Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушла от мужа
45 ответовЗдравствуйте уважаемые специалисты, прошу вас помочь мне разобраться в моей голове. Две недели назад я ушла с дочкой от мужа, изначально в моей голове и сомнения не было, что я сделала что-то не так, но сейчас накрывает. Мне кажется, что я могла совершить ошибку. С мужем...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! И все же симптомы абьюза есть- физическое наказание вас, манипуляция своим состоянием , манипуляция ребёнком - все это не про вашу тревогу , а не здоровую реакцию мужа! Было ли в отношениях у вас чувство вины ? Схема типичного абьюза такова: пока жертва действует по правилам агрессора , все хорошо и прекрасно, только отклонение - агрессор а взрывается , угрожает , применяет газлайтинг (ты не мудрая жена , не покладистая , ты меня вывела и тд), а как только жертва пытается разорвать отношения , агрессор становится супер покладистым для того, чтобы заманить вас вновь в цепь абьюза! Были факты , а эти факты никак не связаны с вашей тревогой! Вы выбрали себя , это верный шаг. Да, отношения спасти можно , но ваш муж должен видеть в себе проблему и хотеть меняться! Но у вашего мужа был выбор реагировать по-другому , но он выбрал агрессию и запугивание!
Доброго дня! У меня с детства какой-то невроз - с 6 лет грызу ногти/губу, не переставая ни на минуту, и нахожусь в постоянном напряжении и стрессе. Лет в 12 постоянно находился в каких-то комплексах, считал себя некрасивым, практически ничтожным, еще были и выдуманные...
Добрый день, Влад. Будет более уместно вопрос о правильности медикаментозной схемы лечения адресовать наркологу. Безусловно, вам необходимо длительная психотерапия. То, что вы уже признали наличие психической и физиологической зависимости это уже огромный шаг на пути к излечению. Вы должны очень четко видеть, то для чего вы это делаете, каков конечный результат. Главное, не прерывать психотерапию, даже если возникнет огромное желание (столкнётесь с сопротивлением). У меня сложилось впечатление, что причина лежит гораздо глубже чем самооценка, но это можно узнать только в процессе проработки. Узнайте, возможно в вашем городе есть бесплатные медицинские центры, готовые помогать людям столкнувшимся с такой проблемой. Тут может хорошо пойти не только индивидуальная, но и групповая психотерапия. В борьбе с вашем недугом очень важна поддержка.
Весенняя депрессия?
2 ответаРаботаю в сфере медицины, в административной части, уже довольно долго, почти 10 лет, есть муж и дочь, в браке тоже почти 10 лет. Ипотека, собака, всё как полагается. Муж не выпивает, от слова совсем, довольно набожный, ( но не фанатично), не ругается матом, не поднимает на...
Кристина, здравствуйте. Ну, с мужем нечего налаживать, у вас все хорошо практически) А вам чего хочется?)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться с личной жизнью
15 ответовВ 2019 году у меня были отношения с парнем(его зовут Илья),который был для меня идеален, я считала, что он подходит мне абсолютно во всем. Я очень сильно его любила и никого кроме его не видела. Не могу назвать те отношения идеальными, но мне все равно сносило голову от него....
Екатерина, конечно, если вы ему нравились он сделал попытку еще раз все попробовать - но вы выбрали другого(это же и есть чувства ). то что он избегает - это нормально, ему необходимо время восстановиться, пройти переживания - это как раз говорит что все у него нормально, чуткий человек(так всегда происходит проживание расставания - сначала мы не хотим верить и необходимо вернуть партнера, потом злимся на него. потом горюем что ничего не вернуть, а потом наступит время и он будет прекрасно строить новые отношения). То что вас трогают его переживания - это нормально, вы чуткий и прекрасный человек. А как иначе. если Вам этот парень был не безразличен? Но винить - за что? Что сердце любит другого? это не Вам решать)) вы можете тысячу раз убеждать себя кто лучше и тд. Но внутри нас наши чувства, которые не всегда поддаются логике)) Наоборот сейчас старайтесь сами не привлекать внимание бывшего парня. не трогайте его без его инициативы - дайте ему восстановиться. Займитесь собой. своими отношениями - в этом как раз и есть Ваша задача. А у него наоборот будет время быстрее начать радоваться жизни и создавать свои отношения. ведь изначально это был не тот (человек) и вы это чувствовали. так что лучше, что это произошло до того, как вы сделали ошибки и причинили боль друг другу. А так наоборот Вы освободили и себя и его от "не настоящих" отношений.
Мне кажется, что со мной явно что-то не так. С лет 16 мое настроение скачет от полного удовлетворения жизнью и мыслей, что я могу свернуть горы, до попыток суицида. Сначала мне казалось, что это подростковое, но мне уже 21 и это меня никак не отпускает. Я даже график по...
