Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть не получается
3 ответаДобрый день! За полтора года попросилась на 10кг по неизвестным причинам.Предполагаю,что из-за таблеток которые мне прописал врач, возможно были гормональные.Мне этого не сказали.Ем как обычно .Исключила хлеб,мучное и сладкое И нет результата
Здравствуйте
Не могу похудеть
5 ответовс 2012 года сильно поправилась (+15кг). периодически пытаюсь похудеть, но меньше 80 кг не вешу. много анализировала эту проблему и недавно пришла к выводу, что проблема возникла после смерти любимого мужчины: в ноябре 2011 я похудела до 75 кг, он пригласил меня в гости, но я...
Здравствуйте! Диетолог и психотерапевт помогут похудеть и выйти из порочного круга + ваше желание и готовность выполнять все рекомендации! Успехов и с похудением и с зачатием)
Не получается похудеть
9 ответовПосле родов прошло 3 месяца, грудью не кормлю. Уже был опыт похудения на 30 кг, поэтому после родов исключила полостью сладкое, жирное, мучное, жареное. Однако, вес не то что не уходит, а продолжает расти дальше. Да, двигаюсь меньше так как все время с малышом, но при прошлом...
Здравствуйте В данном случае гормоны щитовидной железы в пределах нормы-щитовидная железа работает . По результатам анализов у вас Железодефицитная анемия . В данном случае рекомендован прием железа . Например такие препараты как ферретаб /тардафферон Также снижен витамин D Рекомендован прием сначала восполняющие дозировки в виде 14 капель восемь недель , затем по четыре капли ежедневно. Принимать после еды. Лучше в сочетании с омега три. Для лучшего усвоения. В данном случае для снижения веса лучше использовать препарат тиразаратид ( тирзетта ) или вэлгия , которые направлены на снижение веса Данные препараты противопоказаны при желчекаменной болезни или хроническом или остром панкреатите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть после родов
2 ответаПосле родов на фоне противозачаточных пошла прибавка в весе набрала 10 кг. ТТГ ферритин сдавала в норме . рост 170 вес 95 , спортом пока не получается заниматься , если какие либо другие способы похудеть ?
Здравствуйте, питание. Ферритин сколько в цифрах? витамин Д?
Планируем беременность, никак не получается, узи, анализы, все сдавала, все в порядке, тут решила сдать на гормоны, хочу узнать, плохое результаты или нет, из за гормонов может не получается?
Здравствуйте! Сколько по времени планируете беременность? Менструации регулярные? По УЗИ подтверждена овуляция?
Не получается забеременеть
6 ответовЗдравствуйте. Планируем с мужем беременность и не получается зачать уже 7 месяцев. Врач из районной поликлиники отправил планировать дальше до 12 месяцев. Сама решила планово проверить первостепенное, сдала гормоны, ФСГ, ЛГ, общий тестостерон, эстрадиол, пролактин, ТТГ, АМГ....
Здравствуйте Далее выполните гистерсальграфию Убедитесь что трубы проходимы Тк вы утверждаете, что по остальным обследованиям все в порядке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответПосле того как начались проблемы с менструацией не могу забеременеть, очень хочу ребенка, мне 34 года, уже более года женские дни протекают странно, менструации не обильные, сократилось колличество дней и первые выделения очень темные, даже грязные, уже имею двоих детей,...
Здравствуйте. Сдайте комплексное обследование на гормоны+ АМГ, фемофлор 16.
Не могу похудеть
7 ответовУже сидела на 1200-1400 ккал Постоянно срывы Не уходит вздутие и вес Нету месячных ранее была замерзшая беременность Не знаю что еще сделать чтобы похудеть по ттг и Дт все в норме
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Опишите ваш повседневный рацион, как вы питаетесь? Как правило, большинство попыток похудеть на 1200-1400 калорий не бывают эффективными. Вес либо стоит, так как для организма такой калораж зачастую ниже базового метаболизма, либо снижается, но при увеличении калорийности рациона опять растет. Обычно происходит такой сценарий : какое - то время мы придерживаемся низкого калоража -> вес снижается -> накапливается голод -> мы переедаем, потому что голодны -> нивелируются все наши усилия по снижению веса, мы не в дефиците калорий -> вес растет. Что важно понимать в такой ситуации : - для снижения веса нужен дефицит калорий от исходной калорийности рациона. Не нужно пытаться вписать свой рацион в «условную норму» калорий. Если вы выбираете похудение методом подсчета калорий, то нужно посчитать исходный калораж и от него отнять 300-500 ккал/сут для начала снижения веса - физическая активность очень важна для снижения веса. Не спорт, а именно ежедневная активность (ходьба). Совет, который я даю всем желающим снизить вес - приобрести часы или браслет, который будет отслеживать шаги (в смартфоне большая погрешность). С активностью дела так же, как и с питанием. Сначала оцениваете, сколько примерно ходите в течение дня шагов и увеличиваете показатель вдвое. И далее стараетесь двигаться каждый день в этом темпе.
Не получается беременность
6 ответовМне 25 лет Я училась в медицинском университете За годы обучения Я очень всегда нервничала и переживала ,очень сильно стрессовала перед экзаменом и плакала У меня начали пропадать месячные Они то есть ,то нету В итоге я сама себя довела до такого состояния 🥹у меня...
Здравствуйте. По узи описан очень скудный запас фолликулов, по гормонам ЛГ и ФСГ в пределах нормы, ТТГ высоковат и рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом для снижения показателей ТТГ. Так же повышен пролактин, рекомендуется пересдать на 2-5 день цикла по фракциям макропролактин и мономерный. Если повышение за счет мономерной фракции, то рекомендуется его снижать, и к повышенный пролактин может блокировать овуляцию. Вы можете пробовать самостоятельно забеременеть, но не более 6 месяцев и я рекомендовала бы вам параллельно пройти обследование и подготовку документов для ЭКО, что в в случае неудачи не терять время
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть.
1 ответЗдравствуйте. Уже 5 месяцев не могу похудеть, вес поднимается в верх,но не идёт в низ. Хочу понять причину, сдала анализы крови (Биохимия 13 показателей (общий белок 76.4,альбумин 50, креатинин 69, мочевина 4, общий холестерин 7.49, глюкоза 5.35, Алт 42.3, Аст 30.6, гамма-ГТ...
Здравствуйте! Для снижения веса обычно помогают следующие рекомендации: 1. Употреблять больше жидкости. Есть такой принцип: чтобы худеть, надо пить. Имеется в виду воду, зелёные и травяные чаи. 2. Регулярно употреблять продукты, богатые клетчаткой. В первую очередь: это овощи и каши. 3. Обязательно завтракать. 4. Не есть на ночь. 5. Много ходить пешком и регулярно давать организму любые физические нагрузки. От зарядки и фитнеса - до плавания и штанги. 6. Убрать из рациона жирное и сладкое. 7. Спать не менее 8 часов в сутки. Хронический дефицит сна очень сильно затрудняет похудение. Для похудения нужно создать дефицит калорий. То есть каждые сутки нужно расходовать калорий больше, чем потреблять. Тогда вес станет постепенно снижаться. Будьте здоровы!