Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Булимия, пищевая зависимость
5 ответовЗдравствуйте, нужен совет , как побороть пищевую зависимость. Она возникла из за переработок, переутомления,подавления отрицательных эмоций, недосыпа . Ночью, в тишине и покое я наслаждаюсь едой, осознавая, что потом буду себя за это ругать, как это вредно и вес растет ,...
Добрый день. В лечении расстройства пищевого поведения хорошо зарекомендовал себя Флуоксетин, думаю что можно обсудить его назначение с лечащим врачом, обратившись на очный прием. Параллельно подключите когнитивно-поведенческую психотерапию, в данном случае она будет весьма продуктивна.
Бессонница диссомния
7 ответовЗдравствуйте! Какой год уже не могу нормально спать, засыпаю проблемно, отсутствует ощущение прихода сна, если засыпаю то каждую ночь снятся тревожные сны. Мало того что когда хочу заснуть, нахлынывает беспокойство. И лежу до утра пока глаза просто не закроются. Пару раз...
Здравствуйте . А когда вы последний раз сдавали анализы ? В частности концентрацию витамина Д , ферритина ?
Я не хочу учиться
1 ответМне 14 лет, сейчас в 7 классе учусь, но желания вообще нет. Как бы я себя не заставлял– не могу. Я устал и просто вымотался из-за крайне много домашнего задания и напряжения от учителей, все тело болит от сидения на стуле целыми днями без перерыва. Вот учебный день...
Добрый вечер. Конечно , в интернат вас никто при наличии родителей не отправит. Даже не переживайте. Это не так просто. И нужны специальные условия и показания . чтобы ребенка отправить в интернат. На счет вашей усталости. Попробуйте расписать себе четко режим дня. Ложитесь спать не позднее 22.00. Это важно,так как с этого времени, во время сна наш организм регенерируется, у вас выделяется гормон роста. Так же в режиме обязательно уточните время для отдыха. Это может быть просто прогулка, чтение книги, то, что вам нравится. На счет мотивации и нежелания учиться. Каждому из людей приходится делать над собой усилия и выполнять то, что иногда не приносит удовольствия. Но и у каждого есть любимая деятельность. У каждого есть свои цели. Подумайте, какая цель у вас? Она есть, уверена. Когда вы ее для себя проясните, запланируйте шаги к ее реализации. Как у вас с питанием? Нужно есть много полезных, богатых витаминами продуктов. Это даст вам заряд бодрости. Так же сильная усталость может быть связана с вашими гормональными изменениями. Это нагрузка на организм. Посмотрите на ситуацию с другой стороны - воспринимайте это, как испытание вас на выносливость и стойкость. Вы непременно победите!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия на сертралине
8 ответовПри сильной тревожности был поставлен диагноз ТДР и назначен сертралин: 10 дней 25 мг, 10 дней 50 мг, 10 дней 75 мг, далее - 100мг. В итоге принимал 50мг почти месяц, тревога полностью ушла, настала эмоцниальная стабильность. Однако врач настоял на повышении дозы до 100мг...
Здравствуйте. Ситуация, когда тревога ушла, но появилась апатия и равнодушие, на сертралине встречается нередко. Особенно на дозе 100 мг. Это не всегда связано именно с дофамином, но выглядит как торможение эмоций. Если на 50 мг тревога была полностью под контролем, а эмоции сохранялись, это может быть ваша рабочая доза. Снижаться лучше постепенно, по 25 мг, наблюдая за состоянием 2–3 недели. Фонтурацетам подключать не стоит. Его влияние при тревожных расстройствах непредсказуемо. Ю Скажите врачу , что 100 мг дали апатию, и вы хотите попробовать вернуться на 50 мг. Это разумный шаг.
Здравствуйте! Как понять, что мне нужна помощь и справиться сама я уже не смогу? На фоне проблем с мужем, разочаровании в наших отношениях, в любви, в семье, началась апатия, хочется всё время лежать, нет мотивации, кроме ребёнка. Мы вместе с мужем 18 лет, в браке 10. Он...
