Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисплазия и мыщцы
3 ответаЗдравствуйте. У меня дисплазия соединительной ткани. Все тело будто бы жидкое, занимаюсь спортом, чтобы подтянуть тело, но оно не меняется, ягодицы плоские. Может ли быть такое, что при дисплазии невозможно накачать мышцы?
Здравствуйте! Нет, на объем мышц дисплазия не влияет. Осторожнее с нагрузками, не берите большие веса и пользуйтесь фиксаторами для нагружаемых суставов.
Как нарастить мыщцы
1 ответКак накачатся в зале, если тренировки не приносять успеха.Как влияют протеин и креатин на почки и половую систему.Вредны ли они для здоровья и стоит ли их вообще принимать и с какой осторожностью ????????
Здравствуйте. Желательно чтобы белков было 2-3 гр на кг массы тела, без жтого мышцы не будкт расти. Протеин можно использовать после тренировок. Креатинин до тренировки для усиления усвоения белков.
Почему дергают мыщцы
4 ответаЗдравствуйте, меня уже больше месяца беспокоят подергивание в мышцах, особенно проявляются в лежачем состоянии, может это БАС мне 24, может какие нибудь другие симптомы чтобы исключить бас, или может это из за нервов так как мы постоянно ссоримся и злимся
Добрый час! Подергивания в мышцах могут быть проявлением дефицита магния. Магний расходуется при стрессах. Модно начать приём таб МагнелисВ6 по 1 таб 3 раза в день 1 мес, таб Глицин 100 мг по 2 таб 3 раза в день 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение надостной мыщцы
4 ответаПосле результата МРТ было выявлено, растяжение надостной мышцы. Травматолог назначил лечение такое как: раствор мукосат, мазь нимулид, таблетки артоксан + физио и все это курсом в 10 дней. Все это не помогло и врач рекомендовал препарат хронотрон в сустав. Сам препарат стоит...
Здравствуйте! При растяжении и воспалении надостной мышцы внутрисуставное введение препарата Хроноторон не входит в стандарты лечения, но его применяют. В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) до 10 дней -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -физиолечение (-УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение) -ударно-волновая терапия (6-7 сеансов)очень эффективна в таких случаях. -лфк верхних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов,центрация головки в суставной впадине и расширение субакромиального пространства ) Ссылка в ЮТУБ https://youtu.be/FWdIJwpa-9A?si=AfnMFkJla4bXDjlH -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -витаминотерапия( например капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при востановлении связок) Средний срок восстановления при этом 2-3 месяца. Всего самого наилучшего!
Защимление грушевидной мыщцы
72 ответаДобрый день. 4 дня назад защимило грушевидную мышцу. Очень больно,аж искры из глаз! Сходила к неврологу. Схема лечения такова: Рабипрозол-1 ]таб утром Сирдалуд- 4мг.-3 ]раза в день Ксефокам 8мл.-1 укол 5 дней. Габапентин 300 мг там схема расписана. Дело в том,что на приёме...
Здравствуйте, все препараты совместимы. Можно пока без Габапентина. Если НПВС и миорелаксант не поможет, тогда добавите Габапентин + ЛФК можно делать https://youtu.be/V7fd-FqvxRY?si=-oQ-8_2k70xNH9q-
Пятна на шеи и груди
5 ответовЗдравствуйте. У мужа не с чего начали появляться пятна на шеи, точнее большинство их на шеи, есть ещё пару на груди. Начиналось в пару пятен, сейчас их больше. Его они никак не беспокоят. Фото приложу Подскажите, с чем это может быть связано, чем можно подлечить? На очной...
Здравствуйте , Алина ! По фото разноцветный ( отрубевидный ) лишай. Вызывается условно патогенным грибком, который живёт на коже При определенных условиях он становится активен ( при повышенном потоотделении, стрессе , употреблении сладкого ) Исключить из рациона сладкое и мучное Одежда хлопковая Крем Тербинафин утром и вечером -10 дней Затем Использовать в качестве геля для душа шампунь Кето плюс Нанести на 5 минут,оставить , затем смыть затем смыть 1 неделя - ежедневно , 2я неделя -через день , 3 и 4недели -2 раза в неделю С утра натощак сдать общий анализ крови , мочи , глюкоза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На шеи шишка больше года
14 ответовНа шеи справа при повороте головы чувствую уплотнение,при на давлении не больно. Шишка больше года в размерах не увеличивается,но смущает ,что она есть. В июле делала МРТ головного мозга и шеи. Врач сказал лимфоузлы все в норме без патологии,анализы сдавала тоже все в норме....
Анастасия, здравствуйте! На фото ничего не видно. Есть какие-то жалобы: температура, боли?
Боли по задней поверхности шеи
9 ответовЗдравствуйте. Несколько дней, беспокоит боль в области шеи по задней поверхности. Такое ощущение как будто стягивает все и плотная шея. Не знаю как точно описать. Боль там где шейный отдел позвоночника и по бокам от него в также там где прям затылок. Сделала узи лимфоузлов...
Здравствуйте! Описанные жалобы могут говорить о мышечно-тоническом синдроме, то есть напряжении мышц, причинами которого могут являться физическое перенапряжение, переохлаждение, длительное нахождение в статическом положении сидя с напряжением мышц шеи ( например, длительная работа за компьютером или в телефоне), неловкое движение. Чтобы я могла максимально помочь Вам ответьте пожалуйста на несколько вопросов: 1. боль усиливается при повороте головы, если долго посидеть, постоять? 2.боль в руку не отдаёт, рука не немеет?
Отек шеи под правой челюстью
14 ответовПрактически по окончании лечения трахеита стал образовываться отек на шеи под правой челюстью. Кожа не покраснела, но ощущается уплатнение и не могу широко открыть рот. Перед этим была зубная боль. При личении принимал Азитромицин 500 3 таб по 1 в день, Бромгексин таб....
Здравствуйте! Нужно очно показаться хирургу и Лору. Возможно отёк осложнение по типу абсцесса либо это из - за лимфоуздов Но они обычно пальпируются как плотные шарики Нужен осмотр, узи л/у и мягких тканей шеи Пока рекомендовала бы пропить Супрастин на ночь до 7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Валики у шеи
17 ответовЗдравствуйте. Обратила внимание, что слева и справа от основания шеи появились как бы валики. Не знаю как назвать. Просто фото прилагаю. Слева побольше справа поменьше. Что это может быть. Застои мышц или жировые отложения? Я даже не знаю какого врача спросить, поэтому к...
Здравствуйте. Ничего страшного в этом нет , такое возможно и часто бывает из-за ношения бюстгальтера, с этом ничего делать не нужно. Рекомендую лишь записаться на массаж и походить систематически хотя бы месяц и всё пройдёт. Нет повода для переживания