Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после физ нагрузки
2 ответаЗдравствуйте. Каждый раз после физических нагрузок на ноги боль через 5-6ч, боль в правой ноге в проекции средней треть голени (по ощущению в кости боль) и голеностопного сустава (не сильно). При ходьбе боль не усиливается, а проходит. Во время тренировке боль не ощущается....
Здравствуйте. Вы описываете симптомы постперегрузочного тендинита сухожилий передней поверхности голени. Иногда называют синдромом "расколотой голени" (загуглите). Желательно подтвердить на УЗИ. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу, боль избегать, не провоцировать. 2. Зафиксировать голень не туго эластичным бинтом. По ходу болезненных сухожилий накладываем тейпы. Примерно так https://youtu.be/iT4R7EKTMWk или так https://youtu.be/EWhBMkJabjc 3. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. 5. На этапе восстановления применяется массаж, ЛФК. Рекомендованный комплекс упражнений по этой ссылке. https://rehabscience.ru/wp-content/uploads/2020/08/kompleks-pri-raskolotoj-goleni.pdf
ЭКГ с физ нагрузкой
7 ответовВсе ли нормально с сердцем по заключению. Врач сказал, что все нормально, нужно немного заниматься спортом, плавание, бег и тд. 2 года назад бросил спорт, так как лечу тревожное расстройство, никак не могу до конца выйти из туманной головы, но суть вопроса именно в ЭКГ И еще...
Здравствуйте. ЭКГ в целом в норме, плохая переносимость физической нагрузки может быть. ПО ЭКГ показаний к холтеру нет, но, если ощущаете перебои в работе сердца, то можно провести для оценки характера этих перебоев.
Операция и физ нагрузка
6 ответовДобрый вечер! 10 июня была операция лапароскопия с гистероскопии, удаляли синехия в полости матки, выскобление эндометрий было и дриллинг яичников, прошло уже 15д после операции, когда можно начинать заниматься на велотренажёре? Врач сказала надо худеть так как планируем...
Добрый день! Через 14-21 день после операции
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина, 37 лет. Во время физических нагрузок бывает, что испытываю сексуальное возбуждение. Это любые нагрузки, вызывающие сильное учащение дыхания. Бывает специально себя довожу до изнеможения. Бегаю и плаваю до момента, пока не задохнусь. Устаю , но не могу остановиться. ...
У вас все впорядке. Кроме того могу вас поздравить, так как не всем дано испытывать оргазм от физических упражнений. Вы здоровая и сексуально активная женщина. Наслаждайтесь своей оргазмичностью и сексуальностью.
Здравствуйте.Две недели назад в больнице была сделана артроскопия коленного сустава.В выписке написано:диагноз-повреждение медиального мениска,хондромаляция медиального отдела 2 ст. левого коленного сустава.Проведенное лечение:резекция медиального мениска дебридмент.Не...
Здравствуйте Андрей, в выписке, которую Вам выдали указаны все сроки ограничения объема движений и нагрузки для нижней конечности (прооперированного коленного сустава). В укороченном варианте скажу, что до 2,5-3 недель опора на ногу не рекомендована. На тренировки вернетесь не раньше чем, через 3 месяца.
Плохо при физ. нагрузке
14 ответовЗдравствуйте! Уже обращалась сюда где-то полгода назад. Сыну 14 (л), в декабре 22 года стало нехорошо после бега на уроке физ.культуры: потемнело в глазах, зашумело в ушах было ощущение что потеряет сознание. Скорая сделала ЭКГ, померила сахар, ничего не обнаружили, сказали,...
Здравствуйте. Не переживайте. По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. По суточному мониторингу экг ритм синусовый правильный. Склоннность к тахикардии. Нарушений ритма, блокад нет. По анализам крови снижен гемоглобин, необходимо курсом принимать препараты железа сорбифер, либо феррум лек 1 мес. Контроль анализов гемоглобина ферритина железа через 1 мес. Спортом заниматься противопоказаний нет. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая переносимость физ нагрузки
17 ответовЗдравствуйте! Очень плохо переношу физически нагрузки, отдышка, тахикардия, 3 этаж даже подняться трудно, мышцы сыльно устают из короткого напряжения, хотя сыл хватает, для коротких нагрузок.даже спокойно плавать проблема.я чуствую ,что очень большая потребность мыщц...
Можно принимать б блокаторы,но молодым мужчинам не желательно в связи с определенными побочными эффектами ( на потенцию). Если никаких серьезных аритмий нет, а просто тахикардия ( учащенное сердцебиение) ,то тогда ивабрадин или кораксан, или бравадин 5 мг в сутки ( это все одно и тоже, просто разные производители), они действуют только на пульс,не влияя на давление
Можно занимать физ нагрузками?
8 ответовЗаключение после ээг: Умеренные общемозговые изменения биоэлектрической активности головного мозга в виде дезорганизации альфа-ритма , неспецифические . Очаговой патологии и эпиактивности на записи не зарегистрировано
Добрый день! По ЭЭГ патологической активности не выявлено. Физические посильные нагрузки не противопоказаны.
Физ нагрузка после ковида
1 ответПосле болезни, мазок отрицательный, температуры нет, но вроде неуютные ощущения в груди и кашель на выдохе и одышка. Могут ли повредить легкие тренировки и как можно снизить вред или риск получить осложнение?
Скажите, как много времени прошло от перенесенной коронавирусной инфекции? И выполняли ли вы ранее КТ лёгких?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удушье при физ нагрузке
13 ответовЗдравствуйте Мне 36 лет, вес 100кг, рост 170 Не могу сказать что не вынослива, в день обычно прохожу 8-10тыс шагов. В отпуске, забирались на гору, жара сильная. Дышала ртом и вдруг в горле так пересохло, что начала задыхаться. Горло как будто слиплось, не могла сделать вдох....
похоже на обезвоживание. в прогулке берите с собой воды и потребляйтя ее мелкими глотками в течении похода. ОАК ОАМ ЭКГ