Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хочу обратиться с такой проблемой, у меня был человек -парень, мы общались с ним всего 2 недели, но я уже привязалась к нему. Он решил закончить общение и мы его закончили, я не могу принять тот факт, что все , я не могу написать ему ведь он закончил общение , а...
Елена, доброго дня. Давайте я вас поддержу немного. Ну, как вы его забудете, это же невозможно в силу работы памяти. Для того она нам и дана, чтобы сохранять в нашем мозге воспоминания. И забудете вы его только если случится амнезия, потеря памяти. Это вам ни к чему. Помнить вы этот опыт будете всегда, но по прошествию времени, когда ваши чувства успокоятся, нейронные нити вашей недолгой привязанности разорвутся, ваши воспоминания станут менее интенсивными и мучительными. Надо, чтобы прошло какое то время. Вечернее и ночное время, действительно, усиливает нашу тревогу, наши переживания, но и это пройдёт. Подумайте, почему вы так к нему привязались за столь короткое время, вы же его совсем не знаете? Он по мере сближения с вами мог оказаться совсем иным, чем вы его себе придумали. Посмотрите, как он толком не объяснил ваш разрыв, зачем вам такой неконкретный человек? Конечно, если это чувство первое и безответное, оно оставляет след. Не надо стараться его забывать, надо просто отвлекаться на повседневные дела, общаться с другими людьми, чем то заниматься, наполнять свою жизнь и занимать ее другими мыслями, строить планы, придумывать себе ежедневные задачи и решать их. И тогда мозг справиться потихоньку. Когда мысли о нем приходят в голову, прогоняйте их и говорите им: Нет, сейчас не время, я подумаю сегодня о тебе с 6 до 7 вечера, а пока я занята) А в 6 часов вечера, как по будильнику, начинайте думать, все анализировать. В 7 вечера говоритн себе: Стоп! Завтра дальше подумаю. Но с каждым днем думать о нем в назначенное время вам захочется все меньше) Этот метод избавления от навязчивых мыслей очень работает. Дайте себе время. Все перемелется- мука будет, так говорят)
Провалы в памяти
3 ответаЗдравствуйте, мне 22 года, около года начались провалы в памяти. Провалы в памяти обьясняю с тем что много чего стала забывать, к примеру даже самые мелкие ситуации что когда убираюсь дома или просто все вещи кладу на свои места, а в итоге эти места потом забываю. И долгое...
После выполнения МРТ напишите еще раз вопрос, постараемся разобраться!
Здравствуйте. Мне 32 года, в октябре 2023 года развелись с мужем, вместе прожили 5 лет, жили у него в Оренбурге. Развелись по обоюдному согласию, остались чувства и у него и у меня. В декабре по работе уехала в Саратов, начали общаться меньше, но разговоры о чувствах были....
Добрый вечер, Яна! Если Вы всё ещё думаете о бывшем муже, значит в настоящем у Вас нет отношений, нет мужчины, Вы не поставили точку в отношениях с бывшем мужем. У каждого уже своя жизнь. Почему Вы развелись? Как Вы поняли, что у него новая девушка? Вы готовы поставить точку? Или Вы хотите вернуть мужа? Что Вы имеете в виду, когда написали о навязчивых мыслях? Если есть навязчивые мысли, то нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать психотерапию. Есть ли ещё какие-либо навязчивости у Вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удар головой
5 ответов2 года назад упал с самоката на скорости 35-40 км в час. Когда падал ударился лбом и потом затылком. Сознание не терял и сам доехал до дома. Травматолог в больнице зрительно осмотрел и отпустил на море. Потом через год (может чуть меньше) сделал МРТ и сходил к неврологу. На...
нет, наиболее вероятно, что папа ваш прав, ведь по обследованиям травмы не выявлено. Про падение на меньшей скорости и большей скорости и какие - то последствия - это всегда дело случая. Вам повезло в плане падения, оно без последствий
Надуманная влюбленность
1 ответЯ в здании поругалась с мужчиной год назад и влюбилась в него он тоже часто смотрел на меня и пытался заговорить, но потом исчез. Он видел, что я в браке, да и у него было кольцо, но вместо с обручальные ещё и чёрное. Не знаю может вдовец. Хотя врят ли. И я год не могу забыть...