Здравствуйте,Дарья, по описанию очень похоже на биполярное аффективное расстройство,но антидепрессантами оно не лечится, обязательно сходите к хорошему психиатру, поменяйте лечение. В данном случае нужны нормотимики ( лития карбонат, ламотриджин, вальпроевая кислота) и нейролептик(лучше Кветиапин, он хорошо сочетается с первой группой. Начнёте принимать и почувствуете облегчение, не надо боятся смены образа жизни, он должен измениться только к лучшему.Нужно обязателен привести свою психику в норму, тем более в таком юном возрасте.Удачи Вам!
Сложные отношения с отчимом
1 ответВсём привет! Пишу первый раз и я хочу поделиться своей проблемой, которая не даёт мне покоя уже как длительное время... Немного о себе. Я студентка 3 курса дизайна, живу с мамой, младшей сестрой и отчимом. Я очень много сил и времени отдаю учебе и начинающей карьере...
Здравствуйте. Вы абсолютно совершеннолетняя и можете вполне работать и учиться и жить самостоятельно. . Ничего вас рядом с отчтмом не удерживает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя история и Ваше мнение.
12 ответовДобрый день, я Алексей, 29 лет, решил обратиться к психотерапевту очно, но перед этим интересно узнать Ваше мнение, ну и возможно сравнить с тем, что будет на очной консультации. Прошу прощения за сумбур, мне всегда было сложно излагать свои мысли. Начну с семьи, она...
Здравствуйте! Я считаю, что Вам не нужна пока медикаментозная терапия, так как описанию состояния и поведения подходила рамках нормы, за исключением невроза (внутреннего конфликта). Фенибут можно начать приём по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении месяца. Это препарат улучшающий кровоснабжение с противотоевожным действием. (Он снизит тревогу, но не думаю, что повлияет как-то на когнитивные функции). А вот психотерапия да, нужна. Она поможет разовбратсья со своими мыслями и эмоциями. Но не ждите моментального эффекта, придётся работать над собой. На будущее психотерапевт не ставит на учёт.
Здравствуйте. Решился. У меня интимная проблема... Я мужчина, мне 28 лет, робкий, стеснительный, боюсь открывать рот и быть таким, какой я есть (обозначать свою позицию, что я хочу, что мне нужно и всë такое), но при этом у меня хорошее, спортивное тело, внешность. Я...
Здравствуйте. Ваши желания и фантазии нормальны, но нужно осознавать потенциальные последствия реализации этих фантазий в отношении маминой подруги. Риски включают разрушение отношений с матерью, возможные юридические проблемы (если она замужем или не согласна на сексуальный контакт) и личную моральную дилемму. Почему именно эта женщина вызывает такой сильный интерес? Что для вас значит опыт с женщиной старше?
Здравствуйте Все началось с того, что мне в интернете попалась статья о расстройствах личности, почитав её я сильно забеспокоился, так как нашёл в ней много похожих симптомов. Провел 2 или 3 дня читая статьи на эту тему, то находя опровержения, то подтверждения своих...
Здравствуйте! Данных за шизофрению и подобное состояние по описанию никакого нет, не переживайте. Все описываемое связано с тревогой, сложно насчет личностных расстройств, для этого нужна детальная оценка состояния, заключение психолога (экспериментально психологическое исследование). Надо работать с тревогой и по мере работы с ней состояние стабилизируется по мере снижения тревоги. В связи с чем откладываете посещение специалиста? Параллельно рекомендовал бы Вам начать чтение Роберта Лихи - Свобода от тревоги, там сного описано про тревогу, эмоции, мысли и описаны механизмы совладания с ними. Станет понятнее по собственному состоянию и соответственно станет гораздо лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Свекровь и свекр
18 ответовЗдравствуйте! С мужем начали встречаться с 16 лет. Сейчас нам чуть за 30, женаты 7 лет. Его родители ( как оказалось позже) были не довольны мной с самого начала ( мой папа алкоголик и они в разводе с мамой) и они считали, что я плохая. «Какая нехорошая девчонка»- первые...
Здравствуйте, Ольга! Действительно ситуация непростая. Свекров вы уже не переделаете. Однако для дочери вы можете озвучивать свои правила регулярно. Говорите, что принято именно в вашей семье. Терпеливо, последовательно. Плюс вашей ситуации в том, что вас поддерживает муж. Ещё вам возможно стоит пересмотреть запрет на игры в телефоне, тк для ребёнка это уже данность, а для свекрови способ манипуляции. Тогда противостояние не будет таким резким и свекровь не сможет сослаться на этот запрет. Просто договоритесь о лимите времени с ребёнком, она должна понимать границы - например 20 или 30 минут за один присест.