Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделение молока и молозива
15 ответовДобрый день! Сегодня при нажатии на сосок обнаружила выделения на вид как молоко и молозиво. 2.5 мес назад был выкидыш. Мес.назад делала УЗИ мол. жел. - все норм. Закл:эхо-картина лимфаденопатии. По гинекологии(УЗИ, анализы) -все нормально. Из лекарств принимаю на текущий...
В Ангиовите большое содержание фолиевой кислоты, Вам необходимо принимать фолиевую кислоту в дозировке 400-800 мкг в сутки, йодомарин 200 мг в сутки, витамин Д 2000 ЕД в сутки и Омега 3 для лучшего всасывания витамина Д
Последние полтора года чувствую себя каждый день подавленно, в любой момент может начаться паническая атака, особенно перед сном. При любых ситуациях начинается паника, сердцебиение, выделение пота. Пил разные витамины для подавления паники, ничего не помогает. В связи с этим...
Ваше состояние — это не «слабость», а результат хронического перенапряжения нервной системы, которая исчерпала ресурсы адаптации. Панические атаки перед сном особенно показательны: в тишине мозг перестаёт отвлекаться на внешние стимулы и обрушивает накопленный за день стресс, что запускает цикл «страх страха». Витамины здесь бессильны — вам нужна перезагрузка нейрохимии. Начните с визита к психиатру: короткий курс СИОЗС (например, сертралин) не только снизит частоту атак, но и вернёт контроль над телом, разорвав связь между физическими симптомами (пот, сердцебиение) и катастрофизацией. Параллельно освойте метод «заземления в моменте»: при первых признаках паники фокусируйтесь на тактильных ощущениях — сжимайте в руке кубик льда или гладьте ткань с контрастной текстурой. Это переключает мозг с «аварийного режима» на сенсорный анализ. Ваша апатия — не лень, а защитный механизм: психика экономит энергию, чтобы выжить в условиях перманентной тревоги. Физические нагрузки и общение работают как «костыли», но не лечат причину. Добавьте к ним когнитивно-поведенческую терапию: ежедневно записывайте триггеры паники и альтернативные интерпретации («Сердце колотится не потому, что я умираю, а потому, что организм пытается меня спасти»). Постепенно вводите «микродозы стресса»: например, задержитесь на 5 минут в месте, где обычно начинается дискомфорт, отслеживая, как тревога достигает пика и спадает. Это тренирует мозг переносить неопределённость. И главное — перестаньте стыдиться потливости или дрожи: принятие симптомов как временных сигналов, а не врагов, снижает их интенсивность. Вы не виноваты в том, что ваше тело кричит — вы имеете право научить его говорить тише. С заботой, психолог Волков
Подозрение на ибс в 24 года
17 ответовЗдравствуйте! Я писала уже сюда по поводу подозрения на ибс по результатам 2 холтеров. Беременность 20 недель. Прошла сегодня стресс эхо кг, по узи все нормально, по экг опять депрессия st 1 мм. Результаты приложу. Врач считает пробу отрицательный. Можно ли исключить ибс?...
Здравствуйте да, ибс можно исключить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маме 57 лет, два года назад тяжело перенесла ковид в деревне, без врачей. Сама колола антибиотик, рекомендованный на тот момент минздравом. Сразу после болезни появилась одышка, даже без физ. нагрузки. Через два года все же сделала КТ. Результаты неутешительные. Понимаю. Но...
Здравствуйте. Сделайте спирометрию для определения степени дыхательной недостаточности. Начните Спириву Респимат 2,5 мкг 2 вд 1 р в день 1 утром.
Сыпь у взрослого
18 ответов6 дней назад после физ нагрузки неожиданно поднялась температура (до 38). Легла спать, ночью все прошло. Никаких катаральных проявлений не было. Отмечу, что началась в тот момент 2ая фаза цикла (у меня бывало года 2 назад поднималась темп после овуляции). Сдала оак и биохимию...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты анализов
Здравствуйте, 2 октября было плановое кесарево сечение, когда можно жить половой жизнью и начинать легкие кардио нагрузки?кровянистые выделения уже прошли, но иногда бывают коричневые, на узи смогу попасть только в декабре. В данный момент беспокоят только периодически...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста анализ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое пульсовое давление у подростка
14 ответовЗдравствуйте. Юноше 14 лет. На данный момент рост 187см, вес - 82кг. Всегда был рослый, плотного телосложения, но не "жирный". За лето заметно подрос. Измерили АД: 125 - 130/ 50 - 55, пульс всегда ок.70. Жалоб на самочувствие не предъявляет, физические нагрузки переносит...
Здравствуйте. Учитывая такой высокий рост в данном возрасте, такие цифры АД могут быть постоянными. На данный момент, если ребенок не предъявляет никаких жалоб, то просто периодически контролируйте АД, особенно если будут возникать жалобы в виде головных болей/головокружения/слабости.
Конизация при ВПЧ
14 ответовДобрый день. Были обнаружены 18,45 и 51 типы ВПЧ, легкая дисплазия. После пройденного лечения аллокином, цервиконом и финальной кольпоскопии, приняли решение о конизации. На данный момент присутствует только 51ый тип слабой вирусной нагрузки. Детей нет, 24 года. Подскажите...
Здравствуйте, Елена. Чтобы понимать, какой объем хирургического вмешательства должен обсуждаться в такой ситуации, нужно видеть все результаты обследований, и главное - кольпоскопию, ибо многое зависит от зоны трансформации на шейке. ФДТ — это весьма обсуждаемый и пока не рекомендуемый к использованию метод, главным отрицательным моментом здесь является тот факт, что при его проведении мы не поучаем никакого окончательного гистологического ответа (удалено ли поражение в пределах здоровых тканей или осталось ещё что-то на шейке). Это увеличивает риск рецидива, как минимум.
Добрый день. Ситуация такая. Я родила в начале ноября 2024, начала худеть в начале января 2025, откорректировала питание + минимальные физические нагрузки. Вес и объемы таяли. На начало похудения вес 88.350, ож 111. На данный момент вес 81.250 ож 95, ож не меняется уже 5...
Дарья, здравствуйте! В норме похудение за счет жировой массы - не быстрый процесс. Жир уходит со скоростью ~ 2-4 кг/месяц. Вы начали худеть в январе, за 3 месяца у вас минус ~ 7 кг, что говорит о том, что вы медленно, но правильно худеете. Такое похудение считается нормальным и не приведет к быстрому откату веса назад. Живот - проблемная зона, вес с этой области уходит в самую последнюю очередь, поэтому важно - продолжать соблюдать правильное питание и быть физически активной. Ходьба - идеальный вариант. Продолжайте двигаться на ежедневной основе 10-12 тысяч шагов. Если вам будет казаться, что похудение остановилось, попробуйте оценить все, что вы едите в течение дня, записывайте все, что едите в приложение по подсчету калорий, возможно что-то ускользает из вашего вида и есть какая-то калорийная еда, которая не несет пищевой ценности, и от которой вы с легкостью сможете отказаться, снизив еще калорийность рациона, что ускорит процесс похудения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У 10 летнего ребёнка обнаружили Впс оап. Размеры полостей и стенок не увеличены. Морфология и кинетикаклапанов не изменена. Систолическая и диастолическая функции сохранены. Дефекты интракардиальных перегородок на момент исследования не визуализируются....
Добрый день, Роман. Да, кардиолог все верно написал. Нужно наблюдение у кардиолога и проводить эхо-кг 1 раз в год.