Добрый день Вам нужно пройти тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то нужно сходить очно ко врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения и психотерапии Подумайте, чего вы опасаетесь аз-за подобного поведения мужа? Вы считаете себя недостаточно хорошей? Что мешает вам расслабиться? Чего не хватает для полного доверия? Есть ли реальные причины не доверять мужу? Чем больше вы прокручиваете негативных мыслей, тем сильнее ваша тревога. Вам нужно научиться абстрагироваться от них, переключать внимание. Есть техники, когда вы сторонний наблюдатель за своими мыслями, смотрите как они проплывают словно облака мимо вас, и вы никак на них не реагируете. Есть медитативные техники, когда вы наблюдаете за своим дыханием вместо того, чтобы раскручивать мыслительные цепочки. Помните, что мысли это мысли. Они лишь часть вашей личности. Кроме негативных мыслей есть позитивные. Переключайте внимание в момент тревоги на что-то приятное. Наблюдайте жизнь вокруг. Тренировка внимания - процесс не быстрый, но полезный при работе с тревогой
Злость после отмены АД
16 ответовДоброй ночи. Пила АД - ципралекс, год. Все было нормально, кроме сильной вялости и отсутствии мотивации. Бросила, потому что стала фантастически быстро набирать вес и отекать. Бросила одним днём, сейчас вторая неделя отмены. Все тоже в целом неплохо, но меня мучают внезапные...
Есть такие , наверняка , просто нужно найти толкового психиатра. Ищите док мед
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки страх сойти с ума
11 ответовДобрый день! 6 лет назад начались панические атаки. Тогда мне было 17 лет. Начались на фоне отмены (Амфетамины, марихуана) Тогда лечилась Феварином и Альпрозоламом(по 1/4 только несколько раз при приступах). Пролечилась год и все прошло. Сейчас спустя 6 лет в декабре опять...
Здравствуйте, то что вы описываете называется период ожидания приступа ПА. Сейчас вам необходимо обратится к психотерапевту и поработать с мыслями, которые запускают панический круг.При необходимости специалист подключит к лечению антидепрессанты из группы СИОЗ. Это не шизофрения. ПА могут возникать через длительное время(многие годы) после выздоровления. С уважением.
Мне 26 лет. Варикоз, гипотония, Загиб желчного, частые ангулиты, бледность, слабость, сухие шершавые стопы. Рост 168, вес 52. В течение 2 лет повышался холестерин с 7 до 8,79 на сегодня. ЛПВП-2,84. ЛПНП-5,74.Ферритин-29 (был 49) Гемоглобин145.трансферин-2,86. Вит....
Здравствуйте. Вит д большая доза. Какие препараты принимаете помимо тех, что выше?
Низкий тестостерон
7 ответовЗдравствуйте, прилогаю анализы Лг-1,65 мкМе/мл Фсг-6.48 мМЕ/мл Тестостерон 13.749 нмоль/л Тестостерон свободный 0.4029 нмоль/л Гспг 15 нмоль/л Пролактин 258.78 мМЕ/л Витамин D- 29 Глюкоза 4.6 Ттг- 1.060 мМЕ\мл Эстрадиол 107.3 пмоль/л Индекс свободных андрогенов 91.7% Вес...
Здравствуйте. Вполне некритичный уровень тестостерона при таком низком ГСПГ. Диагностический порог общего Тестостерона, рекомендованного ISSAM ( авторитетным Международным обществом андролоов по изучению проблем "старения" мужчин) и EAU (европейским Обществом Урологов) - 12 нмоль/л.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудное решение
2 ответаЗдравствуйте учился 5.5 лет в вузе в городе, жизнь в городе не нравилась, всегда скучал по родному селу и родственникам. После учебы, ушел в армию и год ждал возвращения домой. Вернулся в село, познакомился с девушкой и устроился на работу в хорошее предприятие электриком....
Здравствуйте, Дмитрий! Выбор - это всегда сложно для нашей психики, т.к. выбрав что-то одно, мы неизбежно теряем другое. Поэтому бесполезно выписывать "плюсы" и "минусы" какого-либо решения: сомнения будут при любом варианте выбора. К тому же "правильного" решения не существует. А вот "терпеть" точно не стоит: это путь в невроз. Стремитесь к целостности самого себя: не подстраивайтесь ни под кого, не угождайте. Если Вы выбираете ехать в село, то у девушки тоже есть право выбора: она решает остаться в городе. Насколько сильные между Вами чувства? Слушайте своё сердце, оно никогда не подведёт.