Алена, здравствуйте! Ваши чувства естественны: сильные эмоции часто цепляются за неопределенность, создавая иллюзию "упущенной возможности". Это может быть способом психики компенсировать текущие неудовлетворенные потребности — в близости, новизне, признании. Важно не осуждать себя, а исследовать: 1. Сфокусируйтесь на источнике тяги. Что символизирует для вас этот человек? Свободу? Страсть? Внимание? Работайте с этими аспектами в рамках реальности — через хобби, саморазвитие, открытый диалог с мужем. 2. Верните границы фантазии. Каждый раз, когда образ возникает, задавайтесь: "Что я чувствую сейчас? Что могу сделать для себя в эту минуту?" Перенаправляйте энергию в действия: спорт, творчество, прогулки. 3. Ограничьте подпитку иллюзий. Гадания/соцсети продлевают состояние "зависания". Введите ритуал: вместо карт — 10 минут дневника, где фиксируете рациональные доводы ("Он — незнакомец", "Мои проекции ≠ его реальность"). 4. Укрепляйте "якоря". Создавайте новые смыслы с семьей через микроритуалы (совместные завтраки, глубокие беседы). Исследуйте, что в браке требует перезагрузки — часто навязчивые мысли сигнализируют о дефицитах. Если состояние сохраняется, проработайте это в терапии: возможно, речь о невротической привязанности или триггере старых травм. Вы уже делаете важное дело — ищете опоры в себе, а это первый шаг к балансу.🙏
Потеря памяти
1 ответЗдравствуйте. Мне 30 лет. 1 год назад я родила. Было КС. После операции, а точнее после наркоза, ( была эпид. анаст. + мне что то добавляли, я заснула на 5 минут)я заметила потерю памяти. И долго не могу сконцентрироватьсяина чем либо. ( могу забыть мысль, начинаю говорить,...
Здравствуйте! Нужна консультация невролога(МРТ, исключение рассеянного склероза).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инфильтрат
5 ответовЗдравствуйте. Спрашиваю за молодого человека. Больше года назад ему сделали укол в плечо, с тех пор на месте укола имеется уплотнение. Оно не болит и не беспокоит, но нужно ли предпринять какие-то действия в отношении этого? Сходить к врачу или воспользоваться какими-либо...
Здравствуйте, если Вы точно связывает инфильтрат с инъекций и он никак не беспокоит делать с ним ничего не нужно. Но так как помимо постиньекционных инфильтратов, есть ещё и различные образования мягких тканей, я бы рекомендовала сделать УЗИ данной области, для уточнения природы образования. Здоровья!
Здравствуйте! Назначили Танакан для улучшения кровоснабжения мозга. На первой консультации про наличие арахноидальной кисты в височной области говорила врачу. Но при назначении препарата, на втором приеме она могла забыть об этом, да и я не вспомнила. Можно ли принимать...
Здравствуйте, можно. Он никак не скажется на вашу кисту.
Чешется все тело, есть небольшая сыпь
17 ответовЗдравствуйте! Последние недели 2 начало чесаться все тело по немногу, к вечеру очень сильно чешется спина. Фото спины в острый период прилагаю. Ничего нового в жизни не появлялось. Может чесаться резко все, может что-то одно, а могу и вовсе забыть об этом… непонятно что это,...
К сожалению, не понять и по анализам искать как иголку в стоге сена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удаление родинки
3 ответаДобрый день! Удалила родинку, 20 недель беременности, родинка была ранее, во время беременности начала расти, я ее периодически травмировала, решила удалить. Удалили хирургически и отправили на гистологию, гистологию прикрепляю. Хирург сказал, ничего плохого не вижу, но к...
Здравствуйте. По прикрепленному результату гистологии удалёно эпителиальное образование с признаками атипии. Но сказать точнее, что это за образование, врач патоморфолог не смог. В такой ситуации действительно рекомендуется повторный пересмотр стекл в условиях онкодиспансера и по необходимости проведение ИГХ. Переживать не стоит, так как воспалительный процесс, который так же описывают по стёклам, мог смазать картину.