часа до сна старайтесь избегать использования экрана (телефон, планшет).Убедитесь, что комната затемнена, прохладна и тиха. Поддержание комфорта может улучшить глубину сна.Рассмотрите ритуал расслабления перед сном: тёплая ванна, чтение книги или медитация. Также рекомендую к приему капс интеллан 2 раза в день курсом 1 мес.
Здравствуйте, Почти 8 месяцев назад были роды(кесарево). В январе 29 числа вроде как были месячные: первый день алые, скудные и так 3 дня. В феврале 29 числа и 1,2 марта еле еле розовые, очень скудные. Ребенок находится на ГВ. Почему так идут месячные? Может пока в...
Здравствуйте! Беременность исключена?
Менструации после родов имеют право восстанавливаться в течение года. Цикл может быть нерегулярным. Выделения по объёму и продолжительности могут тоже варьировать. Если беременность исключена, то беспокоиться пока не о чем.
2 недели был что то вроде вирусный грипп,на 3 неделе просто дикая слабость,по квартире хожу еле еле отдышка
Тошнота отсутствие аппетита
Анализ на цыстит сдала отрицательный (сдала т к цыстит часто)
Боли желудочные опоясывающие
Язва залечена желудок
Грипп проходил без...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер ! Мне поставили диагноз анемия , гемоглобин низкий очень еле еле поднимается, педиатр каждый раз назначает разные препараты железа , но они помогают на время , как только перестаю пить таблетки снова плохое самочувствие. Подскажите пожалуйста к кому надо...
Надо найти источник снижения железа в организме ( чаще всего , это проблемы с желудочно - кишечным трактом , гинекология) . Обследуйтесь потихонечку и обязательно найдете причину .
Здравствуйте. Появились пятно у ребенка. Ему 1 год. Мне казалось что то было уже на этом месте, но сильно не обращала внимание. Недавно подстригли волосы и прям стало заметно это пятно. Чуть ощущается при поглаживании этого места, прям еле еле. Что это за пятно, опасность...
Здравствуйте это проявления нуммулярного дерматита, возникает на фоне сухости кожи и трения.
Рекомендуется :
На очаг высыпания крем Элидел( он не гормональный поэтому можно использовать длительное время) 2 раза в день до разрешения элемента
На постоянной основе использовать эмолиенты для кожи и для купания ( крем от ля рош липикар и Биодерма Атодерм масло для купания).
Здравствуйте, ребенок 10 месяцев, в носу все хлюпает дышит ртом, при промывании еле еле выходят сопли как гнойные с примесью крови, к врачу обращалась прописали промывание и изофру ну толку нет он мучается, температура тела доходила до 39 градусов, сейчас пошла на спад...
Здравствуйте,увлажняйте воздух 40-60%(увлажнитель).диета вам безмолочная(если кормите грудью).сон и кормление ребёнка с возвышенным положением головы.в нос називин 0.01% по 2 кап 3 раза в день,5 дней и чз 10-15 мин в чистый нос аквамарис беби или линаква беби,зиртек 5 кап на ночь(внутрь).очный осмотр педиатра,лор-врача
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у меня возникли симптомы примерно 6-7 мес назад. Между циклом стали появляться зеленоватые выделения запас неприятный, как протухшее. Повлияло на мочевой. очень сильно хочется в туалет, но при этом еле еле можно сходить или наоборот резкий пристут как будто...
Здравствуйте! Ребёнку 1 мес.и 7 дней. Находится на смешанном вскармливании. 3 дня назад был запор ,еле еле покакала. Сегодня 3 день какает жидким стулом(впитывается в памперс) по цвету жёлтый без слизи,комочков... до 5 раз в день. В месяц были на взвешивании набрали 1200гр....
Здравствуйте, давно заметил что вены на руках по разному себя ведут то набухают, то становятся еле заметными, вместе с этим заметил что меняется общее состояние. Бывает что становлюсь каким то «ватным» когда вены набухают, и наоборот более тревожным когда они еле видны. С чем...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера утром после сна у ребенка отек глазик сверху ,но это было еле-еле заметно ,а к вечеру отек стал больше,и как будто покраснел в месте отека . Я давала Зодак 2 раза в течение дня ,но картина не поменялась . Сегодня так же сохраняется отек . Подскажите что это может быть
Здравствуйте. На фото виден плотный реактивный отек верхнего века, вероятно, спровоцированный укусом насекомого.
Для снятия отека подойти комбинированный противовоспалительный препарат, например, капли Комбинил либо Тобрадекс (применяют 4 р/день) обычно быстрее снимает отек. Также в отношении отека эффективна мазь гидрокортизоновая глазная 0,5% за нижнее веко 2 раза в день.
Внутрь для снятия отека можно 3-5 дней принимать антигистаминное (Зиртек/Зодак) в возрастной дозировке.
В течение 3-5 дней отек обычно спадает.